Wat is hemofoby?

Kontint

• Wat binne de symptomen?
• By bern
• Wat binne de risikofaktoaren?
• Hoe wurdt dit diagnostisearre?
• Wat binne de behannele opsjes?
• Beljochtingsterapy
• Kognitive terapy
• Ûntspanning
• Tapaste spanning
• Medikaasje
• De takeaway

Oersicht

Makket it sicht fan bloed jin flau of benaud? Miskien makket de heule gedachte om bepaalde medyske prosedueres mei bloed te meitsjen, jo siik fiele foar jo mage.

De term foar de irrasjonele eangst foar bloed is hemofoby. It falt ûnder de kategory "spesifike phobia" mei de spesifikaasje fan bloed-ynjeksje-ferwûning (BII) phobia yn 'e nije edysje fan' e Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

Hoewol guon minsken har sa no en dan ûnrêstich fiele kinne oer bloed, is hemofoby in ekstreme eangst om bloed te sjen, of testen of opnamen krije wêr't bloed by kin wêze. Dizze foby kin in serieuze ynfloed hawwe op jo libben, fral as jo wichtige ôfspraken fan dokter oerslaan as resultaat.

Wat binne de symptomen?

Fobyen fan alle soarten diele ferlykbere fysike en emosjonele symptomen.Mei hemofoby kinne symptomen wurde aktivearre troch bloed te sjen yn it echte libben as op televyzje. Guon minsken kinne symptomen fiele nei tinken oer bloed of bepaalde medyske prosedueres, lykas in bloedtest.

Fysike symptomen dy't ûntstien binne troch dizze foby kinne omfetsje:

• problemen mei sykheljen
• rappe hertslach
• tightness of pine yn 't boarst
• skodzje of trille
• fjoerljochtens
• misslik fiele om bloed of ferwûning
• hite as kâlde flitsen
• swit

Emosjonele symptomen kinne omfetsje:

• ekstreme gefoelens fan eangst as panyk
• oerweldigjende needsaak om situaasjes te ûntkommen wêr't bloed by belutsen is
• losmeitsjen fan mysels of "unreal" fiele
• fiele dat jo de kontrôle kwytrekke binne
• fiele dat jo stjerre kinne of ferdwine
• machteleas fiele oer jo eangst

Hemofoby is unyk, om't it ek produseart wat in vasovagale reaksje neamd wurdt. In vasovagale reaksje betsjuttet dat jo in drip hawwe yn jo hertslach en bloeddruk yn antwurd op in trigger, lykas it sicht fan bloed.

As dit bart, kinne jo dizenich of flau fiele. Guon fan minsken mei BII-foby ûnderfine in vasovagale reaksje, neffens in enkête út 2014. Dit antwurd is net gewoan mei oare spesifike fobies.

By bern

Bern ûnderfine phobia-symptomen op ferskate manieren. Bern mei hemofoby meie:

• tantrums hawwe
• wurde fêsthâlden
• gûle
• ferstopje
• wegerje de kant fan har fersoarger te litten om bloed of situaasjes wêr't bloed oanwêzich wêze koe

Wat binne de risikofaktoaren?

Undersikers skat dat tusken de befolking BII-foby ûnderfynt. Spesifike fobies ûntsteane faak earst yn bernetiid, tusken de 10 en 13 jier.

Hemofoby kin ek foarkomme yn kombinaasje mei oare psychoneurotyske steurnissen, lykas agorafobia, dierfobies, en panyksteuring.

Ekstra risikofaktoaren omfetsje:

• Genetika. Guon minsken ûntwikkelje fobies faker as oaren. D'r kin in genetyske keppeling wêze, of jo kinne bysûnder gefoelich of emosjoneel wêze fan aard.
• Angstige âlder as fersoarger. Jo kinne leare wat bang te wêzen nei't jo eangmuster sjen. As in bern bygelyks sjocht dat har mem bang is foar bloed, kinne se ek in foby ûntwikkelje om bloed.
• Oerbeskermjende âlder as fersoarger. Guon minsken kinne in mear generalisearre eangst ûntwikkelje. Dit kin resultearje yn in omjouwing wêryn't jo al te ôfhinklik wiene fan in te beskermjende âlder.
• Trauma. Stressfolle as traumatyske barrens kinne liede ta in foby. Mei bloed kin dit relatearre wêze oan sikehûsferbliuws as serieuze ferwûnings mei bloed.

Wylst fobies faak begjinne yn 'e bernetiid, draaie fobies by jonge bern oer it algemien om dingen lykas eangst foar it tsjuster, frjemden, lûde lûden, of meunsters. As bern âlder wurde, tusken de leeftyd fan 7 en 16, binne eangsten faker rjochte op fysike ferwûning as sûnens. Dit kin hemofoby omfetsje.

It begjin foar hemofoby is 9,3 jier foar manlju en 7,5 jier foar froulju.

Hoe wurdt dit diagnostisearre?

As jo ​​fermoedzje dat jo hemofobia hawwe, meitsje in ôfspraak mei jo dokter. Diagnoaze giet net oer naalden of medyske apparatuer. Ynstee dêrfan sille jo gewoan petearje mei jo dokter oer jo symptomen en hoe lang jo se hawwe ûnderfûn. Jo kinne ek jo persoanlike sûnens- en famyljegeskiedenis jaan om jo dokter te helpen in diagnoaze te meitsjen.

Om't hemofobia offisjeel wurdt erkend ûnder de kategory BII fan fobies yn 'e DSM-5, kin jo dokter de kritearia út' e hantlieding brûke om in formele diagnoaze te meitsjen. Soargje derfoar dat jo gedachten of symptomen opskriuwe dy't jo hawwe hân, lykas alle fragen of soargen dy't jo wolle oanpakke by jo ôfspraak.

Wat binne de behannele opsjes?

Behanneling foar spesifike fobies is net altyd nedich, fral as de dingen dy't freze binne gjin diel fan it deistich libben binne. As in persoan bygelyks eangst hat foar slangen, is it net wierskynlik dat se slangen faak genôch tsjinkomme om yntinsive behanneling te garandearjen. Hemofobia, oan 'e oare kant, kin jo feroarsaakje foar ôfspraak fan dokters, behannelingen, as oare prosedueres. Dat, behanneling kin kritysk wêze foar jo algemiene sûnens en wolwêzen.

Jo kinne ek behanneling sykje as:

• Jo eangst foar bloed bringt panykoanfallen op, as swiere of slopende eangst.
• Jo eangst is wat jo werkenne as irrasjonaal.
• Jo hawwe dizze gefoelens seis moanne of langer ûnderfûn.

Behannelingsopsjes kinne it folgjende omfetsje:

Beljochtingsterapy

In terapeut sil de bleatstelling oan jo eangsten trochgean trochgean. Jo kinne meidwaan oan fisualisaasje-oefeningen of omgean mei jo eangst foar bloed. Guon plannen foar eksposysje-terapy kombinearje dizze oanpak. Se kinne ongelooflijk effektyf wêze, wurkje yn mar ien sesje.

Kognitive terapy

In terapeut kin jo helpe om gefoelens fan eangst om bloed te identifisearjen. It idee is om de eangst te ferfangen troch mear "realistyske" gedachten oer wat eins barre kin by testen of ferwûningen mei bloed.

Ûntspanning

Alles fan djip sykheljen oant oefenjen oant yoga kin helpe by it behanneljen fan fobies. Meidwaan oan ûntspanningstechniken kin jo helpe om stress te fersprieden en fysike symptomen te ferminderjen.

Tapaste spanning

In metoade fan terapy neamd tapaste spanning kin helpe by de flauwe effekten fan hemofoby. It idee is om spieren yn 'e earms, romp en skonken te spannen foar tydlike yntervallen oant jo gesicht spoel fielt as jo binne bleatsteld oan' e trigger, wat yn dit gefal bloed wêze soe. Yn ien âldere stúdzje koene dielnimmers dy't dizze technyk besochten in fideo fan in heal oere sjen fan in operaasje sûnder flau te wurden.

Medikaasje

Yn slimme gefallen kin medikaasje nedich wêze. It is lykwols net altyd in passende behanneling foar spesifike fobies. Mear ûndersyk is nedich, mar it is in opsje om te besprekken mei jo dokter.

De takeaway

Sprek mei jo dokter oer jo eangst foar bloed, fral as it jo libben begjint oer te nimmen of jo routine sûnenseksamens oerslaan. Help earder sykje dan letter kin behanneling op 'e lange termyn makliker meitsje.

Net allinich dat, mar foar jo eigen eangsten kin ek helpe foarkomme dat jo bern hemofoby ûntwikkelje. Wylst d'r wis in genetyske komponint oan foby is, is wat fan eangst leard gedrach fan oaren. Mei de juste behanneling kinne jo op wei wêze nei herstel.