Dizze gym biedt no sliepklassen oan

Kontint

• Resinsje foar

Yn 'e ôfrûne jierren hawwe wy ús earlik oandiel sjoen fan unkonvinsjonele fitness- en wolwêstrends. Earst wie der geitenyoga (wa kin dat ferjitte?), dan bieryoga, sliepkeamers, en no, napping oefening klassen. In gym yn it Feriene Keninkryk biedt no in klasse oan foar minsken om te sliepen.

Ja, jo lêze goed. En nee, wy hawwe it net oer dy 10-minuten Savasana oan 'e ein fan in yogaklasse. (It liket gewoan noait lang genôch, toch?)

Foar gym-goers dy't wurch en wurch binne, biedt ien fan 'e David Lloyd Clubs in klasse fan 60 minuten neamd Napercise, lykas Mashable earst rapporteare. En it is krekt hoe it klinkt.

De klasse begjint en einiget mei wat spanningsferlizzende streken mei in dutje fan 45 minuten dertusken. Dat betsjuttet ûnûnderbrutsen zzz's op 'e perfekte temperatuer om it measte út jo ûntspannen dut te heljen. Boppedat sil de gym elke persoan in bêd, in blankie en in eachmasker oanbiede. Praat oer echte verwennerij.

Neffens de gym is de klasse ûntworpen om te helpen it mentale en fysike wolwêzen fan memmen en heiten te stimulearjen, en "de geast, it lichem opnij te stimulearjen en sels de ûneven kalorie te ferbaarnen."

Hoewol it foar guon minsken belachlik kin lykje, hawwe ûndersiken sjen litten dat it nimmen fan in mini -snooze foardielen kin hawwe foar jo geastlike sûnens. Undersyk fan it Allegheny College fan Pennsylvania die bliken dat in groep minsken dy't 45 minuten napten diene, stress better koene behannelje dan dejingen dy't dat net diene.

In proefrit foar de klassen sil plakfine op ien lokaasje yn it Feriene Keninkryk As de klasse suksesfol liket, sille David Lloyd Clubs it tafoegje oan oare lokaasjes yn it heule lân. Net yn it Feriene Keninkryk? Tink derom dat jo de âlde manier yn jo bêd moatte sliepe.

Resinsje foar