Pippa Middleton berne har earste bern - en It's a Boy

Kontint

• Resinsje foar

Rjocht op 'e hakken fan prins Harry en Meghan Markle dy't oankundigje dat har swierder Pippa Middleton har earste bern hat berne - en it is in jonge! De Daily Mail's keninklike korrespondint naam mar in pear oeren lyn op Twitter om it nijs te dielen.

"James en Pippa Matthews (Middleton) hawwe in poppe krigen," dielde se "Hy waard berne moandei 15 oktober om 1.58 oere, weagende 8lb en 9oz. Elkenien is bliid en it giet goed mei mem en poppe."

It nijs dat Pippa yn 'e arbeid gie, bruts juster nei't se waard sjoen yn itselde sikehûs dat har suster Kate Middleton al har bern berne. It pear hie in nachttas mei.

Pippa earst oankundige har swangerskip yn juny, en begûn geregeldwei bydrage oan in kollum rige foar Waitrose Wykein, in Britsk supermarktydskrift, oer it oefenjen wylst se swier wie (wat hieltyd mear froulju btw dogge.) "Doe't ik it lokkige nijs learde dat ik swier wie, besefte ik dat ik myn normale 4-oant-5-dagen- in wike routine en fyn in manier om myn oefening feilich troch te gean yn 'e trije trimesters," skreau se doe.

Se die ek hoe't se koe trochgean mei wurkjen, foar in part om't se net lêst fan moarnsmislikens lykas har suster Kate. Mar nei oerlis mei har dokter stopte se wol mei rinnen tidens swangerskip.

Se gie troch mei gewichten op te heffen en konsintrearre op oefeningen foar har glutes, rêch en bekkenflier plus binnendijen, en foarkaam alle ynspannende ab-pull-ups. (En gewoan FYI, it is normaal om noch swier te sjen nei de berte.)

Pippa skreau foar de kollum oant it ein fan har swangerskip, besprutsen hoe't se trou bleau oan har fitnessrezjym. D'r is noch gjin wurd oer hokker effekt har workouts op har arbeid hienen, mar ûndersyk hat suggereare dat regelmjittige aktiviteit tidens swangerskip arbeid en herstellen makliker kin meitsje.

In grutte lokwinsken foar it lokkige pear! Wy binne sa optein dat prins George en Louis en prinses Charlotte in nije BFF hawwe.

Resinsje foar