Wat is in grutter orgasmemoardner? Angst as anty-eangst medisinen?

Kontint

• Wêrom eangst kin liede ta in minder befredigend sekslibben - en orgasmen
• Symptomen fan eangst dy't de Big O yn 'e wei kinne komme
  
• Moeilikheid yn 'e stimming te kommen
• Fang-22: Angstmedikaasjes meitsje it ek dreech - soms ûnmooglik - om orgasme
• Hoe angstmedikaasjes it sa dreech meitsje foar orgasme
  

In protte froulju sitte fêst yn in net sa noflike Catch-22.

Liz Lazzara fielt har net altyd ferlern yn it momint by seks, oerwûn mei de gefoelens fan har eigen wille.

Ynstee fielt se yntern druk om orgasme fluch te foarkommen om har partner te irritearjen, wat it har faaks lestich makket om te klimaksjen.

"Ek al binne de measte fan myn partners net irritabel of ûngeduldich wurden oer hoe fluch ik kom, guon hawwe. Dy oantinkens stekke dúdlik yn myn tinzen út, wêrtroch myn eangst om klimaks oanhâldt, ”seit se.

Lazzara, dy't 30 jier is, hat generalisearre angststeuring (GAD) - in tastân dy't in protte fan har seksuele ûnderfiningen kleuret.

Eksperts sizze dat dyjingen mei GAD it dreech fine kinne om te ûntspannen, problemen hawwe om har partner te fertellen wat se leuk fine, of har safolle konsintrearje op it plezearjen fan har partner dat se harsels net genietsje.

Hoewol it sekslibben fan Lazzara is beynfloede troch eangst, fine in protte froulju dy't har eangst behannelje mei medisinen it ek útdaagjend om befredigjend sekslibben te behâlden.

Wylst racesgedachten of egoïstysk fiele, noch ynfloed hawwe op it sekslibben fan Lazzara, merkt se ek op dat anty-eangstme medisinen har seksdrift hawwe ferlege en it har noch dreger makken te klimmen.

Sûnt medisinen tsjin eangstme remme ek it sekslibben fan minsken as byeffekt, it is in probleem dat liket gjin goede oplossing te hawwen.

Mei twa kear safolle froulju as manlju beynfloede troch eangst, kinne in protte froulju dêr in probleem ûnderfine wêr't selden oer praat wurdt.

Wêrom eangst kin liede ta in minder befredigend sekslibben - en orgasmen

Psychiater Laura F. Dabney, MD seit dat ien reden dat minsken mei eangst stride kinne om befredigjend sekslibben te hawwen, komt troch kommunikaasjeproblemen mei har partner.

Dabney seit dat de kearn fan eangst faak oermjittich is, ûnferantwurde skuld oer it ûnderfinen fan normale emoasjes, lykas lilkens of need. Minsken mei GAD fiele ûnbewust as se moatte wurde straft foar it hawwen fan dizze emoasjes.

"Dizze skuld feroarsaket dat se har gefoelens net goed - of hielendal - net kinne útdrukke, sadat se faaks net yn steat binne om har partners te fertellen wat der wol en net foar har wurket, wat natuerlikens gjin yntimiteit helpt," Dabney seit.

Derneist seit se dat in protte minsken mei eangst har sa folle rjochtsje op it plezierjen fan oaren dat se har eigen lok net foarrang jaan.

"In ideaal sekslibben, en relaasje yn 't algemien, is it befeiligjen fan jo lok en dan jo partner helpe lokkich te wêzen - set earst jo eigen soerstofmasker op," seit Dabney.

Derneist kinne de races gedachten faak assosjeare mei eangst seksueel plezier remme. Lazzara hat eangst, lykas post-traumatyske stresssteuring (PTSS). Se seit dat beide fan dizze betingsten it har dreech hawwe makke om orgasme te hawwen by seks.

Ynstee fan har op it momint ferlern te fielen mei har wichtige oar - oerwûn mei lust en opwining as se tichterby orgasme komt - moat Lazzara yngripende gedachten bestride, elk in kugel mei libido.

"Ik ha oanstriid om racesgedachten te hawwen by it besykjen om te klimaksjen, wat my ôfliedt fan genot of loslitte," seit se. “Dizze gedachten kinne gean oer deistige saken, lykas dingen dy't ik moat dwaan as problemen mei jild. Of se kinne yngripender wêze, lykas seksuele bylden fan my mei misbrûkte as ûngesonde eks. "

Symptomen fan eangst dy't de Big O yn 'e wei kinne komme

• racing tinzen dy't yn jo moaiste mominten stekke
• skuld om normale emoasjes te hawwen
• in oanstriid om te rjochtsjen op it plezier fan oare minsken, net jo eigen
• minne kommunikaasje mei jo partner om wat jo leuk fine
• net heul faak yn 'e stimming fiele foar seks

Moeilikheid yn 'e stimming te kommen

Sandra *, 55 jier âld, hat har heule libben striden mei GAD.Se seit dat se nettsjinsteande har eangst altyd in sûn, aktyf sekselibben hat mei har man fan 25 jier.

Oant se begon Valium fiif jier lyn te nimmen.

De medikaasje makket it folle dreger foar Sandra om in orgasme te hawwen. En it liet har hast noait yn 'e stimming foar seks.

"It wie lykas in part fan my stoppe mei langstme nei seks," seit se.

Nicole Prause, PhD, is in fergunning psycholooch en de oprjochter fan it Liberos Center, in seksûndersyksynstitút yn Los Angeles. Se seit dat minsken mei eangst it faaks lestich fine om te ûntspannen oan it heul begjin fan seks, yn 'e opstigingsstadium.

Tidens dizze etappe is konsintrearje op seks essensjeel foar genot. Mar Prause seit dat minsken mei super hege eangst it it útdaagjend fine kinne om op it stuit ferlern te gean, en ynstee oertinke.

In ûnfermogen om te ûntspannen kin liede ta taskôger, seit Prause, wat bart as minsken har fiele as sjogge se harsels nei seks ynstee fan yn it momint te wêzen.

Sandra hat in bewuste ynspanning moatten dien om har lege libido te oerwinnen, om't se wit dat seks wichtich is foar har sûnens en de sûnens fan har houlik.

Hoewol se wrakselet har opwûn te fielen, seit se dat as ienris dingen mei har man yn 't bêd begjinne te ferwaarmjen, se har altyd fermakket.

It is in kwestje fan harsels dy mentale herinnering te jaan dat hoewol se har no net oanset fielt, se ienris sil sy en har man elkoar oanreitsje.

"Ik haw noch in sekslibben, om't ik der yntellektueel foar kieze," seit Sandra. "En as jo ienris oan 'e gong binne, is it allegear goed en prima. It is gewoan dat ik my der net oan lûke lykas eartiids. '

Fang-22: Angstmedikaasjes meitsje it ek dreech - soms ûnmooglik - om orgasme

In protte froulju mei GAD, lykas Cohen, sitte fêst yn in Catch-22. Se hawwe eangst, dy't har libben negatyf kinne beynfloedzje - ynklusyf seks - en wurde op medikaasje set dy't har helpt.

Mar dat medikaasje kin har libido ferleegje en har anorgasmia jaan, it ûnfermogen om orgasme te berikken.

Mar fuortgean fan 'e medikaasje is net altyd in opsje, om't de foardielen dêrfan opwaaie foar it lege libido as anorgasmia.

Sûnder medisinen kinne froulju begjinne mei eangstsymptomen te ûnderfinen dy't har earder wjerhâlde fan it berikken fan in orgasme yn it earste plak.

D'r binne twa primêre foarmen fan medikaasje foarskreaun foar behanneling fan GAD. De earste is benzodiazepines lykas Xanax as Valium, dat binne medisinen dy't typysk wurde nommen op in nedige basis om eangst te behanneljen.

Dan binne d'r SSRI's (selektive serotonine-reuptake-ynhibitoren) en SNRI's (serotonine-norepinefrine-reuptake-ynhibitoren), klassen fan medisinen somtiden antidepressiva neamd - lykas Prozac en Effexor - dy't ek wurde foarskreaun foar behanneling fan eangstme op lange termyn.

"D'r is gjin klasse medisinen dy't better is om orgasmen kwyt te reitsjen," seit Prause oer SSRI's.

Eins fûnen dat trije faak foarskreaune SSRI's, "libido, opwekking, doer fan orgasme, en yntinsiteit fan orgasme signifikant ferminderen."

Sandra begon trije wiken lyn in anty-depresje te nimmen, om't dokters net advisearje Valium op lange termyn te nimmen. Mar medikaasje is sa yntegraal west foar it behear fan Sandra's eangst dat se tinkt dat it dreech wêze sil om der ea fan ôf te gean.

"Ik tink absolút dat ik op medikaasje moat wêze," seit se. 'Ik koe der net op wêze, mar ik bin der in oare persoan sûnder. Ik bin in tryster persoan. Dat ik moat derop wêze. ”

Foar minsken dy't gjin orgasme kinne as in side-effekt fan dizze medisinen, seit Prause dat de iennige oplossing is om medisinen te wikseljen of fan 'e medikaasje ôf te gean en terapy te besykjen.

D'r is gjin medikaasje dy't jo kinne nimme, neist in antidepressivum, dat makket it makliker om orgasme te meitsjen, seit se.

Hoe angstmedikaasjes it sa dreech meitsje foar orgasme

• Stúdzjes toane SSRI's legere seksdrift en de doer en yntensiteit fan orgasmen
• Anti-angstmedisinen kinne it ek foar guon minsken útdaagjend, as hast ûnmooglik, meitsje om te klimmen
• Eksperts leauwe dat dit komt om't SSRI's it sympatyke senuwstelsel bemuoie
• In soad minsken fine noch dat foardielen fan medikaasje opwaaie as de side-effekten, dus praat mei jo dokter oer jo symptomen

Lazzara hat de effekten fan in ferlege libido field troch Effexor, it antidepressant dat se nimt. "Effexor makket it my lestiger om orgasme te meitsjen, sawol fan klitorisstimulaasje as penetraasje, en it fermindert myn seksdrift," seit se.

Se seit dat de SSRI wêr't se earder wie deselde effekten hie.

Mar lykas Cohen hat medikaasje essensjeel west foar it behear fan Lazzara fan har eangst.

Lazzara hat leard om te gean mei de problemen dy't se yn har sekslibben tsjinkomme as gefolch fan wenjen mei GAD. Se hat bygelyks ûntdutsen dat tepelstimulaasje, vibrators, en sa no en dan porno sjen mei har partner har helpe om klitoris orgasme te berikken. En se herinnert harsels dat eangst gjin probleem is dat oplost wurde moat - mar leaver in diel fan har seksueel libben op deselde manier as fetysjes, boartersguod, of foarkommende posysjes in diel kinne wêze fan it sekslibben fan in oare persoan.

"As jo ​​libje mei eangst, fertrouwen, komfort, en empowerment binne kaai as it giet om jo sekslibben," seit Lazzara. "Jo moatte mei jo partner loslitte kinne om de spanning, ûnrêstige gedachten en mentale ûngemak te foarkommen dy't kinne wurde assosjeare mei eangstige seks."

* Namme is feroare

Jamie Friedlander is in freelance skriuwer en redakteur mei in passy foar sûnens. Har wurk is ferskynd yn The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider, en Success Magazine. As se net skriuwt, kin se normaal reizgje, reizgje, in soad griene tee drinke, of Etsy surfe. Jo kinne mear foarbylden fan har wurk sjen op har webside. Folgje har op Twitter.