Wat jo kinne dwaan oer migraine-oanfallen by swangerskip

Kontint

• Wat feroarsaket migraine-pine yn 'e swierens?
• Wat binne de symptomen fan migraine-oanfallen yn 'e swierens?
• Wat binne swangerskipfeilige behannelingen foar migraine?
• Remedies thús
• Medikaasjes
• Feilich te nimmen
• Mooglik feilich te nimmen ûnder beskate omstannichheden
• Wannear moat ik my soargen meitsje?
• De takeaway

Wy sille it jo direkt jaan: Swangerskip kin mei jo holle rommelje. En wy hawwe it net allinich oer harsen mist en ferjitnis. Wy prate ek oer hoofdpijn - migraine-oanfallen, yn it bysûnder.

Migraine is in soarte fan hoofdpijn dy't yntinsyf kloppend kin feroarsaakje, meast oan ien kant fan 'e holle. Stel jo foar dat jo in 3-jierrige wenje efter jo eachkas en mei bêst in trommel slaan. Elke beat stjoert weagen fan pine troch jo schedel. De pine kin natuerlike befalling as in kuier yn it park lykje.

No, hast. Miskien moatte wy net sa fier gean - mar migraine-oanfallen kinne heul pynlik wêze.

Migraine hat ynfloed op sawat, 75 persint fan wa binne froulju. Wylst in protte froulju (oant 80 prosint) fine dat har migraine-oanfallen binne ferbetterje mei swangerskip stride oaren oan.

Eins ûnderfine sawat 15 oant 20 prosint fan swangere froulju migraine.Froulju dy't migraine-oanfallen hawwe mei "aura" - in neurologysk barren dat migraine begeliedt of trochgiet en kin manifestearje as wjerljochtsjende ljochten, golvende linen, fisyferlies, en tintelingen of dommens - sjogge oer it generaal net dat har hoofdpijn ferbetteret tidens de swangerskip, neffens saakkundigen ,

Dat wat moat in mem wêze om te dwaan as in migraine-oanfal slacht? Wat is feilich te nimmen en wat net? Is migraine ea gefaarlik genôch dat jo medyske soarch foar need sykje moatte?

De measte hoofdpijn tidens de swierens - ynklusyf migraine - binne neat om oer te soargen. Mar dat wol net sizze dat migraine-oanfallen net ongelooflijk ferfelend binne, en, yn guon gefallen, gefaarlik foar swangere froulju en har poppen.

Hjir is alles wat jo moatte wite oer migraine yn 'e swierens, sadat jo de pine kinne oanpakke - holle op.

Wat feroarsaket migraine-pine yn 'e swierens?

Migraine-hoofdpijn liket in genetyske komponint te hawwen, wat betsjut dat se yn famylje rinne. Dat sei, d'r is normaal in triggerend barren dat har losmakket. Ien fan 'e meast foarkommende triggers - teminsten foar froulju - is fluktuerende hormoanenivo's, benammen de opkomst en fal fan estrogen.

Memmen dy't te krijen hawwe dy't migraine-oanfallen krije, tendearje se faaks yn 'e earste trimester fan' e swangerskip, as hormoanenivo's, ynklusyf estrogeen, noch net stabilisearre binne. (Eins binne hoofdpijn yn 't algemien in betiid teken fan swangerskip foar in soad froulju.)

In ferheging fan bloedvolumint, dy't ek gewoan is yn it earste trimester, kin in ekstra faktor wêze. As bloedfetten yn 't harsens útwreidzje om ekstra bloedstream oan te passen, kinne se drukke op gefoelige senuwenden, wêrtroch pine feroarsake wurdt.

Oare mienskiplike migraine-triggers, as jo swier binne of net, binne:

• Net genôch sliepe. De American Academy of Family Physicians adviseart 8-10 oeren per nacht as jo swier binne. Sorry, Jimmy Fallon - wy sille jo oan 'e oare kant fange.
• Klam.
• Net hydratisearre bliuwe. Neffens de American Migraine Foundation seit ien tredde fan dyjingen dy't migraine-hoofdpijn krije, útdroeging is in trigger. Swangere froulju moatte deistich rjochtsje op 10 kopkes (of 2,4 liter) floeistof. Besykje se earder op 'e dei te drinken, sadat sliep net wurdt ûnderbrutsen troch nachtlike besites oan' e badkeamer.
• Bepaalde iten. Dizze omfetsje sûkelade, âlde tsizen, winen (net dat jo ien fan dy drinke moatte), en iten mei mononatriumglutamaat (MSG).
• Bleatstelling oan helder, yntins ljocht, Ljocht-relatearre triggers omfetsje sinneljocht en bloeiende ferljochting.
• Bleatstelling oan sterke geuren. Foarbylden omfetsje ferve, parfums, en de eksplosive luier fan jo pjut.
• Wetterferoarings.

Wat binne de symptomen fan migraine-oanfallen yn 'e swierens?

In migraine-oanfal wylst jo swier binne sil in soad op in migraine-oanfal lykje as jo net swier binne. Jo binne genôch om te ûnderfinen:

• kloppende pine yn 'e holle; meastentiids is it iensidich - bygelyks efter ien each - mar it kin oeral foarkomme
• mislikens
• gefoelichheid foar ljocht, geuren, lûden en beweging
• spuie

Wat binne swangerskipfeilige behannelingen foar migraine?

As jo ​​swier binne, moatte jo twa kear tinke oer alles wat jo yn jo lichem stekke. Is it OK om dat twadde bakje kofje te hawwen? Hoe sit it mei in knabbel fan Brie? As jo ​​wurde rekke mei de mem fan alle hoofdpijn - migraine - wolle jo fluch echte ferljochting. Mar wat binne jo opsjes?

Remedies thús

Dizze moatte jo earste line fan definsje wêze om migraine te foarkommen en te behanneljen:

• Ken jo triggers. Bliuw hydratiseare, sliepe, iten mei regelmjittige yntervallen, en foarkomme fan alle fiedings dy't jo wite bringe op in migraine-oanfal.
• Waarme / kâlde kompresjes. Útfine wat migraine-pine foar jo makket. In kâld pak (yn in handoek ferpakt) oer jo holle pleatst kin de pine ferdôve; in ferwaarmingsblok om jo nekke kin de spanning yn strakke spieren ferljochtsje.
• Bliuw yn it tsjuster. As jo ​​de lúkse hawwe, weromlûke nei in donkere, stille keamer as in migraine-oanfal rekket. Ljocht en lûd kinne jo hoofdpijn minder meitsje.

Medikaasjes

As jo ​​as in soad swangere froulju binne, kinne jo it idee fan medikaasje nimme wearze. Dochs kinne migraine-oanfallen yntinsyf wêze, en soms is it iennichste ding dat de pine snuffelt is medikaasje.

Feilich te nimmen

Neffens de American Academy of Family Physicians (AAFP) binne medisinen dy't feilich binne te brûken foar migraine yn 'e swierens:

• Paracetamol. Dit is de generike namme fan it medisyn yn Tylenol. It wurdt ek ferkocht ûnder in protte oare merknammen.
• Metoclopramide. Dit medisyn wurdt faak brûkt om de snelheid fan mage leech te ferheegjen, mar ek soms foarskreaun foar migraine, fral as mislikens in byeffekt is.

Mooglik feilich te nimmen ûnder beskate omstannichheden

• Net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAIDS). Dizze omfetsje ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve) en binne allinich OK yn it twadde trimester fan 'e swangerskip. Earder dan is d'r in ferhege kâns op miskream; letter dan dat kinne der komplikaasjes wêze lykas bloed.

• Wannear moat ik my soargen meitsje?

  Neffens in 2019-stúdzje hawwe swangere froulju mei migraine-oanfallen in ferhege risiko op bepaalde komplikaasjes, ynklusyf:

  • hawwende hege bloeddruk wylst se swier is, wat kin oergean nei preeklampsia
  • it leverjen fan in poppe mei leech bertegewicht
  • in keizersneed hawwe

  Alder lit sjen dat swangere froulju mei migraine in heger risiko hawwe foar beroerte. Mar - sykhelje djip - saakkundigen sizze dat it risiko noch heul leech is.

  Dat is it minne nijs - en it is wichtich om it yn perspektyf te hâlden. It feit fan 'e saak is dat de measte froulju mei migraine-pineholle gewoan goed farre troch har swangerskippen. Jo kinne heul serieuze problemen ôfhelje (wurd bedoeld) as jo wite wêr't jo oppasse moatte. Krij direkte medyske oandacht as:

  • jo hawwe in earste kear pine yn 'e swierens
  • jo hawwe in heule pineholle
  • jo hawwe hege bloeddruk en in pineholle
  • jo hawwe hollepine dy't net fuort sil
  • jo hawwe hollepine begelaat troch feroaringen yn jo fisy, lykas wazig fisy of gefoelichheid foar ljocht

  De takeaway

  Mei tank oan in konstanter oanbod fan hormonen krije de measte froulju in skoft fan migraine-oanfallen yn 'e swierens. Foar in ûngelokkige pear bliuwe har migraine-striid lykwols troch. As jo ​​ien fan har binne, sille jo mear beheind wêze yn wat jo kinne nimme en wannear't jo it kinne nimme, mar behannele opsjes binne beskikber.

  Meitsje in plan foar migrainebehear mei jo dokter betiid yn jo swangerskip (en ideaal, foar), sadat jo ark klear binne.