Billpine: wichtichste oarsaken en wat te dwaan

Kontint

• Wat kin gluteale pine wêze
• 1. Piriformis syndroam
• 2. Dead butt syndroom
• 3. Spierpine
• 4. Hernieare skiif
• Wannear't jo nei de dokter moatte

Billpijn kin soargen wêze as it konstant is en makket it lestich om basisaktiviteiten út te fieren lykas kuierje, jo skuon oan of oanmeitsje.

De diagnoaze fan 'e oarsaak fan pine yn' e gluteus wurdt makke op basis fan 'e symptomen beskreaun troch de persoan en testen dy't kinne besteld wurde troch de dokter, lykas röntgenfoto's, MRI's of computertomografy.

Behanneling wurdt dien mei as doel de oarsaak te behanneljen, it wurdt normaal oanrikkemandearre om te rêstjen en iis te pleatsen. Yn earnstiger gefallen, lykas heupzenuwpijn, kin de dokter it gebrûk fan anty-inflammatoire of pijnstillers oanbefelje om pine te ferljochtsjen. Fyn út hoe't de behanneling foar sytyske nerve-pine wurdt dien.

Wat kin gluteale pine wêze

Billpine kin konstant, foarbygongend, kloppend of dof wêze, ôfhinklik fan 'e oarsaak fan' e pine. De wichtichste oarsaken fan gluteale pine binne:

1. Piriformis syndroam

Piriformis syndroom is in seldsume tastân dy't wurdt karakterisearre troch kompresje en ûntstekking fan 'e heuzenerv, wêrtroch pine yn' e gluten en skonk feroarsake wurdt. De persoan mei dit syndroam is net yn steat om goed te kuierjen, hat in gefoel fan ferdôving yn 'e bill of skonk en de pine verergert by it sitten of oerstekken fan' e skonken.

Wat te dwaan: As jo ​​de symptomen fan dit syndroam fernimme, is it wichtich om in ortopedist te rieplachtsjen, sadat de diagnoaze wurdt steld en de behanneling kin wurde begon. Fysioterapy is in geweldige opsje om pine en ûngemak te ferminderjen, en wurdt normaal oanrikkemandearre troch de dokter. Sjoch hoe't jo piriformis syndroom identifisearje en behannelje.

2. Dead butt syndroom

Dead butt syndroam, ek wol gluteale amnesia neamd, wurdt feroarsake troch in lange tiid te sitten, wat de bloedstream beheint nei dy regio, of troch in tekoart oan gluteale fersterkingsoefeningen, wat liedt ta ûnbalâns. Spierkrachten en ûntstekking yn 'e gluteale pees , wat resulteart yn swiere stekpine dy't ûntstiet as jo lang steane, treppen beklimme as bygelyks sitte.

Wat te dwaan: De bêste manier om dit syndroam te behanneljen is troch oefeningen foar gluteale fersterking, dy't moatte wurde dien lykas oanjûn troch in oplaat profesjonele. It is ek wichtich om nei de ortopedist te gean om de diagnoaze te meitsjen en, ôfhinklik fan 'e yntensiteit fan' e symptomen, it gebrûk fan anty-inflammatoare medisinen oan te rieden, lykas Ibuprofen of Naproxen. Ken de bêste oefeningen foar dead butt syndroom.

3. Spierpine

Billpine kin ek ûntsteane nei wiidweidige training fan 'e legere lidmaten, as it rint of in swiere training, bygelyks, mar it kin ek barre fanwegen blessuere oan' e hamstrings of hamstrings.

Wat te dwaan: Om spierpine te ferlichtsjen, wurdt oanrikkemandearre om te rêstjen en iis yn 'e gearkomste te lizzen om pine te ferljochtsjen. As de pine konstant is, is it wichtich om in dokter te rieplachtsjen sadat de diagnoaze kin wurde makke en de bêste behanneling kin wurde begon.

4. Hernieare skiif

Lumbale herniaasje wurdt karakterisearre troch it útbûgjen fan 'e yntervertebrale skiif, wat resulteart yn swierrichheden by beweging, ferleegjen of kuierjen, bygelyks, neist in gefoel fan pine en in gefoel fan ferdôving yn' e billen. Learje alles oer herniisde skyfkes.

Wat te dwaan: It is wichtich om in ortopedist te rieplachtsjen, sadat de diagnoaze wurdt steld en de behanneling kin wurde begon. It wurdt normaal oanrikkemandearre anty-inflammatoire en pijnstillers te brûken, dy't moatte wurde brûkt neffens medysk advys, neist fysioterapy-sesjes en, yn 'e heulste gefallen, kin sjirurgy nedich wêze.

Wannear't jo nei de dokter moatte

It is oan te rieden om nei de dokter te gean as de gluteale pine konstant wurdt, d'r is pine sels yn 'e rêst en de persoan is net yn steat basisaktiviteiten út te fieren, lykas bygelyks kuierjen of sokken oan.

Derneist is it wichtich om de dokter te rieplachtsjen as:

• Swelling yn 'e gluteus wurdt opmurken;
• De gluteus is stom of heul gefoelich foar oanreitsjen;
• D'r is in brânende sensaasje yn 'e gluteus;
• De pine spriedt him nei de skonken, lies, rêch of búk;
• D'r is muoite om del te gean, skuon oan te dwaan en te kuierjen;
• De pine bliuwt mear dan twa wiken;
• De pine wurdt waarnommen neidat jo in blessuere hawwe.

Fanút de analyze fan 'e symptomen beskreaun troch de persoan en fan ôfbyldingstests, is de dokter yn steat de diagnoaze te foltôgjen en de bêste foarm fan behanneling oan te jaan.