Wat is Mate Tea en sûnensfoardielen

Kontint

• 1. Legere cholesterol
• 2. Help jo gewicht te ferliezen
• 3. Beskermje it hert
• 4. Kontrolearje diabetes
• 5. Fjochtsje wurgens en ûntmoediging
• Hoe makkestee te meitsjen
• Hoe kin ik chimarrão meitsje
• Wa moat net nimme

Mate-tee is in soart tee makke fan 'e blêden en stammen fan in medisinale plant neamd yerba mate, mei in wittenskiplike nammeIlex paraguariensis, dy't yn 't suden fan it lân breed konsumeare wurdt, yn' e foarm fan chimarrão as tereré.

De sûnensfoardielen fan mate-tee binne relatearre oan har bestândielen lykas kafee, de ferskate mineralen en fitaminen, dy't ferskate soarten eigenskippen leverje foar tee, benammen anty-oksidant, diuretikum, myld laxeermiddel en is in goede harsensstimulant.

De hege kafeïne-ynhâld fan mate-tee fermindert de symptomen fan depresje en wurgens, wêrtroch de persoan warberder en ree is foar deistige aktiviteiten, en om dizze reden is it in drankje dat moarns in soad brûkt wurdt om de dei mei mear enerzjy te begjinnen.

De wichtichste sûnensfoardielen fan mate tee binne:

1. Legere cholesterol

Toastere mate-tee kin deistich wurde nommen as hûsmiddel foar cholesterol, om't it de opname fan fet fan iten fermindert troch de oanwêzigens fan saponinen yn har konstitúsje.Dizze hûsmiddel moat de behanneling oantsjutte troch de dokter lykwols net ferfange, mar it is in poerbêste manier om dizze klinyske behanneling oan te foljen.

2. Help jo gewicht te ferliezen

Dizze plant hat thermogene aksje, dy't helpt by it gewichtsverliesproses en reduksje fan totaal lichemsfet. Tee wurket troch it ferbetterjen fan 'e reaksje fan sêdenssignalisaasje, om't it de maag-leegingstiid fertraagt ​​en de hoemannichte sirkulearjend leptine fermindert, en ek de formaasje fan ynderlik fet fermindert.

3. Beskermje it hert

Mate-tee hat in beskermjend effekt op bloedfetten, en foarkomt de ophoping fan fet yn 'e arterijen, dy't it hert sadwaande beskermet tsjin in hertoanfal. De reguliere konsumpsje slút lykwols net de needsaak om sûn te iten, leech yn fet.

4. Kontrolearje diabetes

Mate-tee hat in hypoglykemyske aksje, dy't helpt om de hoemannichte sûker yn it bloed te ferleegjen, mar foar dit doel moat it alle dagen konsumeare wurde, en altyd sûnder sûker of swietstof.

5. Fjochtsje wurgens en ûntmoediging

Troch de oanwêzigens fan kafee docht matte tee op it harsenivo, ferheeget mentale disposysje en konsintraasje, dus it is geweldich om te drinken by wekker en nei it middeisiten, mar moat nachts, en fan lette middei, wurde foarkommen om net te befoarderjen fan slapeloosheid , en sliep lestich meitsje. Har konsumpsje is spesjaal oanjûn foar studinten, en minsken yn 'e wurkomjouwing om se alert te hâlden.

Deselde foardielen waarden fûn yn roastere liuwemate-tee, yerba mate, chimarrão en tererê.

Hoe makkestee te meitsjen

Mate-tee kin hyt of iis wurde dronken, en in pear druppels sitroen kinne wurde tafoege.

Yngrediïnten

• 1 oseaap roastere yerba mate blêden;
• 1 kopke siedend wetter.

Tarieding modus

Foegje de blêden fan yerba mate ta yn 'e beker mei siedend wetter, bedekke en lit 5 oant 10 minuten stean. Stamme en nim folgjende. Oant 1,5 liter mate-tee kin per dei konsumeare wurde.

Hoe kin ik chimarrão meitsje

Chimarrão is in mienskiplik lânseigen drank yn 'e súdlike regio's fan Súd-Amearika, dat wurdt makke fan yerba mate en dy't moat wurde taret yn in spesifike kontener, bekend as kalebas. Yn dy bak wurdt tee pleatst en ek in "bom", dy't hast wurket as in strie wêrmei jo maat drinke kinne.

Om it yn 'e foarm fan maat te meitsjen, moat maat, foar maat, yn' e bak wurde pleatst oant it sawat 2/3 follet. Dekken dan de kom en kantelje de kontener oant it krûd is sammele oan mar ien kant. Uteinlik folje de leechsteande kant mei hyt wetter, foardat jo it siedpunt yngeane, en pleatst de pomp ek oan 'e boaiem fan' e bak, hâldt in finger op 'e iepening fan it strie en rekket de pomp altyd tsjin' e muorre fan 'e bak oan. Brûk de filterpomp om de tee te drinken, noch heul.

Wa moat net nimme

Mate-tee is kontraindisearre foar bern, swangere froulju en minsken mei slapeloosheid, nervositeit, eangststeuringen as hege bloeddruk, fanwegen har hege kafee-ynhâld.

Boppedat, om't it bloedsûkernivo ferleget, moat dit drank allinich wurde brûkt by diabetika mei de kennis fan 'e dokter, om't it needsaaklik wêze kin om de behanneling oan te passen.