Dizze Instagrammer hat krekt in grutte Fitspo-leagen bleatsteld

Kontint

• Resinsje foar

Ien fan 'e slimste 'fitspiration' mantra's om gewichtsverlies te ynspirearjen moat wêze "Neat smakket sa goed as mager fielt." It is lykas de 2017 -ferzje fan "in momint op 'e lippen, in libben op' e heupen." It ûnderlizzende (of, eins, frij skynbere) berjocht is 'ferhongerje dysels en do silst lokkiger wêze.' Foar elkenien dy't tinkt dat dat it gefal is, dielde holistyske fiedingsdeskundige en persoanlike trainer Sophie Gray in ienfâldich berjocht: pizza en koekjes smake trouwens better.

It begon allegear doe't Sophie in Instagram -foto seach fan harsels opnij pleatst op in fitspo -akkount, mei de titel "Neat smaakt sa goed as fit fielt." Dat, se kommentearre op 'e foto, en stelde "Eins, út ûnderfining en sjoen dat ik de persoan op dizze foto bin.. Ik wit dat pizza en koekjes folle better smakke." Se dielde in skermôfbylding fan 'e opmerking op har eigen akkount, en ferklearre yn har ûnderskrift dat se gjin fitspo -foto's mear pleatst, om't se it berjocht net wol stjoere dat fitere wurden liedt ta lok. (Relatearre: Wêrom "Fitspiration" Instagram-berjochten net altyd ynspirearjend binne)

"Pizza en koekjes binne fokken lekker. En ik bin siik fan froulju dy't wurde ferteld dat se wat oars moatte wêze dan harsels om lokkich te wêzen," skreau se.

Troch de absurditeit fan dizze fitstagram -cliche te markearjen, rekke Sophie op in wichtich punt. Jo wolwêzen is net allinich ôfhinklik fan 'e definysje fan jo spieren. Want sa't se it sa bondich stelt, sil it hawwen fan in pakje fan seis of in dij net jo sûnens of lok bringe.

"In sûne libbensstyl giet oer lykwicht en josels leafhawwe. Guon dagen betsjuttet dat boerenkoolchips, yogaklasse en sitroenswetter," skriuwt se op har blog. "En oare dagen betsjuttet dat chips en koekjes ite, in ekstra margarita bestelle op happy hour, in pear dagen (of sels wiken) oefeningen oerslaan en binge sjen nei elke rom-com op Netflix."

Mei oare wurden, lykwicht fine is sawat it bêste dat jo kinne dwaan foar jo algemiene sûnens en lok-lit gjin fitstagrampost jo oars litte leauwe.

Resinsje foar