12 Ynvestearingen moat elke persoan mei RA dwaan

Kontint

• 1. In beferzen wetterflesse
• 2. In koele matras
• 3. In protte Icy Hot
• 4. Popsicles
• 5. In gymlidmaatskip
• 6. In OtterBox, foar alles
• 7. Immen om út te waaien
• 8. In goede adviseur
• 9. In hierrichter dy't jo eins kinne brûke
• 10. Kookgerei mei rubberen tip
• 11. Reusegrutte cookware
• 12. In elektryske blikopener
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wy kieze dizze items op basis fan 'e kwaliteit fan' e produkten, en listje de foar- en neidielen fan elk om jo te helpen bepale hokker it bêste foar jo wurkje sil. Wy gearwurkje mei guon fan 'e bedriuwen dy't dizze produkten ferkeapje, wat betsjut dat Healthline in diel fan' e ynkomsten kin ûntfange as jo wat keapje mei de ûndersteande links.

Tidens dizze reis fan reumatoïde artritis (RA) haw ik leard dat d'r dingen binne yn it libben dy't alles alles sa makliker meitsje. Dingen dy't ik soargje dat ik by de hân haw om my te helpen yn myn deistige striid. Hjir binne 12 fan har:

1. In beferzen wetterflesse

As ik de hjitte net stean kin, hâld ik in beferzen wetterflesse yn 'e friezer. Ik brûk it nochal wat op myn spieren of achy gewrichten. Jo kinne my fine mei myn beferzen wetterflesse op 'e flier rôlje, besykje de knopen út myn nekke en werom te krijen. Myn hûnen hâlde der ek fan.

2. In koele matras

Jûnswikseljende koarts, en wekker wekker wurde? Ynvestearje yn in leuke matras mei in ynboude koelsysteem. Doe't ik foar it earst diagnoaze waard, besleat ik in echt goede matras te krijen. It is geweldich foar myn rêch, mar it hâldt my nachts koel, tegearre mei in fakfan op 'e hichte rjochte op myn gesicht.

Ik wit dat se djoer binne, mar ik advisearje Tempur-Pedic oan. Hoi, ik haw in kredytkaart foar in reden, en it wie in echt goede ynvestearring!

3. In protte Icy Hot

De grutste buis dy't se meitsje. Yn kombinaasje mei in ferwaarmingsblok sil Icy Hot jo pine letterlik smeltsje oant jo jo ferwaarmingsblokje moatte opnij starte, om't de hjitte gewoan net heul genôch is.

4. Popsicles

Ik bin technysk gjin stress-eter. Mar sa no en dan hâld ik my fan wat swiet. Ik bin absolút ferslave oan dizze iispoppen neamd Outshine. Se binne gewoan sa goed dat ik oppasse moat om de hiele doaze net yn ien sitting op te iten. Se komme yn allerhanne ferskillende smaken, en se hawwe ek fitaminen yn. Dat, sûn, net?

5. In gymlidmaatskip

Dit hat de bêste stressferliener ea west. Ik tocht noait dat oefenjen sa terapeutysk wêze soe foar de geast. As alles, soe ik jo allegear fertelle om der op út te gean en op ien of oare manier, foarm, of foarm te oefenjen. Alles wat jo kinne dwaan is better as neat.

Ik fyn mysels lulk om 'e dingen dy't ik net kin dwaan as ik midden yn in groepsoefeningklasse sit. As jo ​​RA hawwe, moatte jo in gefoel foar humor hawwe as it giet om wurkjen. D'r binne dingen dy't wy gewoan net kinne dwaan, mar klopje ús net om te besykjen!

6. In OtterBox, foar alles

Yn 'e sân jier dat ik mei RA wenne haw ik teminsten seis tillefoans trochjûn gewoan troch se te fallen (en se te gooien fan frustraasje om't ik se falle). Ynvestearje yn in OtterBox, as hokker soarte fan beskerming, foar de dingen dy't jo djoer hâlde. Jo sille se falle. In soad. Ik krige my ien foar myn tillefoan, horloazje en iPad. En ik soe echt wat foar myn kompjûter moatte krije!

7. Immen om út te waaien

Krij josels in húsdier, in partner, in freon ... elkenien dy't nei jo harket as jo alles nedich binne. Ik praat meast mei myn hûn. Hy is in goede harker. Plus ik omkeapje him mei lekkernijen, dus it is in bytsje jaan-en-nimme.

8. In goede adviseur

Ik gean ek nei in heul goede adviseur. Ik fyn it leuk dat ik kin sizze wat ik te sizzen haw sûnder te wurde beoardiele foar myn gefoelens, of sels myn klagen. Dit libben is hurd, wy hawwe 24/7 pine, en dingen wurkje net sa't se eartiids wiene. Dat is min te akseptearjen. Jo moatte ien fine om nei jo te harkjen as jo ien fan 'e dagen hawwe wêr't dingen gewoan oerweldigje.

9. In hierrichter dy't jo eins kinne brûke

As it rjochtsjen fan jo hier wat in prioriteit is, hat Sally Beauty dizze mini-hierrjocht makke troch Ion. It is de helte fan 'e grutte fan in reguliere glêder en sa folle makliker te behanneljen. Ik waard siik fan it dragen fan in hoed of bedkop. It is altyd leuk om te besykjen en josels der goed út te sjen, ek as jo nergens hinne geane.

10. Kookgerei mei rubberen tip

Wylst ik it dreech ha om dingen oan te pakken, haw ik manieren fûn om te koken. Besykje gerei mei rubberen tip, dy't makliker binne om oan te hâlden.

11. Reusegrutte cookware

It is ek folle makliker om kokenapparatuer te hâlden as it op it gruttere ein fan it spektrum is. Myn spatel liket derop dat King Kong it brûkt, mar myn pankoeken smakke noch lekker.

12. In elektryske blikopener

In blikopener dy't op himsels wurket is in must. Ik mei graach in soad Meksikaansk iten meitsje - wat in protte swarte beane betsjuttet. Dat ik krige in moaiste blikopener, en no sil ik myn favorite fiedsels nea misse moatte!

De takeaway

Dat sjogge jo, d'r binne d'r in soad dingen dy't dy fan ús mei RA moatte ynvestearje yn om ús deistige striid te ferminderjen. Libben kin makliker wêze as jo gewoan de ark fine dy't foar jo wurkje!

Gina Mara waard diagnostisearre mei RA yn 2010. Se genietet fan hockey en is in bydrage oan CreakyJoints. Ferbine mei har op Twitter @ginasabres.