8 Oanfoljende en natuerlike terapyen foar Hidradenitis Suppurativa

Kontint

• 1. Anti-inflammatoare dieet
• 2. Tea tree oil
• 3. Kurkuma
• 4. Komprimeart
• 5. Aloë vera
• 6. Natuerlike deodorant
• 7. Losmakke klean
• 8. Bleekbad
• Ôfhelje

Oersicht

Hidradenitis suppurativa (HS) is in groanyske inflammatoire tastân dy't soarget foar pineele, mei floeistof gevulde letsels op gebieten fan it lichem dêr't hûd oanrekket. As jo ​​mei HS wenje, binne de kânsen dat jo op it stuit in foarm fan behanneling nimme foar jo tastân, lykas anty-inflammatoare medikaasje ynklusyf biologika, antibiotika, as hormoaneterapy.

HS-symptomen kinne lykwols ûnfoarspelber wêze, en jo hawwe wierskynlik perioaden ûnderfûn as jo wat ekstra reliëf kinne brûke by in flare. De folgjende natuerlike therapies binne oer it algemien feilich te brûken yn kombinaasje mei oare HS-behannelingen en kinne helpe om breakout-relatearre ûngemak te behearjen.

Sprek mei jo dokter foardat jo ien fan dizze terapyen begjinne om te soargjen dat it goed is foar jo.

1. Anti-inflammatoare dieet

Wikselje nei in anty-inflammatoare dieet kin ferskil meitsje yn 'e frekwinsje en hurdens fan jo breakouts. Reade fleis, sûker, en griente yn 'e nachtskade kinne allegear bydrage oan flare-ups. Besykje se te eliminearjen yn it foardiel fan anty-inflammatoare opsjes lykas vette fisken, nuten en blêdgrienten.

Suvelprodukten en iten dat biergist befettet (pizzadeeg, koeke, bier) binne ek bekend om HS-symptomen te fergrutsjen. Mear ûndersyk is nedich om te bepalen oft biergist alle minsken mei HS beynfloedet of krekt dy mei in tarweintolerânsje. Hoe dan ek, jo kinne wolle beskôgje dat molk- en brouwersgisten út jo dieet ôfbrekke.

2. Tea tree oil

Tea tree oil befettet antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen. As tapast op in HS-letsel, kin it helpe om swelling te ferminderjen en de wûn út te droegjen. Wês foarsichtich - tea tree oalje is giftich as trochslokt. It moat allinich lokaal wurde brûkt foar behanneling fan HS.

3. Kurkuma

Kurkuma is in plant dy't fergelykber is mei gember dy't antibakteriële en anty-inflammatoare kwaliteiten befettet, krekt as tea tree oil. Oars as tea tree oil is kurkuma lykwols net giftich en kin it lokaal tapast wurde as opnommen wurde as oanfolling om ynfeksje te foarkommen en ûntstekking te ferminderjen.

4. Komprimeart

In waarme kompresje direkt tapasse op in HS-letsel kin helpe om swelling en ûntstekking te ferminderjen, wylst it brûken fan in kâlde kompresje tydlik lokalisearre pine kin ferljochtsje.

Troch jo letsels droech te hâlden kinne se rapper genêze. It is better om in droege kompresje te brûken, lykas in ferwaarmingsblokje of gelpak, yn stee fan in fochtige lykas in waskdoek.

5. Aloë vera

Aloë vera is ien fan 'e meast bekende anty-inflammatoare hûdbehandelingen. Hoewol d'r gjin bewiis is om te suggerearjen dat jo ferwûningen sille genêze, kinne de koeljende eigenskippen helpe om guon fan 'e pine te ferheegjen dy't ferbûn binne mei HS.

Breng aktuele aloë vera-lotion direkt oan op it gebiet fan jo útbraak en lit it opnimme yn jo hûd. Soargje derfoar dat jo pure aloë vera brûke dy't frij is fan gemyske additieven, om't guon additieven irritaasje kinne feroarsaakje.

6. Natuerlike deodorant

Wikselje nei in natuerlike, aluminiumfrije deodorant kin jo ek helpe om yrritaasje te foarkommen om letsels op jo ûnderearms. Sykje nei deodoranten makke mei baksoda, om't it antibakteriële eigenskippen befettet dy't kinne helpe om nije letsels te foarkommen. Jo kinne ek besykje om jo eigen baksoda-deodorant thús te meitsjen troch it te mingen mei in pear drippen essensjele oalje en tapasse it mei in fochtige waskdoek.

7. Losmakke klean

It oanpassen fan jo garderobe kin wat fan it ûngemak ferljochtsje feroarsake troch in HS-opflamming. Mije it dragen fan strakke synthetyske stoffen. Kies ynstee foar lossere, ademende klean.

As jo ​​ferwûningen meast om jo boarsten of boppeste dijen binne, besykje dan oer te gean op beha's sûnder in ûnderwire of ûnderguod dat is makke sûnder strakke elastiken.

8. Bleekbad

Tafoegjen fan in lyts bedrach bleekmiddel oan in waarm bad kin helpe by it behanneljen fan baktearjele ynfeksjes en kin de earnst en de doer fan jo letsels ferminderje.

DermNet NZ adviseart jo 1/3 teeleppel fan 2,2 prosint húshâldlik bleekmiddel ta te foegjen foar elke 4 kopkes badwetter. Sûgje 10-15 minuten.

Wês foarsichtich dat jo holle net ûnderdompelje of ien fan it wetter yn jo mûle of eagen krije. Spoel nei jo bleekbad ôf yn 'e dûs en pat de gefoelige gebieten droech mei in sêfte handoek.

Ôfhelje

It is wichtich om op te merken dat as jo mei HS wenje en jo smoke, jo moatte ophâlde te stopjen. As jo ​​ûngemak fan HS bliuwe neidat jo dizze komplementêre terapyen hawwe besocht, kin it tiid wêze om mei jo dokter te praten oer it ûndersykjen fan mear oplossingen op lange termyn, lykas biologyske ynjeksjes of sjirurgyske behanneling.