Hoe kinne jo B-kompleks vitaminesupplement nimme

Kontint

• Wêr is it foar
• Hoe te nimmen
• Mooglike side-effekten
• Wa moat net brûke

It B-kompleks is in essensjeel fitaminesupplement foar it normale funksjonearjen fan it lichem, oanjûn om te kompensearjen foar de meardere tekoart oan B-vitaminen. Guon B-vitaminen dy't maklik te finen binne yn apotheken binne Beneroc, Citoneurin en B-kompleks fan it EMS of Medquímica laboratoarium., Foar foarbyld.

Vitamine B-komplekse oanfollingen kinne kommersjeel wurde fûn yn 'e foarm fan siropen, drippen, ampullen en pillen en kinne kocht wurde by apotheken foar in priis dy't breed kin ferskille, fanwege de ferskate ferpakkingsgrutte dy't beskikber binne.

Wêr is it foar

De B-fitaminen binne oanjûn foar de behanneling fan tekoarten fan dizze fitaminen en har manifestaasjes, lykas neuritis, swangerskip en boarstfieding. Ken de symptomen fan gebrek oan B-vitaminen.

Yn dermatology kinne se brûkt wurde om de algemiene tastân fan furunculosis, dermatitis, endogenous ekseem, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, behanneling fan neilferfoarmen en froastbit te ferbetterjen.

Yn pediatrie kinne se brûkt wurde om appetit te ferheegjen en om gefallen fan swakke, minne spiisfertarring en gewichtsverlies te behanneljen, benammen by te betiid berne bern, coeliakie en molkkorst.

Derneist binne oanfollingen foar fitamine B-kompleksen ek oanjûn foar behanneling fan ûndervoedingsomstannichheden, herstellen fan darmflora, yn diabetyske en ulcerative diëten, yn gefallen fan stomatitis, glossitis, colitis, coeliakie, chronike alkoholisme, leverkoma, anorexia en asthenia.

Sjoch hokker oarsaken de oarsaak kinne wêze fan asthenia en wite wat te dwaan.

Hoe te nimmen

De oanbefellende dosis hinget in protte ôf fan 'e dosaasje fan it B-kompleks dat wurdt brûkt, de farmaseutyske foarm wêryn de fitaminen binne en de tekoarten fan elke persoan.

Yn 't algemien is de oanrikkende doasis om sûne nivo's fan B-vitaminen by folwoeksenen te garandearjen 5 oant 10 mg fitamine B1, 2 oant 4 mg fitamine B2 en B6, 20 oant 40 mg fitamine B3 en 3 oant 6 mg fitamine B5, per dei.

By berntsjes en bern wurde dripkes normaal foarskreaun, en de oanrikkende doasis is 2,5 mg fitamine B1, 1 mg fitamine B2 en B6, 10 mg fitamine B3 en 1,5 mg fitamine B5.

Mooglike side-effekten

De meast foarkommende side-effekten dy't foarkomme kinne by it brûken fan oanfollingen mei B-fitaminen binne diarree, mislikens, braken en krampen.

Derneist, hoewol it seldsumer is, kinne hypersensitiviteitsreaksjes, neuropatyske syndromen, remming fan laktaasje, jeuk, gesichtrood en tinteling noch foarkomme.

Wa moat net brûke

Vitamine B-komplekse oanfollingen moatte net brûkt wurde by minsken mei overgevoeligheid foar ien fan 'e komponinten dy't yn' e formule oanwêzich binne, minsken mei Parkinson's dy't allinich levodopa brûke, ûnder 12 en swangere en laktende froulju sûnder medysk advys.