Kin gluten eangst feroarsaakje?

Kontint

• Celiac sykte
• Gluten-sensibiliteit
• De ûnderste rigel

De term gluten ferwiist nei in groep proteïnen fûn yn in ferskaat oan granen, ynklusyf weet, rogge, en koarn.

Hoewol de measte minsken gluten kinne tolerearje, kin it in oantal neidielige side-effekten útlûke by dy mei coeliakie of gluten-gefoelichheid.

Neist it feroarsaakjen fan spiisfertarring, hoofdpijn en hûdproblemen, rapportearje guon dat gluten kin bydrage oan psychologyske symptomen lykas eangst ().

Dit artikel besjocht it ûndersyk tichterby om te bepalen oft gluten eangst kin feroarsaakje.

Celiac sykte

Foar dyjingen mei coeliakie trigger gluten iten ûntstekking yn 'e darmen, wêrtroch symptomen lykas opgeblazen, gas, diarree, en wurgens ().

Guon ûndersiken litte sjen dat coeliakie ek assosjeare wurde kin mei in heger risiko op beskate psychiatryske steuringen, ynklusyf eangst, depresje, bipolêre steurnis, en skizofreny ().

Nei in glutenfrij dieet kin net allinich symptomen helpe foar minsken mei coeliakie, mar ek eangst ferminderje.

Eins fûn ien ûndersyk út 2001 dat nei in glutenfrij dieet foar 1 jier angst fermindere by 35 minsken mei coeliakie ().

In oare lytse stúdzje by 20 minsken mei coeliakie rapporteare dat dielnimmers hegere nivo's fan eangst hawwe foardat se in glutenfrij dieet begjinne dan nei 1 jier oan te hâlden ().

Oare ûndersiken hawwe lykwols tsjinstridige befiningen waarnommen.

Ien stúdzje fûn bygelyks dat froulju mei coeliakie wierskynliker eangst hawwe, yn ferliking mei de algemiene befolking, sels nei it foldwaan oan in glutenfrij dieet ().

Benammen libjen mei famylje wie ek assosjeare mei in heger risiko op eangststeuringen yn 'e stúdzje, dy't kin wurde taskreaun oan' e stress feroarsake troch it keapjen en tarieden fan iten foar famyljeleden mei en sûnder coeliakie ().

Wat mear is, in 2020-stúdzje yn 283 minsken mei coeliakie rapporteare in hege ynsidinsje fan eangst by dy mei coeliakie en fûn dat oanhingjen fan in glutenfrij dieet de angstsymptomen net signifikant ferbettere.

Dêrom, hoewol it folgjen fan in glutenfrij dieet de eangst kin ferminderje foar guon mei coeliakie, kin it gjin ferskil meitsje yn eangstnivo's of sels bydrage oan stress en eangst yn oaren.

Mear ûndersyk is nedich om de effekten fan in glutenfrij dieet op eangst te evaluearjen foar dyjingen mei coeliakie.

Coeliakie wurdt assosjeare mei in heger risiko op eangststeuringen. Wylst ûndersyk mingde resultaten fûn hat, toant guon ûndersiken dat it folgjen fan in glutenfrij dieet de eangst kin ferminderje by dy mei coeliakie.

Gluten-sensibiliteit

Dyjingen mei net-celiac-gluten-sensibiliteit kinne ek neidielige side-effekten ûnderfine as gluten wurdt konsumeare, ynklusyf symptomen lykas wurgens, hoofdpijn en spierpine ().

Yn guon gefallen kinne dy mei net-celiac-gluten-sensibiliteit ek psychologyske symptomen ûnderfine, lykas depresje of eangst ().

Wylst mear stúdzjes fan hege kwaliteit nedich binne, suggereart wat ûndersyk dat it eliminearjen fan gluten út it dieet geunstich wêze kin foar dizze betingsten.

Neffens ien stúdzje yn 23 minsken rapporteare 13% fan 'e dielnimmers dat nei in glutenfrij dieet liede ta fermindering fan subjektive gefoelens fan eangst ().

In oare stúdzje yn 22 minsken mei net-celiac-gluten-sensibiliteit fûn dat konsumearjen fan gluten foar 3 dagen late ta ferhege gefoelens fan depresje, yn ferliking mei in kontrôtgroep ().

Hoewol de oarsaak fan dizze symptomen ûndúdlik bliuwt, suggereart wat ûndersyk dat it effekt kin wêze troch feroaringen yn it darmmikrobiom, in mienskip fan foardielige baktearjes yn jo spiisfertarringskanaal dat belutsen is by ferskate aspekten fan sûnens (,).

Oars as coeliakie as tarweallergy is d'r gjin spesifike test brûkt om diagnoaze fan gluten te diagnostisearjen.

As jo ​​lykwols eangst, depresje, as in oare negative symptomen ûnderfine nei it konsumearjen fan gluten, rieplachtsje in sûnenssoarch om te bepalen oft in glutenfrij dieet foar jo kin wêze.

Nei in glutenfrij dieet kin subjektive gefoelens fan eangst en depresje ferminderje by dyjingen dy't gefoelich binne foar gluten.

De ûnderste rigel

Angst wurdt faak assosjeare mei coeliakie en glutengefoelichheid.

Hoewol ûndersiik mingde resultaten hat beoardiele, toant ferskate ûndersiken dat it folgjen fan in glutenfrij dieet kin helpe by it ferminderjen fan symptomen fan eangst by dy mei coeliakie of in gefoelichheid foar gluten.

As jo ​​fine dat gluten eangst of oare neidielige symptomen foar jo feroarsaket, beskôgje dan it konsultearjen fan in soarchferliener om te bepalen oft in glutenfrij dieet foardielich kin wêze.