De oerlibbingsfeardigens dy't jo moatte wite foardat jo op 'e kuierpaden reitsje

Kontint

• Om in oh sh*momint te foarkommen ...
• Yn 'e midden fan in oh sh*momint ...
• Resinsje foar

Fjoer meitsje troch wriuwing-jo witte, lykas mei twa stokken-is in ekstreem meditatyf proses. Ik sis dit as ien dy't it dien hat (en in hiele nije wurdearring ûntwikkele foar de wûnders dy't wedstriden binne yn it proses). It kostet in wylde hoemannichte konsintraasje en geduld - d'r is it fûle wrijven, folge troch it soarchfâldich sammeljen fan 'e smookende stikjes zaagsel dy't it produsearret, it pynlik foarsichtich blazen op dat zaagsel om it oan te smeulen, en dan it hâlden fan jo azem wylst jo dizze spark foarsichtich oerdrage yn iets dat eins sil brâne-wachtsje jo foar altyd op de jongste lek fan in flam.

Fjoer meitsje wie mar ien fan in lange list fan libbensbelangrike oerlibbingsfeardigens yn 'e woastyn dy't ik learde by it kuierjen mei Michael Ridolfo, in naturalist en oplate survivalist by Mohonk Mountain House yn' e bergen benoarden Manhattan. Myn crashkursus yn 'e woastenije liet my koeler fiele dan Cheryl Strayed-en hoopje ek dat ik noait eins ien fan dizze feardichheden sil hoege te brûken op in ferkeard kuierjen aventoer.

"Jo keapje gjin sûnensfersekering yn 'e hoop dat jo siik wurde-dat soe waanzin wêze," fertelde Ridolfo my. "It is itselde mei oerlibbingsfeardigens. Ik bin net op syk nei in master te wêzen yn oerlibbingsfeardigens en te bidden foar in zombie -apokalyps, sadat ik se sil brûke. Ik hoopje dat ik se noait hoech te brûken."

Lykas Ridolfo it stelt, josels opliede oer de skientme en it gefaar fan tiid trochbringe yn 'e natuer is as libbensfersekering-wat oerlibbingsfeardigens kenne foardat jo it spoar reitsje, jo libben kinne rêde.

De foardielen fan it reitsjen fan it spoar dizze hjerst binne maklik te listjen. Undersyk lit sjen dat de fysike die fan tiid trochbringe yn 'e natuer in serieus psychologysk effekt hat. In 2015 -stúdzje fan ûndersikers by Stanford fûn dat it slaan fan 'e spoar foar mar 90 minuten de aktiviteit kin ferminderje yn in gebiet fan' e harsens ferbûn mei negative gedachten en geastlike sykte. Mar wy ferjitte faaks dat it op it spoar gean, foaral allinich, ek riskant kin wêze as de hel. In ferkearde bocht op in wandeling kin jo ferlern litte as jûns benaderingen, in draaide enkel op in trailrun kin jo strâne litte sûnder werom te kommen nei jo auto (besjoch 8 Essential Safety Tips Every Trail Runner Should Know), in slokje út in ûnfeilige stream op in camping reis kin lân jo yn it sikehûs.

"Jo moatte oandacht jaan," seit Ridolfo. "Jo moatte meidwaan oan jo eigen oerlibjen." Sels as jo gjin ynteresse hawwe om te learen fjoer te meitsjen, is bewustwêzen it nûmer ien ding dat jo kinne dwaan om as in survivalist te tinken en feilich te bliuwen as jo op it spoar geane. "Jo kinne de fiksste, bêst ynrjochte persoan op 'e spoar wêze, mar as jo bewustwêzen slecht is, binne jo in kandidaat foar problemen," seit hy. "D'r is absoluut gjin ferfanging foar bewustwêzen."

Oft jo op 'e tafallige kuiertocht binne om dy hjerstblêden Instas te pakken of in rêchsek te pakken foar in hjerstkampearreis dy't liket as it Cheryl Strayed's kin jaan Wyld pak in run foar syn jild, hjir binne de njoggen survivalistfeardigens dy't jo moatte witte om josels út 'e problemen te hâlden-en feilich te bliuwen as d'r iets mis giet.

Om in oh sh*momint te foarkommen ...

It heule punt fan 'e tiid nimme om wat feiligensfeardigens yn' e woastyn te learen is dat jo se hooplik noait hoege te brûken. Doch dizze fiif dingen om josels út gefaar te hâlden.

1. Ken dyn grinzen.

Wês net eigensinnich. As jo ​​gjin betûfte hiker binne, is dit net de tiid om te pronkjen troch te kiezen foar it meast avansearre spoar. It is makliker om yn 'e woastyn oer jo holle te kommen dan jo miskien tinke, seit Ridolfo. Unthâld, warskôgingen op it spoar binne d'r foar in reden.

2. Ken dyn gear.

Sels as jo gewoan in pear oeren út geane, kinne in pear wichtige items yn jo rêchsek smiten jo gewoan út 'e knipe krije. Nûmer ien, bring altyd ekstra wetter as in wetterfilter en in pear hapkes. Twads moatte jo altyd in lyts EHBO-kit ynpakke, in ekstra laach om jo te beskermjen tsjin 'e eleminten (tink oan in ljochte jas dy't ekstra wyn- en reinbeskerming kin leverje en jo helpt te beskermjen fan' e sinnestrielen), en in ekstra tillefoanbatterij ( sels as jo gjin tsjinst hawwe, kinne jo tagong krije ta it kompas fan jo tillefoan). En om't (fertrou my) jo net op 'e âlderwetske manier in fjoer wolle oanstekke, is it net in min idee om it boekje wedstriden yn' e bar te goaien.

3. Oefenje in pear survival feardichheden.

It is net genôch om hawwe in pear needartikelen yn jo rêchsek. Jo hawwe noch de feardigens nedich om se te brûken. In oanstekker yn 'e hannen fan ien dy't net wit wat er mei te dwaan is net heul effektyf. "As jo ​​in oanstekker nimme en gewoan besykje in grut stik hout oan te stekken, wurde jo heul frustrearre as dat net wurket en jo lichtere floeistof oprint."

De oplossing? Oefenje. As jo ​​​​kuierje mei wedstriden, oefenje se dan te brûken om in fjoer te begjinnen yn in barbecuegrill yn it park. As jo ​​mei in wetterfilter kuierje, soargje der dan foar dat jo it ien of twa kear hawwe testen, sadat jo witte hoe't it wurket. Wachtsje net oant jo wanhopich binne foar in drankje en besykje wat diagram te lêzen. Oefenje it lêzen fan in papieren kaart as jo op jo reguliere pendel binne, sadat jo sille witte hoe't jo it op it spoar moatte dwaan. "D'r is gjin ferfanging foar training," seit Ridolfo.

4. Leau net alles wat jo sjogge.

Mem Natuer kin in master wêze fan ferrifeljen. Koartlyn op in kuier op in skroeiende hite dei yn Yosemite, rûn ik wetter op. Hoewol ik wist dat ik mar in oere fan in rangerstasjon wie, fielde ik my noch as in woastynswalker dy't in oaze seach doe't ik op in dúdlike stream kaam - mar wie it feilich? "Net al dúdlik wetter is feilich te drinken," fertelde Ridolfo my doe't ik him frege wat de bêste oprop soe wêze yn dy situaasje. "Likegoed binne guon ferfelende brune fivers folslein feilich."

As jo ​​barre op in ferliedlik stream, it earste ding te dwaan is te kontrolearjen foar alle tekens fan sichtbere fersmoarging (lykas in dead bist) streamop dat kin meitsje it wetter ûnfeilich. Twads, evaluearje hoe maklik jo yn 'e kommende 24 oeren nei in dokter kinne komme foar it gefal dat jo drinke docht meitsje dy siik.

Deselde oanpak jildt foar alle beien as blêden dy't jo op it spoar tsjinkomme. Eetbere blommen en boskfoerjen kinne super ~ trendy ~ wêze, mar as jo net wis witte wat jo ite, bliuw dúdlik. Ien handige thumbregel dy't Ridolfo my joech: As in plant dornen hat en tsjinoerstelde blêden (dat betsjut dat se fan 'e stâl wei wize om in V-foarm te meitsjen), it hat ytbere fruchten.

5. Spylje it ekstra feilich ast bist solo.

As jo ​​​​jo eigen lûke Wyld en allinich útgean, spielje it ekstra feilich - sels as it in spoar is wêrmei jo folslein bekend binne, betsjut in ferdraaide ankel dat jo binne strâne. "As ik allinnich út bin, bin ik ekstreem warber oer wêr't ik myn fuotten pleats en let op wêr't ik bin, om't de gefolgen earnstich kinne wêze," seit Ridolfo. "As ik myn ankel ferwûne haw, wie it doe't ik myn eagen in bytsje fan it spoar helle en echt net seach wêr't ik rûn."

Yn 'e midden fan in oh sh*momint ...

Om foar te kommen dat in misstap feroaret yn in libbensgefaarlike situaasje, tink oan dizze fjouwer survivalfeardigens.

1. Gjin panyk.

It nûmer ien ding dat jo kinne dwaan is kalm bliuwe, seit Ridolfo-panyk makket it dreger om tûke besluten te nimmen. Dat is makliker sein as dien. "Wat ik minsken oanrikkemandearje is om trije oant fiif minuten te nimmen en gewoan te sykheljen," seit er. "Tink dan troch jo senario." Binne jo echt ferlern? Tink oer hoe't jo kamen wêr't jo binne. Kinne jo jo stappen opnij folgje? Binne d'r bekende trekken? As jo ​​​​ferwûne binne, kinne jo dan noch rinne? Crawl? "Krij safolle ynformaasje as jo kinne oer jo situaasje en krije safolle mooglik gegevens oan jo kant," seit Ridolfo.

2. Kennis jo stats-en jo prioriteiten.

"As jo ​​sûn binne, kinne de measte minsken trije dagen sûnder wetter, en trije wiken sûnder iten," seit Ridolfo. Jo meast driuwende prioriteit is it finen of ûnderdak meitsje, hy foeget ta-sels it is net de dea fan 'e winter, de temperatuer kin oernach nei gefaarlike nivo's sakje. Om in ûnderdak te meitsjen, tink oan jo favorite hjerstaktiviteit fan jo jeugd en sammelje in enoarme stapel blêden en pún - wy prate enoarm, ferskate kearen jo grutte - en krûpe deryn. De blêden sille hannelje as in gigantyske sliepsek om jo de nacht waarm te hâlden.

As jo ​​strandje, tink dan oan jo prioriteiten yn dizze folchoarder: ûnderdak, wetter, fjoer, iten.

3. Wês kreatyf.

Yn 'e middei hawwe wy tegearre trochbrocht, Ridolfo moedige my oan om út myn kreative komfortsône te kommen - in feardigens dy't jo nedich hawwe om skerp te bliuwen yn 'e woastenije. Tink oan alle problemen dy't jo tsjinkomme as kreative tinkenpuzels. Hoe kinne jo bygelyks de dauwe sammelje dy't op planten sammelet en it brûke foar drinkwetter? "Hoe oer it nimmen fan in katoenen shirt en it brûke om safolle dau te sopjen as jo kinne en it dan út te wringen?" seit Ridolfo.

4. Tink oan mislearring as feedback

Gjin saak yn hokker soarte fan kleverige situaasje jo binne, besykje te tinken oan jo misstappen net as mislearrings, mar as weardefolle ynformaasje dy't kin helpe jo bliuwe foarút. "D'r is gjin ferfanging foar ûnderfining," seit Ridolfo. "Jo 'mislearingen' gean gewoan yn jo ûnderfining en bou jo karakter en meitsje jo fêste."

It ûntwikkeljen fan in set fan oerlibbingsfeardigens dy't sa slim binne as Ridolfo's kin realistysk bûten berik wêze foar de gemiddelde dei-kuierder lykas my (foar in heule jierlange kampearreis daagde hy himsels út om allinich hyt iten of drinken te hawwen as hy it fjoer koe meitsje himsels út 'e kratsje-grutte rekwisieten). Mar sels in middei nimme om in pear tidbits op te heljen en in bytsje tiid te tinken oer hoe't jo de needsaak foar feardigens foar oerlibjen yn 'e woastyn kinne foarkomme, fielde my signifikant mear fertrouwen en frjemd empowered.

"Meidwaan oan jo oerlibjen is tige machtich," fertelde Ridolfo my foardat wy weromkamen nei it lân fan rinnend wetter en maklik beskikbere wedstriden. "D'r is in geweldig gefoel fan frijheid en empowerment yn it hawwen fan sels mar in pear oerlibbingsfeardigens." Fanôf no is dat it iennige ding dat ik net op 'e paden sil slaan.

Resinsje foar