7 Iere tekens jo hawwe in ankylosearjende spondylitisflare

Kontint

• 1. Swelling
• 2. Styfens
• 3. Pine
• 4. Gryp-like symptomen
• 5. wurgens
• 6. Feroaringen fan spiisfertarringskanalen
• 7. Emosjonele feroarings
• Oarsaken en soarten fakkels
• Fakkels behannelje
• Ôfhelje

Libje mei ankylosearjende spondylitis (AS) kin soms fiele as in achtbaan. Jo kinne dagen hawwe wêr't jo symptomen lyts of net besteand binne. Lange perioaden sûnder symptomen wurde bekend as remyzje.

Op oare dagen kinne slimmer symptomen út it neat komme en ferskate dagen, wiken as moannen hingje. Dit binne fakkels. Begripe fan 'e iere tekens fan in fakkel kin jo helpe jo symptomen te behearjen en ûngemak troch har te ferminderjen.

1. Swelling

Jo kinne swelling en sêftens fernimme yn ien of mear gebieten fan jo lichem, benammen by jo gewrichten. It swollen gebiet kin ek waarm fiele foar it oanreitsjen. Iis tapasse op dizze gebieten kin helpe om swelling en pine te ferminderjen.

2. Styfens

Jo kinne fersteuring fan jo gewrichten ûnderfine as in flare begjint. Dit kin bysûnder opmerklik wêze as jo in skoftke sieten of rêste en dan besykje op te kommen en te bewegen.

Besykje dit te foarkommen troch in goede hâlding te hawwen, te strekken en wat lichte oefening te dwaan om mobiliteit te behâlden.

3. Pine

Pine kin stadichoan of ynienen ferskine mei in AS-fakkel. As de fakkel lyts is, kinne jo dit yn mar ien gebiet fan jo lichem fiele. Grutte fakkels kinne al jo bewegingen pynlik meitsje.

4. Gryp-like symptomen

Hoewol ûngewoan melde guon minsken gryp-like symptomen as se in AS-flare ûnderfine. Dit kin wiidferspraat gewrichts- en spierpijn omfetsje. Koarts, kjeld en swit binne lykwols mear konsekwint mei in ynfeksje, dus sjoch jo dokter om ien út te sluten.

5. wurgens

Flares kinne jo mear wurch fiele dan normaal. Dit komt typysk fanwegen ûntstekking as chronike bloedearmoed feroarsake troch ûntstekking.

6. Feroaringen fan spiisfertarringskanalen

De ûntstekking feroarsake troch AS kin jo spiisfertarringskanaal feroarje. Dit kin liede ta abdominale pine of diarree. Jo kinne josels ek sûnder appetite fine tidens in flare.

7. Emosjonele feroarings

Jo kinne fine dat jo emosjonele steat slimmer wurdt as jo frjemde tekens fan in AS-fakkel fernimme. It kin lestich wêze om in tastân lykas AS te behearjen, fral as jo yn it ferline ûngemaklike fakkels hawwe ûnderfûn.

Dit kin jo gefoeliger meitsje foar gefoelens fan wanhoop, grime of weromlûking as in oare flare begjint. As jo ​​josels ûnderfine fan symptomen fan eangst of depresje, is it wichtich om mei jo dokter te praten, dy't jo kin ferwize nei in profesjonele geastlike sûnens. Dizze soarte gefoelens binne net ûngewoan mei chronike sykte.

Oarsaken en soarten fakkels

AS is in groanyske auto-inflammatoire tastân. Dit betsjuttet dat jo ymmúnsysteem sa no en dan ûntstekking op ien of mear plakken yn jo lichem aktiveart, wêrtroch flare-ups ûntsteane.

Foar AS komt ûntstekking it meast foar yn 'e rêchbonke en heupen. Spesifyk komt it faak foar yn 'e sacroiliac gewrichten oan wjerskanten fan' e legere rêchbonke yn 't bekken. It kin ek foarkomme yn oare gebieten fan jo lichem, benammen tichtby jo gewrichten en wêr't pezen en ligamen bonken moetsje.

D'r is gjin inkelde oarsaak bekend foar in AS-fakkel. Yn ien âlder út 2002 neamden dielnimmers stress en "oerdriuwe" as har wichtichste triggers.

D'r binne twa soarten AS-fakkels. Lokale fakkels komme foar yn mar ien gebiet fan it lichem en wurde klassifisearre as minderjierrich. Algemiene fakkels komme yn it heule lichem foar en wurde klassifisearre as wichtich.

Mar lytse fakkels kinne feroarje yn grutte fakkels. Yn ien stúdzje fûnen ûndersikers dat 92 prosint fan 'e dielnimmers mei AS lytse fakkels ûnderfûn foar en nei in grutte fakkel. De stúdzje rapporteare ek dat grutte fakkels duorre sawat 2.4 wiken, hoewol jo fakkel koarter of langer kin wêze.

AS fakkels kinne op in soad plakken yn it lichem foarkomme, ynklusyf jo:

• nekke
• rêch
• rêch
• billen (sakroiliêre gewrichten)
• heupen
• ribben en boarst, fral wêr't jo ribben ferbine mei jo sternum
• eagen
• skouders
• hakken
• knibbels

Tink derom dat fakkelsymptomen fariearje fan persoan nei persoan. Jo kinne guon fan dizze iere symptomen fan in fakkel ûnderfine, mar oaren net. Iere fakkelsymptomen kinne yn 'e rin fan' e tiid feroarje, of jo kinne deselde merke elke kear as in fakkel begjint.

Fakkels behannelje

Jo kinne jo AS beheare mei feroaringen fan libbensstyl, medisinen sûnder recept en hûsmiddels. Mar fakkels, as lokaal as algemien, kinne mear agressive behanneling nedich wêze.

Jo dokter kin medisinen foarskriuwe lykas TNF-blokkers (tumornecrosis factor) of remmers fan interleukin-17 (IL-17) neist non-steroide anty-inflammatoire medisinen (NSAID's). Dizze medisinen freegje normaal in besite oan jo kantoar fan jo dokter as in reis nei de apteek. Guon medisinen kinne mûnling wêze, wylst oaren ynjeksjeare kinne wêze of intraveneus jûn wurde.

Jo kinne ek oare metoaden besykje om thús fakkels te behanneljen. Dêr heart by:

• aktyf bliuwe mei passende oefening, lykas swimmen en tai chi
• nimme waarme, ontspannende baden
• ekstra sliepe krije
• meditearje
• hitte of iis tapasse op ûntstekte gebieten
• dwaande hâlde mei in lege toetseboerd lykas lêze of sjen nei in favorite televyzjesjo of film

Kontrolearje mei jo dokter om alle emosjonele feroaringen te besprekken dy't foarkomme by fakkels. Jo kinne omgeanstechniken nedich wêze om jo te helpen troch de psychologyske útdagings fan 'e tastân. Dizze kinne jo helpe jo stimming en perspektyf te behearjen as in flare ûntstiet.

Ôfhelje

AS fakkels kinne út it neat komme, en symptomen fariearje fan persoan nei persoan. Begripe fan iere tekens fan in fakkel kin jo helpe byhâlde mei jo deistige aktiviteiten en wite wannear't it tiid is om te rêstjen en foar josels te soargjen. It is net altyd mooglik fakkels te foarkommen, mar bewust wêze fan jo lichem en iere tekens kinne jo helpe om de effekten fan 'e tastân te ferminderjen.