Stephen Colbert's OCD 'Joke' wie net tûk. It is wurch - en skealik

Kontint

• Om't ik tocht dat it netheid wie, erkende ik net dat myn gedrach OCD wie.
• Yn 'e realiteit is OCD lykwols ongelooflijk yngewikkeld
• It is dit ferskaat, tink ik, dat it dreech makket om OCD te herkennen. Myn OCD sjocht der folslein oars út as de folgjende persoan.
• As minsken flippend prate oer "sa OCD" te wêzen, rjochtsje se har normaal op 'e twang, wylst se de obsesje misse.
• Fanwegen dit koe ik net oars as myn eagen rôlje nei de lêste grap fan Stephen Colbert.
• As jo ​​OCD lykstelle mei obsessyf hânwaskjen, ferspriede jo in trochgeande myte oer ús tastân: dat OCD gewoan oer suverens en oarder is.
• Foar dy fan ús mei OCD is "obsessive compulsive order" mooglik de minste manier om te beskriuwen hoe't wy op it stuit fiele.

Ja, ik haw OCD. Nee, ik waskje myn hannen net obsessyf.

"Wat as ik ynienen myn heule famylje fermoardzje?" Wringje, wringe, wringe.

"Wat as in tsunami komt en de heule stêd útroeit?" Wringje, wringe, wringe.

"Wat as ik yn it doktersburo sit en ik ûnwillekeurich in lûde gjalp útlûke?" Wringje, wringe, wringe.

Foar sa lang as ik my herinnerje kin, haw ik dit dien: ik haw in ferskriklike, yngripende gedachte, en ik wringje myn lofterhân om te stopjen dat de gedachte manifesteart. Krekt sa't immen op hout soe klopje by it besprekken fan in worst-case senario, tocht ik dat it in frjemd byleauwe wie.

Foar in soad minsken liket obsessyf-twangmjittige oandwaning (OCD) derop dat jo jo hannen oermjittich waskje of jo buro sûnder mis organiseare hâlde. In protte jierren tocht ik dat dit wie wat OCD wie: netheid.

Om't ik tocht dat it netheid wie, erkende ik net dat myn gedrach OCD wie.

Wy hawwe it allegear al hûnderten kearen heard: de trope fan 'e germafobe, hygiëne-besette persoan dy't wurdt omskreaun as "OCD." Ik bin opgroeid mei sjo's as "Monk" en "Glee", wêr't personaazjes mei OCD hast altyd "kontaminaasje OCD" hienen, dat in soad liket op oerdreaun skjin.

Grappen oer skjinens, ynrjochte as OCD, wiene yn 'e iere 2000's in stand-up-komeedzje.

En wy hawwe allegear heard dat minsken de term "OCD" brûke om minsken te beskriuwen dy't ekstreem netsjes, organiseare of fûleindich binne. Minsken kinne sizze, "Sorry, ik bin gewoan in bytsje OCD!" as se kieskeurich binne oer har keamersyndieling of bysûnder oer it oanpassen fan har sieraden.

Yn 'e realiteit is OCD lykwols ongelooflijk yngewikkeld

D'r binne twa haadkomponinten fan OCD:

• obsessions, dat binne tinzen dy't yntinsyf, fersteurjend en dreech te kontrolearjen binne
• twang, dat binne rituelen dy't jo brûke om dy eangst te ferlichtsjen

Hânwaskjen kin in twang wêze foar guon minsken, mar it is net in symptoom foar in protte (en sels de measten) fan ús. Eins kin OCD op ferskate manieren ferskine.

Oer it algemien binne d'r fjouwer soarten OCD, wêrby't de symptomen fan 'e measte minsken falle yn ien of mear fan' e folgjende kategoryen:

• skjinmeitsjen en fersmoarging (dat kin handwashen omfetsje)
• symmetry en oardering
• taboe, net winske gedachten en ympulsen
• hamstring, as de needsaak om bepaalde artikels te sammeljen of te behâlden betrekking hat op obsessjes of twang

Foar guon minsken kin OCD gean oer obsessearje oer religieuze en morele leauwen en gedrach. Dit wurdt skruten neamd. Oaren kinne eksistinsjele krises hawwe dy't eins in diel binne fan eksistinsjele OCD. Oaren kinne har rjochtsje op bepaalde getallen of it bestellen fan bepaalde items.

It is dit ferskaat, tink ik, dat it dreech makket om OCD te herkennen. Myn OCD sjocht der folslein oars út as de folgjende persoan.

D'r is safolle oan OCD, en wat wy yn 'e media sjogge is gewoan it punt fan' e iisberch.

En faak is OCD in steuring fan graad - net needsaaklik ferskil.

It is normaal om willekeurige gedachten te hawwen lykas: "Wat as ik no fan dit gebou sprong?" of "Wat as d'r in haai yn dit swimbad sit en hy byt my?" Meastentiids binne dizze gedachten lykwols maklik te ûntslaan. De gedachten wurde obsessionen as jo har fixearje.

Yn myn gefal soe ik my yntinke dat ik fan in gebou sprong as ik op in hege ferdjipping wie. Ynstee fan it ôf te skodzjen, soe ik tinke, "Oh hee, ik sil it echt dwaan." Hoe mear ik der oer soe tinke, hoe slimmer de eangst waard, wat my noch mear oertsjûge dat it soe barre.

Om dizze gedachten te behanneljen, haw ik in twang wêr't ik in even oantal stappen rinne moat, of trije kear myn lofterhân wringje. Op rasjoneel nivo hat it gjin sin, mar myn harsens fertelt my dat ik it moat dwaan om te foarkommen dat de gedachte werklikheid wurdt.

It ding oer OCD is dat jo normaal allinich de twang sjogge, om't it faaks (mar net altyd) in sichtber gedrach is.

Jo kinne my sjen op en del stapjen of myn lofterhân skodzje, mar jo kinne de gedachten yn myn holle net sjen dy't my útputte en wearze. Likegoed kinne jo sjen dat immen har hannen wasket, mar har obsessive eangsten oer kimen en sykte net begrypt.

As minsken flippend prate oer "sa OCD" te wêzen, rjochtsje se har normaal op 'e twang, wylst se de obsesje misse.

Dit betsjut dat se de manier wêrop OCD folslein wurket ferkeard begrepen. It is net allinich de aksje dy't dizze steuring sa benearjend makket - it is de eangst en obsessive "irrasjonele", ûnûntkombere gedachten dy't liede ta it twangmjittige gedrach.

Dizze syklus - net allinich de aksjes dy't wy nimme om te gean - binne wat OCD definieart.

En jûn de oanhâldende COVID-19-pandemy, stride in soad minsken mei OCD no krekt.

In protte hawwe har ferhalen te dielen oer hoe't ús fokus op hânwaskjen har obsessionen stimuleart, en hoe't se no in array fan pandemy-relatearre soargen ûnderfine dy't troch it nijs oanstutsen wurde.

Lykas in protte minsken mei OCD, stel ik my konstant foar dat myn leafsten ekstreem siik wurde en stjerre. Ik tink my meastal oan dat myn obsesje wierskynlik net barre sil, mar, midden yn in pandemy, is it echt net sa irrasjonaal.

Ynstee befestiget de pandemy myn minste eangsten. Ik kin myn wei net "logyskje" út eangst.

Fanwegen dit koe ik net oars as myn eagen rôlje nei de lêste grap fan Stephen Colbert.

Doe't Dr. Anthony Fauci, haad fan it National Institute of Allergy and Infectious Diseases, oanbefelde dat elkenien twangmjittich har hannen waske normalisearje, grapke Colbert dat it "geweldich nijs is foar elkenien mei obsessyf-twangmjittige steuring. Lokwinske, jo hawwe no obsessyf-twangmjittige oarder! ”

Hoewol it net min bedoeld is, fersterkje kwips lykas dit - en grappen lykas Colbert's - it idee dat OCD wat is dat it net is.

Colbert is net de earste persoan dy't grapket oer hoe't minsken mei OCD it beheare yn in tiid wêr't oermjittich hânwaskjen wurdt oanmoedige. Dizze grappen hawwe oer Twitter en Facebook west.

The Wall Street Journal publisearre sels in artikel mei de titel "We All Need OCD Now", wêr't in psychiater sprekt oer hoe't wy allegear strangere hygiëne-gewoanten moatte oannimme.

Ik sil jo net fertelle dat de Colbert-grap net grappich is. Wat grappich is, is subjektyf, en d'r is neat mis mei it meitsjen fan in útspielde grap.

It probleem mei de Colbert-grap is dat - grappich as net - it skealik is.

As jo ​​OCD lykstelle mei obsessyf hânwaskjen, ferspriede jo in trochgeande myte oer ús tastân: dat OCD gewoan oer suverens en oarder is.

Ik kin my net oars ôffreegje hoefolle makliker it foar my west hie om de help te krijen dy't ik nedich wie as de stereotypen om OCD net bestiene.

Wat as maatskippij de wiere symptomen fan OCD erkende? Wat as de OCD-personaazjes yn films en boeken in berik obsessive gedachten en twang hienen?

Wat as wy de trope fan OCD-minsken mei pensjoen hawwe wosken, en ynstee media hawwe dy't it folsleine spektrum sjen litte fan hoe't it is om OCD te hawwen?

Faaks soe ik dan earder help socht en erkende dat myn yngripende gedachten symptomen wiene fan in sykte.

Ynstee fan help te krijen, wie ik oertsjûge dat myn gedachten in bewiis wiene dat ik kwea wie, en net bewust wie fan it feit dat it in mentale sykte wie.

Mar as ik myn hannen obsessyf wosken hie? Ik soe wierskynlik útfûn hawwe dat ik earder OCD hie, en ik koe jierren krigen hawwe foardat ik dat die.

Wat mear is, is dat dizze stereotypen isolearjend wurde. As jo ​​OCD net ferskynt op 'e manier wêrop minsken tinke dat OCD ferskynt, sille jo leafsten stride om it te begripen. Ik bin relatyf netjes, mar wis gjin obsessive skjinmakker, wat betsjut dat in soad minsken net leauwe dat myn OCD echt is.

Sels myn meast bedoelde freonen stride om de ferbining te meitsjen tusken myn konstante hânbewegingen en de stereotypen fan OCD dy't se al safolle jierren hawwe sjoen.

Foar dy fan ús mei OCD is "obsessive compulsive order" mooglik de minste manier om te beskriuwen hoe't wy op it stuit fiele.

Net allinich stean wy foar in soad eangst-indusearjende omstannichheden - ynklusyf iensumens, wiidferspraat wurkleazens, en it firus sels - wy hawwe ek te meitsjen mei ferkearde ynformeare grappen dy't ús fiele as punchlines ynstee fan minsken.

De grap fan Stephen Colbert oer OCD wie miskien net min bedoeld, mar dizze grappen dogge minsken lykas my aktyf skea.

Dizze stereotypen fertsjusterje de realiteit fan wat it betsjuttet om mei OCD te libjen, wêrtroch it hurder foar ús is om help te finen - wat dat in protte fan ús no wanhopig nedich binne, guon sûnder it sels te realisearjen.

Sian Ferguson is in freelance skriuwer en sjoernalist basearre yn Grahamstown, Súd-Afrika. Har skriuwen behannelt saken oangeande sosjale gerjochtigheid en sûnens. Jo kinne har berikke Twitter.