Wat is saffloer foar en hoe it te brûken

Kontint

• Wat is saffloer foar
• Hoe saffloer te brûken
• Side-effekten en kontraindikaasjes

Saffloer is in medisinale plant dy't anty-inflammatoare en anty-oksidantyske eigenskippen hat en kin dêrom helpe mei gewichtsverlies, cholesterolkontrôle en ferbettere spierspanning.

De wittenskiplike namme is Carthamus tinctorius en binne te finen yn sûnenssoarchwinkels en guon drogisterijen, benammen yn 'e foarm fan saffloer-oaljekapsules.

Wat is saffloer foar

Safflower hat analgetyske, antystollingsmiddel, anty-inflammatoire, antyoksidant, diuretyske en laksearende eigenskippen en kin brûkt wurde foar ferskate doelen, lykas:

• Help by de behanneling fan 'e sykte fan Crohn;
• Helpe by it gewichtsverliesproses;
• Swit befoarderje;
• Ferleegje de koarts;
• Appetyt ferminderje;
• Regulearje cholesterolnivo, fjochtsje min cholesterol;
• It ymmúnsysteem fersterkje;
• Help by de behanneling fan reuma en artritis.

Derneist, om't it ryk is oan anty-oksidanten, kin saffloer fungearje as in neuronale beskermer, en fanwegen de grutte hoemannichte fitamine E hat it it potensjeel om fysike prestaasjes te ferbetterjen, om't dizze fitamine in bettere regeneraasje fan spierweefsel befoarderet.

Hoe saffloer te brûken

Saffloer wurdt benammen konsumeare yn oaljefoarm, sawol yn kapsule as natuerlike foarm. Om de foardielen fan dizze plant te krijen, wurdt oanrikkemandearre om 2 kapsules of 2 teelepels saffloerolie per dei te konsumearjen neffens de begelieding fan de fiedingsdokter of krûdkundige.

Lês mear oer saffloerolie.

Side-effekten en kontraindikaasjes

It is wichtich dat saffloer konsumeare wurdt neffens de oanbefelling fan de fiedingsdeskundige of krûdkundige, om't oerstallige bedraggen gefolgen kinne bringe troch de hege ynhâld fan omega 6, lykas dysregulaasje fan cholesterolnivo, bygelyks.

Derneist moat saffloer net konsumeare wurde troch swangere froulju, berntsjes, bern en minsken mei sûkersykte.