Dit glutenfrije granola-resepsje sil jo ferjitte dat winkel-kochte merken bestean

Kontint

• Glutenfrij Paleo Granola Recipe
• Resinsje foar

As jo ​​"paleo" tinke, tinke jo wierskynlik mear spek en avokado dan granola. It paleo-dieet is ommers rjochte op it ferminderjen fan koalhydraat- en sûkeryntak yn it foardiel fan proteïne en sûne fetten.

Gelokkich is dit ienfâldige glutenfrije granola-resept fan Megan fan Skinny Fitalicious jout jo it bêste fan beide wrâlden: in swiete, knapperige granola dy't rivalet mei jo favorite op nôt basearre ferzje, minus de gluten, ferfine sûker, en kaloaren fûn yn 'e measte winkel-kocht merken. It is de perfekte oanfolling foar in Grykske yoghurtparfait as foar in bakje haver, as as basis foar in sûner, slankere resept foar trailmix. It bêste diel? It is mar 200 kilo's per portie.

Glutenfrij Paleo Granola Recipe

tsjinje: 6

Prep tiid: 10 minuten

Kooktiid: 35 minuten

Yngrediïnten

• 2 beker slibde rauwe amandels
• 1/2 beker skodde ûnsûte kokos
• 1/2 beker rauwe sinneblom sied
• 1 1/4 beker rauwe pumpkin sied
• 3 tablespoons kokosnoot oalje
• 1/4 beker huning
• 1/2 teaspoon vanille ekstrakt

Ynstruksjes

1. Foarmje oven foar op 325 ° F en meitsje bakblêd mei perkamintpapier of bakfoarm.
2. Foegje sliepe amandels ta oan itenprozessor en pulsearje oant it liket op in granola-like tekstuer. (Dit moat mar in pear sekonden duorje; net te folle ferwurkje.)
3. Yn in grutte mingbak foegje gepulste amandelen, fersnippere kokos, en oerbleaune noten en sieden ta.
4. Yn in lytse búk, waarmje kokosnota -oalje, vanille, en huning sawat 5 minuten op leech.
5. Giet it mingsel oer nuten en sied. Kombinearje goed.
6. Spried it mingsel evenredich op it bakblêd en bakke foar 20 oant 25 minuten, of oant in bytsje gouden brún.
7. Fuortje fan 'e oven en koelje foar 10 oant 15 minuten. (De granola sil mear hurd wurde as it koelt.)
8. Bewarje yn in ljochtkeamer kontener. (Granola soe in pear wiken moatte duorje.)

Resinsje foar