Wat is splitsing yn Borderline Personality Disorder (BPD)?

Kontint

• Wat is splitsing yn BPD?
• Hoe lang duorret splitsing?
• Wat kin in splitsende ôflevering útlitte?
• Foarbylden fan splitsing
• Foarbyld 1
• Foarbyld 2
• Hoe beynfloedet splitsing relaasjes?
• Wat is de bêste manier om mei splitsing om te gean as jo BPD hawwe?
• Wat is de bêste manier om in persoan te helpen dy't splitsing ûnderfynt?
• De ûnderste rigel

Us persoanlikheden wurde definieare troch de manier wêrop wy tinke, fiele en gedrage. Se wurde ek foarme troch ús ûnderfiningen, omjouwing en erfde trekken. Us persoanlikheden binne in grut diel fan wat ús oars makket as de minsken om ús hinne.

Persoanlikheidssteuringen binne mentale sûnenssoarch dat jo oars tinke, fiele en gedrage as de measte minsken. As net behannele, kinne se need as problemen feroarsaakje yn it libben fan minsken dy't se hawwe.

Ien heul foarkommende persoanlikheidssteuring hjit borderline persoanlikheidssteuring (BPD). It wurdt karakterisearre troch:

• selsbyldproblemen
• muoite mei it behearen fan emoasjes en gedrach
• ynstabile relaasjes

Ien wichtich gedrach dield troch in protte mei BPD is bekend as "splitsing fan kontransferzje", of gewoan "splitsing."

Bliuw lêze om mear te learen oer splitsing yn BPD en hoe't jo dermei omgean kinne.

Wat is splitsing yn BPD?

Wat ferdiele betsjuttet it te ferdielen. Dy mei BPD tendearje harsels, oare minsken, en situaasjes yn swart en wyt te karakterisearjen. Mei oare wurden, se kinne minsken, objekten, oertsjûgings as situaasjes ynienen karakterisearje as of goed as min.

Se kinne dit dwaan, hoewol se wite dat de wrâld kompleks is, en goed en min kinne tegearre yn ien bestean.

Dy mei BPD sykje faaks validaasje fan bûten sûnder har eigen emoasjes te beskôgjen oer harsels, oaren, objekten, leauwen en situaasjes. Dit kin har gefoeliger meitsje foar splitsing, om't se besykje harsels te beskermjen tsjin eangsten feroarsake troch potensjele ferliening, ferlies oan fertrouwen en ferrie.

Hoe lang duorret splitsing?

Minsken mei BPD ûnderfine faak yntinse eangsten foar ferlitten en ynstabiliteit. Om dizze eangsten oan te kinnen, kinne se splitting brûke as ferdigeningsmeganisme. Dit betsjut dat se positive en negative gefoelens oer:

• harsels
• foarwerpen
• leauwen
• oare minsken
• situaasjes

Splitting komt faaks syklysk en heul ynienen foar. In persoan mei BPD kin de wrâld yn har kompleksiteit sjen. Mar se feroarje faaks faaks har gefoelens fan goed nei min.

In splitsende ôflevering kin dagen, wiken, moannen, of sels jierren duorje foardat se ferskowe.

Wat kin in splitsende ôflevering útlitte?

In split wurdt typysk aktivearre troch in barren dat in persoan mei BPD feroarsaket ekstreme emosjonele stânpunten yn te nimmen. Dizze eveneminten kinne relatyf gewoan wêze, lykas reizgje moatte op in saaklike reis of yn striid komme mei ien.

Faak omfetsje triggerende barrens lytse skiedings fan ien wêr't se har ticht by fiele en vonkt bang foar ferlitten.

Foarbylden fan splitsing

Jo kinne spalting it meast identifisearje fia de taal fan in persoan mei BPD. Se sille faak ekstreme wurden brûke yn har karakterisaasjes fan sels, oaren, objekten, leauwen en situaasjes, lykas:

• "Nea" en "altyd"
• "Gjin" en "alles"
• "Min" en "goed"

Hjir binne in pear foarbylden:

Foarbyld 1

Jo hawwe jo oer it algemien goed fiele. Jo binne ien dei op 'en paad en meitsje in ferkearde bocht wêrtroch jo tydlik ferlern reitsje. Ynienen ferdwine alle goede gefoelens dy't jo hawwe oer josels, en jo komme heulendal op josels del.

Jo kinne negative dingen tsjin josels of oaren sizze, lykas "Ik bin sa'n idioat, ik gean altyd kwyt" of "Ik bin sa weardeleas, ik kin neat goed dwaan."

Fansels, in ferkearde bocht meitsje by it riden betsjuttet net dat in persoan weardeleas is. Mar in persoan mei BPD kin har waarnimming diele om de eangst te foarkommen fan oaren dy't har weardeleas ûnderfine as se earst it wurk dogge.

Foarbyld 2

Jo hawwe in mentor dy't jo djip bewûnderje. Se hawwe jo profesjoneel en persoanlik holpen, en jo begjinne har te idealisearjen. Se moatte sûnder flater wêze as se sa suksesfol binne yn har profesjonele en persoanlike libben. Jo wolle lykas har wêze, en jo fertelle se dat.

Dan op in dei krijt jo mentor ûnrêst yn har houlik. Jo sjogge dit as in teken fan swakte. Ynienen sjogge jo jo mentor as in folsleine fraude en mislearjen.

Jo wolle neat mei har te meitsjen hawwe. Jo skiede josels en jo wurk folslein fan har ôf en sykje earne oars in nije mentor.

Soksoarte splitsing kin de persoan ferwûne, argewaasje, en betize litte troch de hommelse ferskowing yn jo waarnimming.

Hoe beynfloedet splitsing relaasjes?

Splitting is in ûnbewuste besykjen om ego te beskermjen en eangst te foarkommen. Spjalte liedt faak ta ekstreem - en soms destruktyf - gedrach en persoanlike ûnrêst yn relaasjes. Splitting ferwikselet faak dejingen dy't besykje minsken mei BPD te helpen.

Splitting is in ûnbewuste besykjen om ego te beskermjen en eangst te foarkommen.

Dy mei BPD rapportearje faaks yntinsive en ynstabile relaasjes te hawwen. In persoan dy't de iene dei freon is, kin de oare dei wurde ûnderfûn as fijân. Guon relaasje-trekken fan in persoan mei BPD omfetsje:

• muoite om oaren te fertrouwen
• irrasjoneel bang foar de yntinsjes fan oaren
• kommunikaasje fluch ôfbrekke mei ien dy't se tinke dat se einigje kinne
• fluch feroarjende gefoelens oer in persoan, fan yntinse neite en leafde (idealisaasje) oant intense hekel en lilkens (devaluaasje)
• rap fysike en / as emosjoneel yntime relaasjes inisjearje
  

Wat is de bêste manier om mei splitsing om te gean as jo BPD hawwe?

Splitting is in definsjemeganisme dat faak wurdt ûntwikkele troch minsken dy't traumas fan 'e iere libben hawwe meimakke, lykas misbrûk en ferlitten.

Langduorjende behanneling omfettet ûntwikkeling fan behannelingsmeganismen dy't jo perspektyf ferbetterje fan 'e barrens dy't yn jo libben barre. Fermindering fan eangst kin ek helpe.

As jo ​​help nedich binne mei it behanneljen fan in splitsende ôflevering op it stuit, dan kinne jo dit dwaan:

• Kalmearje jo sykheljen. In stoarm fan eangst begeliedt faak splitse episoaden. Lange, djippe sykhelingen nimme kinne jo kalmeerje en foarkomme dat jo ekstreme gefoelens oernimme.
• Fokus op al jo sinnen. Jûn jilde yn wat der op in gegeven momint om jo hinne bart, kin in goede manier wêze om josels ôf te lieden fan ekstreme gefoelens en jo better yn perspektyf te setten wat der om jo hinne bart. Wat kinne jo op in momint rûke, priuwe, oanreitsje, hearre en sjen?
• Reitsje út. As jo ​​josels spaltje, beskôgje dan it berikken fan jo profesjonele geastlike soarch. Se kinne jo miskien kalme en helpe om de splitsing te ferljochtsjen as it bart.

Wat is de bêste manier om in persoan te helpen dy't splitsing ûnderfynt?

It is net maklik om in persoan mei BPD te helpen dy't ferdieling ûnderfynt. Jo kinne fiele oan 'e genede fan har symptomen. As jo ​​genôch genôch binne om te helpen, binne hjir wat tips:

• Learje safolle as jo kinne oer BPD. It is maklik om misledige te wurden troch it op-en-del-gedrach fan ien mei BPD. Mar hoe mear jo witte oer de tastân en hoe't it gedrach kin beynfloedzje, hoe mear begryp jo hawwe oer it gedrach fan jo dierbere.
• Ken de triggers fan jo leafste. Faak binne deselde eveneminten hieltyd wer in BPD-trigger. De triggers fan jo leafste kenne, har warskôgje, en har helpe om dizze triggers te foarkommen of te behanneljen, kin in splitsyklus foarkomme.
• Begripe jo eigen limiten. As jo ​​jo net útrist fiele om jo leafste te helpen omgean mei har BPD-splitsende ôfleveringen, wês dan earlik. Fertel se wannear't se profesjonele help moatte sykje. Hjir is hoe't jo tagong krije ta terapy foar elk budzjet.

De ûnderste rigel

BPD is in mentale sûnenssoarch karakterisearre troch ekstremen yn 'e manier wêrop in persoan tinkt, fielt en hannelt. In protte minsken mei BPD foarmje ekstreme karakterisaasjes oer harsels, oaren, objekten, leauwen en situaasjes tidens ôfleveringen neamd splitting.

Situaasjes dy't assosjeare binne mei eangst, trigger faak splitsende episoaden. Hoewol it soms lestich kin wêze, is it omgean mei splitsingsymptomen mooglik.

Professionele help krije kin jo it bêste tariede op jo BPD- en splitsyklusen oan te gean.