Pisjen by seks: oarsaken, behanneling, en mear

Kontint

• Wat feroarsaket plassen by seks
• Ynkontininsje
• Stress ynkontininsje
• Ynkontinens risikofaktoaren
• Manlike ynkontininsje by seks
• Diagnostisearje en behannelje ynkontininsje by seks
• Fersterkje jo bekkenbodemspieren
• Blaas opnij opliede
• Lifestyle feroaret
• Medikaasjes en oare behannelingen
• Outlook

Urinearjen as orgasme?

Plassen tidens seks is in heul faak soargen. Dit is foaral in froulike kwestje om't lichems fan manlju in natuerlik meganisme hawwe dat urinearjen foarkomt as se in ereksje hawwe.

Sawol 60 prosint fan 'e froulju dy't in nivo fan algemiene ynkontininsje hawwe, ûnderfynt lekkage by seks. Guon froulju dy't har soargen meitsje dat se pisje ûnder seks, kinne lykwols net echt urinearje. Ynstee kinne se froulike ejaculation ûnderfine by orgasme.

Oangeande froulike ejaculation is debatteare oer wat de floeistof eins docht. Tidens seksuele aktiviteit ûnderfine guon froulju in ferdriuwing fan floeistof by orgasme. Guon beweare dat allinich urine wurdt ferdreaun. Oaren dat de parauretrale klieren in floeistof meitsje dy't fergelykber is mei it manlike ejaculaat makke yn 'e prostaat.

By in frou binne de parauretrale klieren ek wol bekend as de Skene's klieren. Dizze klieren komme gear yn in kluster by de bûten iepening fan 'e urethra fan in frou en produsearje in heldere as wytige floeistof. Dit kin ek tsjinje om sawol de urethra as it tissue om de fagina te befochtigjen.

It weefsel dat de parauretrale klieren omheart is ferbûn mei de fagina en klitoris, en dizze klieren kinne troch de fagina wurde stimulearre. Guon minsken leauwe dat dit de kontroversjele G-spot is, as de eroatyske sône dy't sein wurdt as gruttere opwining en sterker orgasmen.

Wat feroarsaket plassen by seks

Urinearjen by seks komt heul faaks troch ynkontininsje. Ynkontininsje is ûnbedoeld urinearjen. Neffens de National Association for Continence ûnderfine sawat 25 miljoen Amerikaanske folwoeksenen inkontininsje op koarte as lange termyn. Oant 80 prosint binne froulju. Eins fynt ien op de fjouwer froulju boppe de leeftyd fan 18 sa no en dan urinelekkage.

Ynkontininsje

Froulju kinne urinelekkage hawwe by seksuele aktiviteit, as se in orgasme hawwe, of beide. Seksuele stimulaasje kin druk sette op jo blaas of urethra. As kombineare mei swakke bekkenbodemspieren, kin dizze druk stressynkontininsje oanmeitsje. As jo ​​urine dribbelje by orgasme, is it faaks om't de spieren fan jo blaasekramp. Dit wurdt urge-ynkontininsje neamd.

Dringende ynkontininsje is in symptoom fan in oeraktive blaas. It wurdt karakterisearre troch in hommelse en driuwende needsaak om te urinearjen en in ûnwillekeurige krimp fan jo blaas, dy't urine ferdriuwt.

Dringende ynkontininsje kin troch in protte dingen wurde aktivearre, lykas rinnend wetter as in doar ûntskoattelje, soms neamd key-in-the-door syndroom.

Stress ynkontininsje

Stressinkontininsje komt foar as in aktiviteit lykas seks druk op jo blaas pleatst. Triggers foar ynkontininsje fan stress ferskille foar elke persoan. Gewoane triggers omfetsje:

• hoastje
• laitsjend
• prúste
• swiere objekten ophelje
• it útfieren fan fysike aktiviteiten lykas rinnen of springen
• seks hawwe

Ynkontinens risikofaktoaren

Guon minsken kinne in ferhege risiko hawwe foar ynkontininsje by seks. Folgje binne wat foarkommende risikofaktoaren:

• swangerskip en befalling
• menopause
• fergrutte prostaat- as prostaatoperaasje
• blaasstiennen
• oergewicht wêze
• ynfeksjes yn jo legere urinekanaal, blaas, of prostaat
• constipatie
• senuwskea troch omstannichheden lykas beroerte en sûkersykte
• guon medisinen, ynklusyf beskate antidepressiva en medisinen foar bloeddruk
• natuerlike diuretika en irritanten fan 'e blaas, lykas kafee en alkohol
• beheind fermogen om frij te bewegen
• beheiningen yn mentale funksje
• foarige gynekologyske of urinewegen sjirurgy

Manlike ynkontininsje by seks

As in man in ereksje hat, slút de sfinkter oan 'e basis fan syn blaas, sadat urine net yn syn urethra kin passe. Dit betsjut dat de measte manlju tidens seks net kinne urinearje.

Manlju dy't har prostata sjirurgysk fuorthelle hawwe om prostaatkanker te behanneljen, ûnderfine heul faak ynkontininsje, wêrby't ynkontininsje kin wêze by seks. Se hawwe it meast wierskynlik lekkage by it foarspul as as se klimaks binne.

Diagnostisearje en behannelje ynkontininsje by seks

As jo ​​tinke dat jo kinne urinearje by seks, praat dan mei jo dokter. Se kinne helpe bepale oft jo urinearje of de resultaten fan orgasme ûnderfine. As jo ​​urinearje by seks, kin jo dokter behannele opsjes oanbefelje om jo te helpen jo ynkontininsje te kontrolearjen.

Fersterkje jo bekkenbodemspieren

As jo ​​in frou binne, kin jo dokter oanbefelje om in fysike therapeut te besjen dy't spesjaliseart yn 'e spieren fan' e froulike bekken. Woegen fagina-kegels as biofeedback-techniken kinne helpe om jo bekkenbodemspieren te fersterkjen, neist Kegel-oefeningen.

Kegel-oefeningen kinne krêft tafoegje oan jo bekkenbodemspieren, de spieren dy't de organen yn jo bekken stypje, en de sfinkter spieren dy't iepenje en slute as jo urinearje of in stoelbeweging hawwe. Kegel-oefeningen kinne in oantal foardielen hawwe, ynklusyf:

• ferbettere blaaskontrôle
• ferbettere fekale ynkontininsje, dat is ûnwillekeurige stoelbewegingen
• ferhege bloedstream nei seksorganen en ferbetterje seksueel plezier

By manlju kin Kegels helpe mei net allinich urine-ynkontininsje, mar ek erektile disfunksje. Ien lytse stúdzje toande dat 40 persint fan manlju dy't mear dan seis moannen erektile disfunksje hienen har symptomen folslein oplost hiene mei in kombinaasje fan fysike-terapy fan 'e bekkenbodem en Kegel-oefeningen thús.

De oefeningen kinne wurde stean, sitten, of lizzen, en se kinne krekt oer elke tiid of plak wurde dien. It is in goed idee om jo blaas te leegjen foardat jo se dogge.

Sykje earst de spieren. Dit wurdt dien by plassen en stopjen fan midstream. De spieren dy't jo brûkten om urinearjen te stopjen binne wêr't jo oan wurkje.

As jo ​​ienris dizze spieren hawwe identifisearre, spannje se oan as jo net plasse, hâld se fiif sekonden en ûntspannen se dan folslein. Knypje jo abdominale, skonken of bilspieren net. It ûntspannende diel is ek wichtich. Spieren funksjonearje troch kontraktearjen en ûntspannen.

Wurkje oant in doel fan 20 tagelyk, trije oant fjouwer kear deis, en spanne jo bekkenbodemspieren fiif sekonden tagelyk oan.

Blaas opnij opliede

Blaastraining helpt jo bettere kontrôle oer jo blaas te krijen. Hjirmei kinne jo hieltyd langer perioaden gean tusken urinearjen. It koe wurde dien yn kombinaasje mei Kegel-oefeningen.

Blaastraining bestiet út it gebrûk fan it húske op in fêst skema, of jo al of net de drang fiele om te gean. Untspanningstechniken helpe de drang te ûnderdrukken as jo de needsaak fiele om te urinearjen foar de plande tiid. Stadichoan kinne de perioaden tusken pauzes yn 'e badkeamer wurde ferhege mei yntervallen fan 15 minuten, mei in ultime doel om trije oant fjouwer oeren te gean tusken urinearjen. It kin 6 oant 12 wiken duorje foardat jo by jo doel komme.

Lifestyle feroaret

Foar guon minsken kinne feroaringen yn libbensstyl helpe by it foarkommen fan plassen by seks:

• Besykje ferskate posysjes by seks. Dat kin jo helpe ien te finen dy't gjin druk op jo blaas pleatst.
• Leegje jo blaas foar seks.
• As jo ​​oergewicht binne, kin gewichtsverlies helpe. Jo dokter kin jo helpe mei in dieet- en fitnessplan te kommen.
• Beheine de ynname fan dranken en iten mei kafee as alkohol. Kafeïne en alkohol fungearje as diuretika, en binne ek irritanten fan 'e blaas, sadat se jo drang om te urinearjen kinne ferheegje.
• Mije tefolle te drinken rjocht foar seksuele aktiviteit. Dat sil de hoemannichte urine yn jo blaas ferminderje.

Medikaasjes en oare behannelingen

Medikaasjes wurde meast allinich jûn as bekkenbodemoefening en libbensstylwizigingen net effektyf binne by it ferlichten fan symptomen. Medikaasjes dy't faak foarskreaun binne foar behanneling fan ynkontininsje omfetsje:

• medisinen dy't blaaskrampen ferminderje, lykas darifenacine (Enablex), solifenacine (VESIcare), en oxybutyninchloride (Ditropan)
• antispasmodyk, anty-tremor medisinen lykas hyoscyamine (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Botox ynjeksjes yn jo blierspier
• elektryske stimulaasje
• sjirurgy om de grutte fan jo blaas te ferheegjen

Outlook

De measte minsken binne by steat om urine te ferminderjen as sels te eliminearjen mei libbenswizigingen en oefeningen yn 'e bekkenbodemspier. As jo ​​ynkontininsje wurdt feroarsake troch in ûnderlizzende tastân, kin it behanneljen fan 'e tastân helpe om jo ynkontininsje te ferminderjen. Sprek mei jo dokter oer alle soargen dy't jo hawwe, sadat jo kinne begjinne mei it finen fan in oarsaak en behannelingplan foar jo ynkontininsje.