Wat jo moatte wite oer hitte-oandreaune hoofdpijn en migraine

Kontint

• Waarmte-oandreaun migraine
• Troch waarmte feroarsake hoofdpijn
• Symptomen fan heule hoofdpijn
• Reliëf ferwaarming fan hoofdpijn
• Wannear't in dokter te sjen is
• Ôfhelje

Swiere hoofdpijn en migraine binne net ûngewoan, beynfloedzje en libje hast yn 'e Feriene Steaten.

Hoofdpijn liket noch faker te barren yn 'e simmermoannen as temperatueren wurde ferhege. Hollepinefrekwinsje kin oprinne as it waarmer is om in oantal ûnderlizzende redenen, ynklusyf útdroeging, miljeufersmoarging, hiteútputting, en sels hjittestek dy't faker foarkomme as temperatueren oprinne.

Heat sels kin in trigger wêze foar hoofdpijn, hoewol ûndersyksresultaten ferskille.

In troch hitte feroarsake hoofdpijn kin fiele as in doffe, donkende pine om jo tempels of yn 'e efterkant fan jo holle. Ofhinklik fan 'e oarsaak kin in troch waarmte feroarsake hoofdpijn eskalearje nei in yntinsiver fielde ynterne pine.

Waarmte-oandreaun migraine

Migraine beynfloedet sawat 18 persint fan froulju en 6 prosint fan manlju yn 'e Feriene Steaten, en se binne faker yn' e waarmere moannen.

In troch waarmte feroarsake migraine is net itselde as in troch warmte feroarsake hoofdpijn, om't de twa wat ferskillen hawwe yn har symptomen. Wat migraine en hoofdpijn troch waarmte feroarsake hawwe is gemien dat se beide wurde aktivearre troch de manier wêrop waarmte jo lichem beynfloedet.

Troch waarmte feroarsake hoofdpijn

In troch waarmte feroarsake hoofdpijn wurdt miskien net feroarsake troch hyt waar sels, mar troch de manier wêrop jo lichem reageart op waarmte.

Wetter-relatearre triggers fan hoofdpijn en migraine omfetsje:

• sinneglans
• hege luchtvochtigheid
• fel ljocht
• hommelse dippen yn barometryske druk

Hitte-feroarsake hoofdpijn kin ek wurde feroarsake troch útdroeging. As jo ​​bleatstean oan hegere temperatueren, hat jo lichem mear wetter nedich om goed te meitsjen foar wat ferlern giet as jo lichem swit. Dehydraasje kin sawol in hoofdpijn as in migraine útlitte.

Wetteromstannichheden kinne ek feroarings feroarsaakje yn jo serotoninnivo's. Dizze hormonale fluktuaasjes binne in algemiene migraine-trigger, mar se kinne ek hollepine feroarsaakje.

Langere bleatstelling oan hege temperatueren bringt jo ek in risiko foar hiteútputting, ien fan 'e stadia fan hjittestok.

Hollepine is in symptoom fan hiteútputting. Elke kear dat jo bleatsteld binne oan hege temperatueren of in lange tiid bûten trochbringe ûnder de hite sinne en dêrnei in pineholle krije, moatte jo witte dat hjittestek in mooglikheid is.

Symptomen fan heule hoofdpijn

Symptomen fan in troch warmte feroarsake hoofdpijn kinne ferskille neffens de omstannichheid. As jo ​​hoofdpijn wurdt ûntstien troch hitteútputting, sille jo neist jo hollepine symptomen hawwe foar hitteútputting.

Symptomen by útputting fan waarmte omfetsje:

• duizeligheid
• spierkrampen as strakens
• mislikens
• flau
• ekstreme toarst dy't net sakje sil

Heatutputting is in medysk needgefal en kin liede ta hjittestek as it net wurdt behannele. Sykje direkte medyske help.

As jo ​​hoofdpijn of migraine relatearre is oan hite-eksposysje, mar net ferbûn mei hitte-útputting, kinne jo symptomen omfetsje:

• in kloppende, doffe sensaasje yn jo holle
• wurgens
• gefoelichheid foar ljocht
• útdroeging

Reliëf ferwaarming fan hoofdpijn

As hjitte de neiging hat jo hoofdpijn of migraine te triggerjen, kinne jo proaktyf wêze oer previnsje.

As mooglik, beheine jo tiid bûten op waarme dagen, en beskermje jo eagen mei sinnebril en in hoed mei in râne as jo derút geane. Oefenje binnenshuis yn in omjouwing mei airconditioning as jo dat kinne.

Drink ekstra wetter as de temperatueren begjinne te hegerjen, en beskôgje it drinken fan sportdranken om jo elektrolyten te ferfangen.

As jo ​​al pineholle hawwe, beskôgje dan húsremedies lykas:

• essensjele oaljes fan lavendel as pipermunt
• kâlde kompresjes
• beferzen krûdteeën
• krûden lykas koartswyn of wylgebast

Over-the-counter acetaminophen (Tylenol) en ibuprofen (Advil) kinne ek brûkt wurde as nedich foar pineelens.

Wannear't in dokter te sjen is

Milde hoofdpijn en migraine feroarsake troch útdroeging as feroaringen yn it waar sille normaalwei binnen ien oant trije oeren op harsels fuortgean. Mar d'r binne tiden dat in troch hitte feroarsake hoofdpijn in teken is dat jo needsoarch nedich binne.

Sykje direkt medyske help as jo in troch hitte feroarsake hoofdpijn hawwe mei ien fan 'e folgjende symptomen:

• mislikens en spuie
• hege koarts (103,5 graden of heger)
• in hommelse spits yn pine-nivo's of intense pine yn jo holle
• ûndúdlike spraak, betizing of desoriëntaasje
• bleke of klamme hûd
• ekstreme toarst as gebrek oan appetit

As jo ​​gjin needsymptomen hawwe, mar mear dan twa kear yn 'e wike hoofdpijn of migraine krije oer in span fan trije moannen, plan dan in ôfspraak om mei in dokter te praten.

As jo ​​typysk migraine ûnderfine, wite jo wat jo kinne ferwachtsje fan jo lichem as jo ien hawwe. As jo ​​migraine-symptomen langer dan 7 oeren duorje, of as jo symptomen ûnderfine dy't net typysk binne foar jo migraine, belje dan in dokter.

Ôfhelje

Wylst mear ûndersyk nedich is om krekt te begripen hoe't waarmte is ferbûn mei hoofdpijn en migraine, wite wy dat útdroeging, mineraalferlies, sinneglâns, en waarmteferputting allegear hoofdpijn en migraine kinne feroarsaakje.

Wês bewust fan 'e manier wêrop de hegere temperatueren jo lichem kinne beynfloedzje, en besykje dêrnjonken te planjen om foarkommen fan hitte te foarkommen.

As jo ​​neist de symptomen fan hitte-útputting in pineholle ûnderfine, sykje dan medyske medyske soarch.