In feroaring fan tempo

Kontint

• Resinsje foar

Ik waard berne mei in dysfunksjonele hertklep, en doe't ik 6 wiken âld wie, haw ik in operaasje ûndergien om in band om it klep te pleatsen om myn hert normaal te helpen funksjonearje. De band groeide lykwols net sa't ik die, dus ik wie yn en út it sikehûs ûndergien om behannelingen te hâlden om myn hert net te funksjonearjen. Myn dokters warskôgen my om gjin aktiviteit te dwaan dy't myn hert soe oerspannen, dus ik oefene selden.

Doe't ik 17 waard, haw ik opnij in iepen hertoperaasje ûndergien om myn hert te passen mei in keunstmjittige klep dy't myn no folwoeksen lichem soe byhâlde. Dizze kear haw ik in slopende hersteltiid hân, om't de ynsidint yn myn boarst wiken duorre om te genêzen. Yn dy tiid die it sear om sels te hoesten of niezen, lit stean te rinnen. Lykwols, doe't de wiken trochgean, begon ik te genêzen en waard ik sterker. Twa moannen nei de operaasje begon ik in pear minuten tagelyk te rinnen, myn intensiteit te ferheegjen oant ik 10 minuten in sesje koe rinne. Ik begon ek gewichtstraining om spierkrêft op te bouwen.

Seis moanne letter begon ik oan 'e universiteit en moast oeral rinne, wat myn kondysje opboude. Mei dizze krêft weage ik it rinnen - earst mar 15 sekonden en twa minuten rinnen. Ik gie dit kuier/run -programma troch foar it folgjende jier, en koe doe foar 20 minuten tagelyk rinne. Ik hâldde fan 'e spanning om myn lichem nei nije grinzen te triuwe.

Ik rûn regelmjittich foar de kommende ferskate jierren. Op in dei hearde ik oer in maraton-trainingsgroep en wie yntrigearre mei it idee om in race te rinnen. Ik wist net as myn hert 26 milen koe rinne, mar ik woe it útfine.

Om't ik wist dat myn lichem op syn hichtepunt moast prestearje, feroare ik myn itengewoanten en begon ik sûner te iten. Ik begon slimmer iten te kiezen, om't ik realisearre dat as ik better iet, ik better rûn. Iten wie brânstof foar myn lichem, en as ik junkfood iet, soe myn lichem net goed prestearje. Ynstee konsintrearre ik my op it iten fan in lykwichtich dieet.

Tidens de maraton naam ik myn tiid en koe it my net skele hoe lang ik it duorre om it te rinnen. Ik foltôge de race yn minder dan seis oeren, wat geweldig wie, om't krekt 10 jier earder ik amper 15 sekonden koe rinne. Sûnt myn earste maraton haw ik noch twa foltôge en plan om dizze maitiid oan myn fjirde te striden.

Myn hert is yn poerbêste foarm, tank oan myn sûne dieet en reguliere oefening. Myn dokters binne fernuvere dat immen mei myn tastân maraton rint. Ik haw leard dat sa lang as ik posityf bliuw, ik alles kin dwaan wêr't ik myn gedachten op set.

Resinsje foar