Alles wat jo moatte wite oer froulike opwining

Kontint

• Wat is opwining?
• Is der in ferskil tusken opwining en winsk?
• Wêr past oprop yn 'e stadia fan seksueel antwurd?
• Spannend
• Plateau
• Orgasme
• Resolúsje
• Hoe reageart jo lichem op opwekking?
• Hoe reageart jo geast op opwekking?
• Is der in ferskil tusken froulike en manlike opwining?
• Is d'r wat jo kinne dwaan om de opwining te fergrutsjen?
• Wat is de deal mei OTC en medisinen op recept foar froulike opwining?
• Wat as jo hielendal gjin opwining ûnderfine?
• Wat is froulike seksuele ynteresse / opropsteuring?
• Teken
• Diagnoaze
• Behanneling
• Hawwe oare betingsten ynfloed op opwekking?
• Hormonale ferskowingen
• Skildkliersteuringen
• Geastlike sûnenssoarch
• Sûkersykte
• Moat ik in dokter besykje?

Wat is opwining?

Opwekking is de steat wekker te wêzen en rjochte op in bepaalde stimulâns. Yn dit artikel sprekke wy spesifyk oer seksuele opwining, dat giet oer seksueel optein wêze of ynskeakele. Foar yndividuen dy't in fagina hawwe, giet it om in oantal fysiologyske feroaringen yn it lichem.

Is der in ferskil tusken opwining en winsk?

De wurden opwekking en winsk wurde faak trochinoar brûkt, mar se binne wat oars.

Begearte ferwiist meastentiids emosjoneel wolle seks hawwe, wylst opwekking ferwiist nei de fysiologyske feroaringen yn jo lichem dy't barre as jo seksueel optein binne.

Neffens de Cleveland Clinic omfetsje winsksteuringen in tekoart oan seksueel langstme of ynteresse yn seks, wylst oproeringssteuringen belûke wolle seks, mar stride om jo lichem yn 'e stimming te krijen.

It is wichtich om te ûnthâlden dat d'r in ferskil tusken is wollen seks hawwe en fysyk opwekke wurde. It is mooglik om jo fysyk opwûn te fielen sûnder dat gefoel te wollen.

Krekt om't immen tekens fan seksuele opwining toant, betsjuttet net dat se seks hawwe wolle - noch betsjuttet it dat se ynstimme om seks te hawwen.

Oefenje altyd entûsjaste tastimming: As jo ​​net wis binne oft jo partner dêryn is, freegje it dan altyd!

Wêr past oprop yn 'e stadia fan seksueel antwurd?

Neffens de National Health Services (NHS) fan 't Feriene Keninkryk hawwe ûndersikers fjouwer stadia fan seksueel antwurd identifisearre - dat is de stadia dy't jo lichem en geast trochgeane foar, tidens en nei seks.

Arousal falt yn 'e earste etappe fan' e seksuele antwurdsyklus.

Spannend

It poadium foar seksuele opwining - ek wol bekend as it stimulearingsstadium - befettet in berik fan fysiologyske feroaringen yn it lichem. De measte fan dizze funksjes meitsje it lichem tariede op fagina-ferkearing.

Jo fagina wurdt bygelyks wieter om't de klieren smeervloeistoffen produsearje. Jo klitoris en vulva swelje op as jo bloedfetten útwreidzje. Jo tepels kinne ek gefoeliger wurde foar oanreitsjen.

Plateau

It plato-poadium is de perioade foar orgasme. Yn dizze etappe yntinsivearje de feroaringen dy't jo fiele yn 'e spanningsfaze. Jo sykheljen kin rapper wurde, en jo kinne ûnwillich begjinne te kermjen of te vokalisearjen. Jo fagina kin oansette en mear smering produsearje.

Orgasme

It orgasmestadium wurdt faak beskôge as it eindoel fan seks, mar it hoecht net te wêzen! It is folslein mooglik noflike seks te hawwen sûnder orgasme te berikken.

Orgasmen kinne spierkrampen omfetsje, fral yn 'e legere rêch en it bekkengebiet. Op dit poadium kin jo fagina oansette en kin it mear smard wurde.

It wurdt assosjeare mei in gefoel fan euforie en genot.

Resolúsje

Nei orgasme ûntspanne jo spieren en jo bloeddruk sakket. Jo klitoris kin har bysûnder gefoelich of sels pynlik oanreitsje.

Jo kinne in refraktêre perioade ûnderfine, wêryn jo net wer kinne orgasme.

Guon minsken ûnderfine meardere orgasmen, mar dat is net nedich foar jo in noflike seksuele ûnderfining te hawwen. It wichtichste is dat jo nei jo lichem harkje en komfortabel wêze.

Hoe reageart jo lichem op opwekking?

Guon fan 'e fysike reaksjes op opwekking binne ûnder oaren:

• Jo pols en hertslach fluggerje, en jo bloeddruk rint op.
• Jo bloedfetten ferwiderje, ynklusyf bloedfetten nei de geslachtsdielen.
• Jo fagina en vulva kinne wiet wurde om de geslachtsdielen te smeren.
• Dielen fan jo vulva, lykas de skamlippen (lippen) en klitoris, wurde opswollen troch de ferhege bloedfoarsjenning.
• Jo fagina kanaal kin útwreidzje.
• Jo boarsten wurde foller, en jo tepels kinne oprjochte wurde.

Hoe reageart jo geast op opwekking?

Jo kinne stride om jo op wat oars te konsintrearjen - sels as jo eins gjin seks hawwe!

Dat komt om't seksuele prikels bepaalde feroaringen yn jo harsens aktivearje, en bepaalde seks-rjochte harsensaktiviteit feroarsaakje.

D'r is lykwols noch in soad dat wy net witte oer hoe't it brein wurket, ynklusyf hoe't it brein wurket by seks.

Is der in ferskil tusken froulike en manlike opwining?

Jo fysike antwurd op opwekking sil fansels ôfhingje fan jo geslachtsdielen. Mar d'r binne in pear oerienkomsten yn hoe't de measte minsken opwining ûnderfine.

Makket net út hoe jo geslachtsdielen der útsjen, bloed soe der meastentiids nei streame fanwegen de útwreiding fan 'e bloedfetten.

As jo ​​in fagina hawwe, kin dat resultearje yn 'e swelling fan' e klitoris en skamlippen. As jo ​​in penis hawwe, feroarsaket dizze bloedstream in ereksje.

Dizze bloedstream koe jo wangen en boarst ek floeie.

In soad mainstream media rjochtet him op 'e ferskillen tusken harsens en harsens fan froulju, ynklusyf as it giet om seks. Mar harsensgewize binne manlju en froulju eins net sa oars.

Ien belutsen by it sjen fan it brein fia in fMRI-masine, wylst proefpersoanen eroatyske fideo's seagen. De fMRI-masine holp de ûndersikers om te sjen hoe't it brein waard beynfloede by oprop.

It fûn dat, hoewol seksuele prikkels de amygdalas en thalami mear aktivearden by manlju, it oer it algemien in soartgelikens effekt hie op alle ûnderwerpen.

It is it wurdich te wizen dat dizze stúdzjes faak gjin yntersex- en transgender-dielnimmers befetsje.

Is d'r wat jo kinne dwaan om de opwining te fergrutsjen?

Om seksuele opwining te ferheegjen, kinne jo foarljochting ferlingje.

Dit betsjuttet dat jo foar geslachtsferkear of masturbaasje tiid nimme om josels op te wekken troch te eksperimintearjen mei ferskate erogene sônes, ferskate boartersguod te brûken, of ferskillende soarten sensuele oanrekking te besykjen.

Jo kinne jo bygelyks oansette fiele as jo jo tepels oanreitsje, jo partner in lange tiid tútsje, of in seksspiel brûke.

It kin nuttich wêze om radgivning of pearstherapy by te wenjen om jo en jo partner better te kommunisearjen en sûne foarmen fan yntimiteit te oefenjen.

Wat is de deal mei OTC en medisinen op recept foar froulike opwining?

Yn 2015 goedkarde de Food and Drug Administration it gebrûk fan flibanserin (Addyi), in receptpil dy't froulike seksuele ynteresse / opropstoornis behannelt. Dit is in Viagra-lykas medisyn, en it wurdt deistich nommen.

It ûndersyk nei Addyi is mingd. Wylst it is oantoand dat it effektyf is foar guon, fine oaren it net nuttich.

D'r is ek wat kontroversje oer it oantal side-effekten dat dizze medikaasje hat, dy't omfetsje:

• duizeligheid
• muoite yn sliep te fallen of yn sliep te bliuwen
• mislikens
• droege mûle
• wurgens
• hypotensje, as lege bloeddruk
• flauwe of ferlies fan bewustwêzen

It medisyn moat net wurde kombineare mei alkohol. It kin ynteraksje mei in protte oare medisinen en oanfollingen. It kin sels ynteraksje mei grapefruitsop.

Yn 2019 goedkarde de FDA bremelanotide (Vyleesi), in sels administraasje ynjeksjeare medikaasje. It is nommen as nedich.

Potensjele side-effekten fan Vyleesi omfetsje:

• slimme mislikens
• spuie
• flushing
• reaksjes op de ynjeksje
• hoofdpijn

As jo ​​ien fan dizze medisinen wolle besykje, sprek dan mei jo dokter. Soargje derfoar dat jo jo medyske skiednis fertelle, ynklusyf alle oanfollingen dy't jo nimme. Freegje ek om in trochferwizing nei in sekstherapeut, om kwetsbere faktoaren te ûndersiikjen dy't jo kinne hindere seksuele aktiviteit te wollen.

In sekstherapeut sil jo helpe om mentale sûnens of relasjonele faktoaren te identifisearjen dy't jo negatyf kinne beynfloedzje en jo mear leare oer jo seksuele sûnens.

Hâld har oan advys, en nim gjin oanfollingen as medisinen mear - sels medyske medisinen (OTC) - sûnder har foarôfgeande goedkarring.

Wat as jo hielendal gjin opwining ûnderfine?

As jo ​​seks hawwe wolle, mar jo wolle gjin seksuele opwining ûnderfine, kin dit lestich wêze om mei te meitsjen. Jo kinne in oandwaning hawwe foar seksuele disfunksje.

Meastentiids wurdt seksuele dysfunksje oangeande oprop neamd froulike seksuele ynteresse / opropsteuring.

It is ek OK as jo in bytsje of gjin winsk hawwe om seks te hawwen. In soad minsken identifisearje har as aseksueel, wat betsjut dat se in bytsje of gjin seksuele driuw fiele.

Aseksualiteit is gjin steuring of tastân, mar in identiteit - krekt as alle seksuele oriïntaasje.

It is mear in spektrum dan ien inkelde ûnderfining, en elke aseksuele persoan ûnderfynt aseksualiteit oars.

Asexual minsken kinne al of net opwining ûnderfine, en wylst guon aseksuele minsken wol seks hawwe, oaren net.

As jo ​​tinke dat jo aseksueel binne, kin it nuttich wêze om in bytsje ûndersyk te dwaan oer it ûnderwerp en ferbine mei de aseksuele mienskip. It Asexual Visibility & Education Network is in goed plak om te begjinnen!

Wat is froulike seksuele ynteresse / opropsteuring?

Froulike seksuele belangstelling / opwekkingsteuring is in seksuele dysfunksje dy't in lege seksdrift feroarsaket. It waard eartiids bekend as hypoaktive seksuële oandwaning (HSDD).

Teken

As jo ​​froulike seksuele ynteresse / opropstoornis hawwe, kinne jo de folgjende symptomen ûnderfine:

• lytse belangstelling foar seks en masturbaasje
• lytse belangstelling foar seksuele fantasijen
• muoite genietsje fan seks
• muoite gefoel te genietsjen as jo geslachtsdielen wurde stimulearre

Diagnoaze

D'r is gjin spesifike test foar froulike seksuele ynteresse / opropstoornis.

Om dizze tastân te diagnostisearjen, kin in dokter jo freegje oer jo symptomen. Se kinne ek besykje in ûnderlizzende oarsaak te finen.

Dit kin fysike redenen omfetsje (sûnensomstannichheden as medikaasje, bygelyks) as emosjonele redenen (lykas in skiednis fan seksueel misbrûk, in mentale sûnenssoarch dy't ynfloed hat op opwekking, negatyf lichemsbyld, of relasjonele stressors).

Jo soarchferliener kin bloedtests dwaan of in bekkeneksamen útfiere om de ûnderlizzende oarsaak út te finen. Somtiden is d'r gjin dúdlike oarsaak fan froulike seksuele belangstelling / opropstoaring.

Behanneling

De behanneling fan froulike seksuele ynteresse / opropsteuring sil ôfhingje fan 'e oarsaak.

As it bygelyks wurdt feroarsake troch in bepaalde medikaasje, kin jo dokter in legere dosaasje of in oare medikaasje folslein foarskriuwe.

Froulike seksuele belangstelling / opwekkingsteuring koe ek wurde feroarsake troch lege estrogeennivo's. Dit is faak foar minsken dy't menopause of perimenopauze ûnderfine. Yn dit gefal kin jo dokter hormoanterapy foarskriuwe.

As de oarsaak emosjoneel is, kin it it bêste wêze om in terapeut te sjen dy't spesjalisearre is yn seksuele sûnens. Se kinne jo helpe om jo mentale sûnens te fersoargjen en alle trauma's yn it ferline oan te pakken.

Neffens a hat emosjonele sûnens in enoarme ynfloed op opwekking, en terapy lykas kognitive gedrachstherapy kin in heul effektive behanneling wêze foar oproersteuringen.

In adviseur dy't spesjaliseart yn seks en relaasjes kin jo ek helpe om nije techniken te finen foar kommunikaasje, plannen fan seks, en it finen fan seksuele aktiviteiten dy't foar jo wurkje.

Jo kinne ek flibanserin (Addyi) besykje, de hjirboppe neamde medisinen op recept. It is lykwols wichtich om dit mei jo dokter te besprekken, om't d'r in protte side-effekten binne en it kin ynteraksje mei hjoeddeistige medisinen of bepaalde betingsten fergrutsje.

Foardat jo medikaasje nimme beskôgje, is it it bêste foar jo om de risiko's en foardielen te begripen, sadat jo in ynformeare beslút kinne nimme.

Hawwe oare betingsten ynfloed op opwekking?

In oantal oare omstannichheden kinne oproersteuring feroarsaakje of jo libido negatyf beynfloedzje.

Hormonale ferskowingen

Menopauze, swangerskip, miskream, berte en boarstfieding feroarsaakje allegear enoarme hormonale ferskowingen dy't kinne beynfloedzje op jo fermogen om jo opwûn te fielen.

Yn 't gefal fan swangerskip, miskream, berte en boarstfieding, komme jo seksueel langstme en fermogen om wekker te wurden normaal oer tiid werom.

As it in oanhâldend probleem is of as it jo need feroarsaket, sprek dan mei in dokter as in terapeut.

As menopauze jo lyts of gjin seksueel langstme fielt, kin jo dokter estrogeentherapy foarskriuwe.

Skildkliersteuringen

Om't jo skildklier jo sekshormonen kin beynfloedzje, kinne skildkliersteuringen ynfloed hawwe op jo fermogen om opwekke te wurden.

In 2013-stúdzje dy't seach nei 104 froulju mei skildklieromstannichheden, ynklusyf hyperthyroïdisme, hypothyroïdisme, Hashimoto's thyroiditis, en nodulêre goiters.

De ûndersikers fergelike har mei froulju sûnder skildklierbetingsten.

Se fûnen dat froulike seksuele dysfunksje faker foarkaam by froulju mei skildklieromstannichheden (46.1 prosint) dan froulju sûnder skildklier sykte (20.7 prosint).

In ûndersyk útfierd yn 2015 seach nei de ferbining tusken seksuele dysfunksje en depresje. It fûn dat hypothyreoïdie en skildklier autoimmuniteit beide depresje en seksuele dysfunksje kinne feroarsaakje.

Behear fan jo sykte fan 'e skroef troch jo foarskreaune medikaasje te nimmen en libbenswizigingen troch te fieren kinne jo seksuele funksje ferbetterje.

Geastlike sûnenssoarch

Stimmingssteuringen lykas depresje kinne leech libido feroarsaakje, lykas seksuele opwining en winsksteuringen.

Neffens in artikel út 2009 publisearre yn it Journal of Clinical Psychiatry, ûnderfynt sawat 40 prosint fan froulju dy't in seksuele dysfunksje hawwe ek depresje. De ûndersikers skatten ek dat 3.7 persint fan 'e froulju sawol depresje hat as swierrichheden mei seksueel langstme.

In protte mentale sûnensomstannichheden kinne ûntstean fanwegen trauma, dat ek seksuele dysfunksje kin feroarsaakje.

Ien 2015-stúdzje dy't sawol manlju as froulju seach fûnen dat PTSS en seksuele dysfunksje keppele binne, en dat PTSS-behannelingen de seksuele funksje fan 'e yndividu moatte rekkenje.

Sûkersykte

Diabetes kin ferskillende soarten froulike seksuele dysfunksje feroarsaakje.

In 2013-oersjoch fan stúdzjes fûn dat froulju mei diabetes faker seksuele dysfunksje ûnderfûnen as dy sûnder diabetes. De resinsje hat lykwols bepaald dat de ferbining tusken beide noch min is begrepen.

Moat ik in dokter besykje?

As jo ​​tinke dat jo in soarte fan seksuele dysfunksje ûnderfine, is it in goed idee om mei in dokter of therapeut te praten - benammen as it jo wolwêzen en jo relaasjes beynfloedet.

Tink derom dat, hoewol seksuele dysfunksje lestich en frustrearjend kin wêze, it behannelje kin.