Wat te dwaan as de druk leech is (hypotensje)

Kontint

• Wannear't jo nei de dokter moatte
• Hoe foarkomme jo oanfallen mei lege bloeddruk

Lege bloeddruk, ek wol hypotensje neamd, is oer it algemien gjin probleem, foaral as de persoan altyd lege bloeddruk hat. As de druk lykwols te snel sakket kin it symptomen feroarsaakje lykas swakte, wurgens en duizeligheid of sels flau.

Dus, yn in persoan dy't normale of hege bloeddruk hat, mar dy't in lege bloeddrukkrisis hat lijen, moat it wêze:

1. Liz de persoan del, by foarkar op in koel en loftich plak;
2. Klean losmeitsje, fral om 'e nekke;
3. Til jo skonken op boppe it nivo fan it hert, sawat 45º fan 'e flier;
4. Floeistoffen oanbiede lykas wetter, kofje as fruitsap, as de persoan weromfûn is, om de druk te stabilisearjen.

Troch de skonken te ferheegjen kin bloed makliker nei it hert en it harsens streame, druk ferheegje. De persoan moat in pear minuten yn dizze posysje bliuwe oant de symptomen fan lege bloeddruk sakje.

Wannear't jo nei de dokter moatte

Guon symptomen dy't kinne oanjaan dat lege bloeddruk earnstich is, omfetsje betizing, heule bleke hûd, rappe sykheljen, heul hege hertslach, of ferlies fan bewustwêzen.

By folslein sûne minsken dy't altyd in bloeddruk leger hawwe dan normaal, is de lege bloeddrukwearde gjin warskôgingsteken, lykwols as it ynienen ferskynt by minsken dy't normaal hege bloeddruk hawwe, kin it in side-effekt wêze fan it medisyn foar de hege bloeddruk as it gefolch fan in sûnensprobleem lykas útdroeging, in allergyske reaksje, bloedferlies as hertproblemen, bygelyks.

Fyn mear út oer de wichtichste oarsaken fan lege bloeddruk en wat te dwaan.

Hoe foarkomme jo oanfallen mei lege bloeddruk

Om krisis mei lege bloeddruk te foarkommen, moat soarch wurde nommen, lykas:

• Medikaasje foar hege bloeddruk korrekt nimme, neffens de ynstruksjes fan 'e dokter en nea yn doses heger as oanjûn;
• Mije heule en sletten plakken, wurdt advisearre ljocht te dragen en maklik te klean út te lûken;
• Drink deis 1 oant 2 liter wetter, útsein as de dokter oare begelieding hat jûn oangeande kwantiteit;
• Eat elke 2 of 3 oeren ljochte bulkmiel en it hûs net ferlitte sûnder moarnsiten te hawwen;
• Mije oefeningen dwaan op in lege mage, teminsten ien glês sop drinke foar training;
• Regelmjittige fysike aktiviteit de spieren fan 'e earms en skonken te fersterkjen, om't it bloed helpt it hert en it brein makliker te berikken.

Normaal is lege bloeddruk goedaardich en hat gjin serieuze konsekwinsjes, mar de persoan riskeart flau te wurden en, mei de hjerst, in bonke brekke of de holle slaan, bygelyks, dy't potensjeel serieus kin wêze. Dêrom, as der in frekwinsje wurdt opmurken yn 'e druk sakket of as oare symptomen lykas weromkommende hertslach ferskine, wurdt in medysk konsultaasje advisearre.