Miljonêr Matchmaker Patti Stanger's Geheimen foar gewichtsverlies

Kontint

• Resinsje foar

Wy sieten mei Millionaire Matchmaker Patti Stanger en wiene fernuvere troch har fit figuer. Dat foardat wy har mei datingfragen peperden, moasten wy gewoan útfine hoe't se it gewicht ferlear en hoe't se it ôfhâldde. Yn wiere Patti-styl hold se neat werom. Fyn út hoe't de reality-tv-stjer de kilo's wirklik ôfskeat en hoe't se se op 'e baai hâldt.

FOARM: Jo hawwe koartlyn in protte gewicht ferlern en binne suksesfol west om it ôf te hâlden. Wat klikte úteinlik en makke jo beslute it gewicht foargoed te ferliezen?

Patti Stanger: Wat úteinlik oanklikt is dat ik single bin. It is net maklik om te datearjen as jo flink binne. Boppedat fyn ik slank fiele, om't it my fereale fiel.

FOARM: Hoe hasto it dien?

Patti Stanger: It earste wat ik die, wie dat ik besleat in persoanlike ynventarisaasje fan myn kuolkast te nimmen en ik smiet alle rommel út. Sels de beferzen seksje want dat ferjitte wy hieltyd. As jo ​​​​dizze mominten hawwe as jo jonesje foar mac 'n cheese, sille jo it slaan. Doe gong ik glutenfrij om't it my holp mei myn hoofdpijn. It tredde ding dat ik die wie myn Precor [elliptysk] opnij starte. It wie stof sammele mei klean derop. Ik makke ek in regel, elke tv-sjo dy't ik echt leuk fyn, lykas religy, koe net sjoen wurde as ik op syn minst ien kear deis op 'e Precor wie.

FOARM: Wat is jo nûmer ien tip om it gewicht ôf te hâlden?

Patti Stanger: Myn nûmer ien tip is om mar ien kear yn 'e wike te cheat en it kin mar ien miel wêze. Ik cheat net de hiele dei.

FOARM: Wat is it iene splurge iten dat jo gewoan net kinne wjerstean?

Patti Stanger: Myn favorite splurge soe glutenfrije pizza wêze. Of ik bin in totale truffelslaaf, dus truffel mac en tsiis.

FOARM: Wy witte dat jo fan S Factor hâlde (training foar paaldûnsen), wat binne guon fan jo oare favorite workouts?

Patti Stanger: Ik bin in dûnser, dus alles yn ferbân mei dûnsje hâld ik fan dwaan. Ik haw ferline wike ek Zumba besocht. Dat ding is dreech! 15 minuten yn gie ik foar in wetterpauze. It wie net maklik!

Resinsje foar