Hoe kinne jo waterkers brûke om hoest te bestriden

Kontint

• Wetterblomtee
• Wetterkers siroop

Neist it konsumearjen yn salades en sûpen, kin wetterkrûd ek brûkt wurde om hoest, gryp en ferkâldheid te bestriden, om't it ryk is oan fitaminen C, A, izer en kalium, dy't wichtich binne foar it fersterkjen fan it ymmúnsysteem.

Derneist hat it in substansje neamd gluconasturcoside, dy't fungeart om baktearjes te bestriden dy't ynfeksjes yn it lichem feroarsaakje, mar gjin ynfloed hawwe op 'e darmflora, wêrtroch it spiisfertarring sûn is.

Dus dat dit griente syn eigenskippen net ferliest, moat it farsk wurde brûkt, om't de útdroege foarm de genêzende krêften fan dizze plant ferliest.

Wetterblomtee

Dizze tee moat 2 oant 3 kear deis wurde konsumeare, by foarkar waarm, om ek te helpen útskieden fan 'e luchtwegen te eliminearjen.

Yngrediïnten

• ½ kopke teeblêden en stengels wetterblom
• 1 oseaapje huning (opsjoneel)
• 100 ml wetter

Tarieding modus

Doch it wetter te ferwaarmjen en as it siedt, set it dan de waarmte út. Foegje de wetterblok en dekking ta, lit it mingsel sawat 15 minuten rêste. Stamme, swietje mei huning en drinke waarm. Sjoch ek hoe tijm te brûken foar hoest en bronchitis.

Wetterkers siroop

Jo moatte 1 itenstleppel fan dizze stroop 3 kear deis nimme, tink derom dat bern en swangere froulju earst mei de dokter moatte prate foardat se dizze hûsmiddel brûke.

Yngrediïnten

• In hantsjefol gewassen waterkersblêden en stielen
• 1 kopke teewetter
• 1 kopke sûkertee
• 1 oseaapje huning

Tarieding modus

Brûk wetter oan 'e koel, slach it fjoer út as it siedt en foegje de wetterkorse ta, lit it mingsel 15 minuten rêste. Sil it mingsel en foegje de sûker ta oan 'e spande floeistof, en nim it op koken oer leech waarmte oant it in dikke siroop foarmet. Doch it fjoer út en lit it 2 oeren rêste, foegje dan huning ta en hâld de stroop yn in skjinne en saneare glêzen pot.

Om de glêzen flesse goed te desinfisearjen en fersmoarging fan 'e siroop te foarkommen troch mikro-organismen dy't it gau bedjerre, moat de flesse 5 minuten yn siedend wetter stean, wêrtroch it natuerlik kin droegje mei de mûle nei ûnderen op in skjinne doek.

Sjoch mear resepten om hoest te bestriden yn it folgjende fideo: