Alles wat jo moatte wite oer gesichtsbekken

Kontint

• Is gesicht cupping itselde as body cupping?
• Hoe wurket it?
• Wat binne de foardielen?
• Sil it kneuzingen litte?
• Binne d'r oare side-effekten as risiko's?
• Kinne jo thús gesichtsbekers brûke?
• Hoe kin ik begjinne?
• Hoe fyn ik in oanbieder?
• Wat moat ik ferwachtsje fan myn ôfspraak?
• De ûnderste rigel

Wat is gesicht cupping?

Cupping is in alternative terapy dy't zuignappen brûkt om jo hûd en spieren te stimulearjen. It kin wurde dien op jo gesicht as lichem.

De sûch befoarderet ferhege bloedsirkulaasje, wat kin helpe om spierspanning te ûntlêsten, selreparaasje te befoarderjen, en help by oare regeneraasje.

It wurdt ek sein om de stream fan jo "qi" (útsprutsen "chee") te ferbetterjen. Qi is in Sineesk wurd dat libbenskrêft betsjut.

Hoewol de praktyk djip is ferwurke yn Tradisjoneel Sineesk Genêskunde, binne de ierste byldzjende records ûntstien yn it âlde Egypte.

Is gesicht cupping itselde as body cupping?

Ja en nee. Hoewol se basearre binne op itselde prinsipe fan restauraasje, wurde gesichts- en lichemskoppen oars útfierd.

Gesichtkoppen binne typysk lytser en sêfter. Se wurde brûkt om de hûd sêft fuort te lûken fan djippere lagen fan fassia. Dit fergruttet de bloedstream nei it gebiet en ferjonget de hûd sûnder bekermerken efter te litten.

"Yn 'e rin fan' e tiid ferbetteret dizze praktyk de teint en fermindert fine linen en rimpels," seit Ananda Emily Reese, LAc, fan Reese Acupuncture.

Body cupping, oan 'e oare kant, wurdt primêr brûkt om pine en pine te ferleegjen.

Koptekens wurde hast altyd efterlitten, mar se tsjinje wol in diagnostysk doel; de grutte, foarm en kleur wurde sein as reflektearje de hoemannichte fan "stagnaasje" as opbou fan sellulêr ôffal. Dizze merken ferdwine as jo lymfesysteem it ôffal ferwurket.

Hoe wurket it?

It sûge-effekt lûkt bloed yn it gebiet fan 'e hûd ûnder de beker. Dit verzadigt it omlizzende weefsel mei farsk bloed en befoardert nije formaasje fan bloedfetten.

Cupping befoarderet ek sterile ûntstekking. Sterile ûntstekking is in foarm fan patogeenfrij trauma. Mei cupping is it resultaat fan meganysk trauma.

De fakuüm-achtige sûch skiedt ferskate lagen weefsels, wat resulteart yn mikrotrauma en skuorre. Dit aktivearret in inflammatoare antwurd, en oerstreamt it gebiet mei wite bloedsellen, bloedplaatjes, en oare genêshelpen.

Wat binne de foardielen?

Gesicht cupping is oantoand oan:

• fergrutsje soerstofrike bloedsirkulaasje
• fersterkje hûd en bindweefsels
• stimulearje sellen ferantwurdlik foar produksje fan kollagen
• relax spierspanning

Fanwegen dit wurdt de praktyk sein tsjin:

• fleurje hûd
• minimalisearje it uterlik fan littekens, fine linen en rimpels
• toan kin, kaakline, nekke en dekolletaasje
• puffiness ferminderje
• oaljeproduksje regelje
• ferbettering fan fiedingsstoffen en produktabsorpsje

Sil it kneuzingen litte?

Gesicht cupping moat gjin kneuzingen litte. Bruising kin lykwols foarkomme as de beker te lang op itselde plak is litten. Reese seit dat ferkleuring yn mar fiif sekonden kin foarkomme, dus soargje derfoar dat jo de beker yn beweging hâlde.

Binne d'r oare side-effekten as risiko's?

Hoewol gesicht cupping wurdt algemien beskôge as feilich, binne lytse side-effekten mooglik. Se komme typysk foar tidens of fuort nei de behanneling.

Jo kinne tydlik ûnderfine:

• duizeligheid
• fjoerljochtens
• mislikens
• kâlde swit

Yn in e-post-ynterview advisearre Lana Farson, LAc en learaar oan it Acupuncture and Integrative Medicine College, tsjin it brûken fan gesichtskapping op brutsen of ûntstekte hûd. Dit omfettet aktive breakouts, útslaggen en sores.

Kinne jo thús gesichtsbekers brûke?

Thús cupping kits besteane, mar jo kinne it makliker fine om te ûntspannen ûnder de soarch fan in profesjonele. Dit kin in lykwichtiger applikaasje tastean.

Sjoen in profesjonele soarget der ek foar dat de juste technyk wurdt folge.

As jo ​​beslute dat jo thús wolle kuppelje, freegje jo beoefener om begelieding. Se kinne alle fragen beantwurdzje dy't jo hawwe en kinne in renommearre thúskit oanbefelje.

In wurd fan foarsichtigens: Jo kinne ongewenste kneuzingen ûntwikkelje wylst jo jo technyk ferfine. It kin ek langer duorje om jo winske resultaten te berikken.

Hoe kin ik begjinne?

D'r binne in ferskaat oan ferskate kuppekits dy't jo kinne brûke. Guon bekers binne makke fan hurde keunststoffen, wylst oaren sêft en gel-lykas binne. Beide kinne like effektyf wêze, dus it is úteinlik oan jo persoanlike foarkar.

Jo moatte de oanwizings altyd folgje op jo cupping kit.

Algemiene rjochtlinen suggerearje dizze stappen:

1. Waskje jo gesicht en klopje droech.
2. Massearje jo gesicht licht mei jo hannen om foarriedige spanning frij te meitsjen.
3. Hoewol gesichtsoaljes opsjoneel binne, kin it oanbringen fan in ljochte laach op jo hûd jo risiko fan kneuzingen ferminderje as jo de bekers ferpleatse.
4. Begjin mei in lyts kopke oan te bringen op jo kin en om jo mûle. Lit de beker in pear sekonden op syn plak stean en gean dan omheech nei in nij gebiet.
5. Ruilje lytsere bekers foar gruttere bekers as nedich, lykas as jo by jo foarholle komme.
6. Trochgean oant jo alle winske gebieten mei súkses hawwe cupped.
7. As jo ​​in gesichtsoalje hawwe brûkt, reinigje jo gesicht en droegje droech. Oars brûke jo in plons waarm wetter om jo poaren opnij te iepenjen.
8. Trochgean mei jo skientme of hûdsoarchroutine. Fan gesicht cupping wurdt sein dat it produktabsorpsje fergruttet, dus no is it tiid om oan te passen.

Jo kinne letter lytse reade en irritaasje fernimme. Dit is normaal en moat binnen in pear oeren sakje.

C.J., in studint fan 'e akupunktur fan it earste jier, foarkar nachts te kopjen, sadat elke irritaasje dy't ûntstiet moarns fuort is.

"Ik doch dûsen krekt foar it sliepen gean," seit se. “Fuort nei de dûs sette ik in gesichtserum op en begjin te cuppen. As ik mear glide nedich is, foegje ik in gesicht oalje ta. Myn bekers wurde allinich troch my brûkt, dus neitiid waskje ik se gewoan mei sjippe en wetter. ”

Lytsere bekers wurkje it bêste op gefoelige gebieten, ynklusyf ûnder jo eagen en wynbrauwen, lâns jo noas en T-sône, en om jo mûle. Gruttere bekers wurkje it bêste op gruttere gebieten fan hûd, lykas jo foarholle, wangen en lâns jo kaak.

Hoe fyn ik in oanbieder?

Jo kinne in leveransier foar cupping foar gesichten fine troch in ienfâldige Google-sykopdracht te dwaan foar lokale acupuncturisten dy't har spesjalisearje yn ferjonging foar gesicht.

Akupunktur Hjoed, in liedend nijsoanfier foar Tradisjoneel Sineesk Genêskunde, biedt in online triemtafel fan Sineeske medisynbeoefeners yn 'e heule Feriene Steaten. Jo kinne jo sykopdracht ferfine om te sykjen nei pleatslike beoefeners dy't har spesjalisearje yn cupping of gesichtsakupunktur.

Cuppingtherapy.org host in ynternasjonale map fan acupuncturists en oare beoefeners dy't har spesjalisearje yn cupping.

Lykas by elke behanneling moatte jo in konsultaasje ynstelle foar jo earste sesje. Nim dizze tiid om te freegjen oer har referinsjes, wêr't se waarden oplieden yn gesichtsakupunctuer, en hoe lang se dizze spesifike modaliteit oefene hawwe.

Wat moat ik ferwachtsje fan myn ôfspraak?

Jo algemiene ûnderfining sil ôfhingje fan 'e styl fan praktyk fan jo yndividuele oanbieder.

As jo ​​leveransier allinich cupping foar gesichten oanbiedt, kin jo sesje sa koart wêze as 10 minuten. As se koppen koppelje mei oare terapyen, kin jo sesje 30 minuten of mear duorje.

Reese koppelt kupping mei akupunktur om optimale resultaten te garandearjen. "As der ien komt om my gewoan te sjen foar akupunktur yn 't gesicht, doch ik wat algemiene balânspunten op' e hannen en fuotten, gesichtsmassaazje, dan cupping, dan naalden."

Se adviseart de earste 10 wiken ien sesje yn 'e wike, dan ien kear yn' e moanne ôfspraken oer ûnderhâld.

D'r binne normaal gjin beheiningen nei in ôfspraak. Jo moatte kinne ride of trochgean mei jo deistige aktiviteiten.

De ûnderste rigel

Gesicht cupping befoarderet sirkulaasje, wat kin helpe om it uterlik fan fine linen en rimpels te minimalisearjen, puffiness, en mear.

Jo kinne thús eksperimentearje mei gesichtskoepjen, mar it kin it bêste wêze om te berikken nei in betûfte beoefener foar jo earste sesje. Se kinne alle fragen beantwurdzje dy't jo hawwe en kinne mooglik ekstra begelieding oanbiede oer jo ferpleechbedriuw.

Yaminah Abdur-Rahim is in twadde jier studint Sineeske medisinen en akupunktur oan 'e Akademy en Sineeske Kultuer- en sûnenswittenskippen yn Oakland, CA. Se hat in Bachelor's Degree yn Counselling Psychology fan 'e Antioch University Seattle. Se is hertstochtlik oer folkssûnens, selssoarch en ekology.