6 bêste CBD-merken foar sliep

Kontint

• Hoe't wy keazen hawwe
• Wêrom dizze produkten?
• Pricing
• CBD-betingsten
• Charlotte's Web CBD Gummies, Sliepe
• FABCBD oaljes
• Kalm troch Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture
• Joy Organics Lavendel CBD Badbommen
• PLUS CBD ynfloeden gummies
• Sosjale CBD Rest Body Lotion
• Hokker ûndersyk seit oer CBD foar sliep
• Foar pine behear
• Foar stressnivo's
• Foar eangst
• Foar wekkerens
• Hoe kinne jo witte wat jo krije
• Hoe kinne jo CBD-produktetiketten lêze?
• Wat moatte jo sykje fan in test fan tredden
• Hoe kinne jo in labrapport lêze?
• Wêr te winkeljen
• Hoe te brûken
• CBD-side-effekten
• Cannabis terminology
• CBD
• THC
• Hennep
• Marihuana, cannabis, as ûnkrûd
• Mear oer CBD termen en soarten
• CBD isolearje
• Breedspektrum
• Folslein spektrum CBD
• Flavonoïden
• Terpenes
• De takeaway

Untwerp fan Alexis Lira

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Cannabidiol (CBD) is in gemyske ferbining dy't ôflaat is fan cannabisplanten. Oars as tetrahydrocannabinol (THC) sil it jo net "heech" krije.

Undersyk nei CBD giet troch, mar ûndersiken litte sjen dat it foardielige sûnenseffekten kin hawwe. Iere resultaten binne kânsryk foar eangst, pine, en sels sliep.

Mar winkelje foar CBD kin lestich wêze. Sûnt de Food and Drug Administration (FDA) gjin CBD-produkten regelet op deselde manier wêrop se medisinen as voedingssupplementen regelje, ferkeare bedriuwen as ferkeard foarstelle har produkten soms.Dat betsjut dat it foaral wichtich is om jo eigen ûndersyk te dwaan.

Lês fierder om te finen oer seis kwaliteitsmerken en wat jo moatte wite oer it brûken fan CBD om jo te helpen wat te sliepen.

Hoe't wy keazen hawwe

Wy hawwe dizze produkten keazen op basis fan kritearia dy't wy tinke binne goede yndikatoaren fan feiligens, kwaliteit en transparânsje. Elk produkt yn dit artikel:

• wurdt makke troch in bedriuw dat sertifikaten fan analyse (COA) leveret as bewiis foar testen fan tredden troch in ISO 17025-compliant lab
• wurdt makke mei himp groeid troch de FS
• befettet neffens it COA net mear dan 0,3 prosint THC

As ûnderdiel fan ús seleksjeproses beskôgen wy ek:

• sertifikaten en produksjeprosessen
• produkt potinsje
• algemiene yngrediïnten en oft it produkt oare yngrediïnten befettet dy't sliep kinne stypje
• tekens fan brûkersfertrouwen en merk reputaasje, lykas:
  • klant beoordelingen
  • oft it bedriuw is ûnderwurpen oan in FDA
  • of it bedriuw gjin net-stipe sûnensclaims docht

Wêrom dizze produkten?

Gjin ien type CBD is better dan in oar foar sliep. Mar bepaalde funksjes jouwe de kwaliteit fan in CBD-produkt oan. Tafoegde yngrediïnten dy't bekend binne om te helpen mei sliep, en de manier wêrop jo se brûke (bygelyks in bad nimme mei in CBD-badbom foar bêd), kinne dizze produkten nuttiger meitsje om wat each te krijen.

Pricing

De measte produkten dy't te krijen binne út dizze list binne ûnder $ 50.

Us priispuntguod is basearre op de wearde fan CBD per kontener, yn dollar per milligram (mg).

• $ = ûnder $ 0,10 per mg CBD
• $$ = $ 0,10 - $ 0,20 per mg
• $$$ = mear dan $ 0,20 per mg

Om in folslein byld te krijen fan 'e priis fan in produkt, is it wichtich om labels te lêzen foar betsjinningsmaten, bedraggen, sterktes en oare yngrediïnten.

CBD-betingsten

• CBD isolearje: In suver CBD-produkt dat frij is fan oare cannabinoïden.
• Folslein spektrum CBD: Hat hege hoemannichten CBD en lytsere hoemannichten oare cannabinoïden, flavonoïden en terpenen. Gjin fan dizze wurde fuortsmiten fan it produkt.
• Breedspektrum CBD: Befettet in hege hoemannichte CBD en lytsere hoemannichten oare cannabinoïden, flavonoïden en terpenen. Guon cannabinoïden, lykas THC, wurde fuorthelle.
• Flavonoïden: De gemikaliën dy't wat de smaak jouwe. Yn cannabis en hennep meitsje ferskate flavonoïden ferskillende stammen ferskille yn smaak.
• Terpenes: De gemikaliën dy't bepaalde planten har geur jouwe en elk har eigen aroma stamme. Terpenes kinne ek wat sûnensfoardielen oanbiede.

Charlotte's Web CBD Gummies, Sliepe

Brûk koade "HEALTH15" foar 15% koarting

• CBD-type: Folslein spektrum
• CBD-potensje: 5 mg per gummy
• Telle: 60 gummies per kontener
• COA: Online te krijen

Charlotte's Web is in bekend CBD-merk dat ynternasjonale oandacht wûn yn 2013. Charlotte's Web is in stam fan hege-CBD, low-THC hennep makke troch de Stanley Brothers en dield mei Charlotte Figi, dy't in jong famke wie dat wenne mei in seldsume oanfalsteuring.

Charlotte's Web biedt no in ferskaat oan CBD-produkten, ynklusyf har gummies foar sliep. Har gummies mei framboazearm befetsje 10 mg per porsje en 60 gummies per pak. Harren slieppormule befettet ek melatonine as yngrediïnt.

FABCBD oaljes

Brûk koade “HEALTHLINE” foar 20% koarting op jo earste oankeap

• Tsjinstgrutte: 1/2 dropper
• Tsjinsten per kontener: 60
• Priis: $–$$

Bekend om geweldig te wêzen yn kwaliteit, wylst se in poerbêste wearde foar jild leveret, hat FABCBD in ferskaat oan CBD-oaljes mei folslein spektrum yn ferskillende sterktes, lykas 300 milligram (mg), 600 mg, 1.200 mg en 2.400 mg. It komt ek yn ferskate smaken, lykas munt, vanille, citrus, berry, en natuerlik. Dizze oaljes binne makke fan organyske Colorado-groeid hennep, allegear THC-frij en testen fan tredden.

Kalm troch Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture

Brûk koartingskoade “HEALTHLINE10”

• Tsjinstgrutte: 1 milliliter (ml)
• Tsjinsten per kontener: 30
• Priis: $$

Calm by Wellness is in bekend merk mei in ferskaat oan CBD-produkten. Harren Hanf CBD Sleep Oil Tincture is spesjaal makke om sliep te stimulearjen. It breedspektrum CBD befettet hielendal gjin THC, dus it is net skealik, wat betsjut dat it jo net heech wurdt. Mar it befettet wol in berik fan cannabinoïden en terpenes. It befettet 17 mg CBD per porsje en 500 mg per flesse.

Tegearre mei ienmalige oankeapen biedt Calm by Wellness in abonnemint wêryn jo jild kinne besparje troch moanlikse produkten te bestellen, lykas in 30-dagen jild-werom-garânsje.

Joy Organics Lavendel CBD Badbommen

Brûk koade "healthcbd" foar 15% koarting.

• CBD-type: Breedspektrum
• CBD-potensje: 25 mg per badbom
• Telle: 4 per doaze
• COA: Beskikber op produktpagina

As in waarm bad in kalmerend diel is fan jo rûtine foar it sliepen gean, kin it brûken fan in mei CBD-infused badbom in kalmerende traktaasje wêze. Dizze badbommen komme yn pakjes fan fjouwer, mei 25 mg CBD yn elke bom. Se befetsje ek lavendel oalje, dy't bekend is as in ûntspannende en beruhigende geur, lykas hydraterende kokosoalje en kakaosiedbûter.

PLUS CBD ynfloeden gummies

• Gummies per kontener: 14
• Priis: $–$$

PLUS CBD biedt trije ferskillende soarten gummies mei CBD-infuus om oan jo behoeften te foldwaan. De Balans- en Uplift-blikken befetsje beide 700 mg CBD, wylst de Sleep-tin 350 mg CBD en melatonine hat, as dat mear jo snelheid is. Elke blik befettet 14 gummies. Mei 25 mg CBD en 1 mg melatonine per gummy kinne de Sleep gummies in heule punch pakke - en se binne aardich goed yn termen fan wearde foar jild. De Plus sliepgummies komme yn bramen en kamille-smaken.

Sosjale CBD Rest Body Lotion

• CBD-type: CBD isolearje
• CBD-potensje: 300 mg CBD-ekstrakt per flesse fan 355 ml
• COA: Online te krijen

Dizze bodylotion kin foardat jo bêd yn jo hûd masseare wurde. It befettet ekstra yngrediïnten lykas lavendel en kamille, dy't kinne helpe om ûntspanning en bettere sliep te befoarderjen. It befettet ek it populêre sliepprogramma magnesium, hoewol is d'r mingd ûndersyk nei oft magnesium effektyf is as aktuele applikaasje.

Hokker ûndersyk seit oer CBD foar sliep

In protte minsken brûke CBD foar slapeloosheid en oare sliepsteuringen. Neffens de Mayo Clinic kin slapeloosheid wurde feroarsake troch in oantal dingen, ynklusyf fysike pine en eangst. Sûnt CBD belofte toant by it behanneljen fan pine en eangst, is it logysk dat it minsken kin helpe better te sliepen.

Foar pine behear

Tal fan ûndersiken suggerearje dat CBD effektyf pine kin behannelje. Bygelyks, in 2018-oersjoch seach nei ferskate stúdzjes oer CBD en pine, datearje tusken 1975 en maart 2018. De resinsje konkludearre dat CBD in soad potinsjeel toant as pinebehanneling, spesjaal foar kanker-relatearre pine, neuropatyske pine, en fibromyalgie.

Foar stressnivo's

CBD kin ek eangst ferminderje, hoewol fierdere stúdzjes nedich binne. Twa stúdzjes - ien fan 2010 en ien fan - joegen oan dat CBD eangst kin ferminderje yn stressfolle sosjale situaasjes. A suggereare dat CBD jo algemiene stressnivo kin ferminderje - dus as stress jo nachts ophâldt, kin CBD it besykjen wurdich wêze.

Foar eangst

Guon seagen nei de effekten fan CBD op eangst en sliep. Se administraasje 25 mg CBD per dei oan 72 froulju. Nei 1 moanne rapporteare 79.2 persint fan 'e pasjinten legere eangstnivo's en 66.7 persint rapporteare bettere sliep.

Foar wekkerens

Wat mear is, dat a, dy't sawol ûndersocht hat nei minsklike as dierstúdzjes, fûn dat CBD it potensjeel koe hawwe om oerdei wekker te befoarderjen. Mei oare wurden, it kin jo helpe om jo oerdeis wekker te fielen.

Mear ûndersyk moat wurde dien oer CBD en sliep, mar it hjoeddeistige ûndersyk is kânsryk.

Hoe kinne jo witte wat jo krije

Hoe kinne jo CBD-produktetiketten lêze?

It is wichtich om CBD-produktetiketten te lêzen om te soargjen dat wat jo krije fan hege kwaliteit is.

In CBD-label kin oantsjutte:

• Oaljes. CBD-oaljes befetsje normaal oalje, hennepsoalje, MCT-oalje, as in oare soarte oalje. It label moat oantsjutte hokker type oalje it befettet.
• Flavourings. Guon CBD-produkten befetsje yngrediïnten om it in spesifike smaak te jaan.
• Oare yngrediïnten. As it produkt is, sis mar, in mei CBD ynfusearre tee, dan moatte de rest fan 'e yngrediïnten wurde oantsjutte.
• Oare faktoaren. Guon labels jouwe oan oft it organysk is as net, as lokaal groeid. It is oan jo om te bepalen oft dit wichtich is foar jo.
• Dosaasje. Net alle CBD-labels fertelle jo hoefolle jo moatte nimme, fral om't dit farieart fan persoan nei persoan. Mar se moatte jo fertelle hoefolle CBD yn 'e flesse sit, en hoefolle is der yn elke drop, gummy, kapsule as teepûdtsje.

Wat moatte jo sykje fan in test fan tredden

It CBD-produkt dat jo keapje moatte wurde hifke fan tredden en hawwe in COA beskikber foar klanten. Dit is wêr't in ûnôfhinklik lab test om te soargjen dat it produkt befettet wat it seit.

Spitigernôch ferkeapje guon bedriuwen har guod as CBD-produkten, mar se befetsje gjin CBD. It lêzen fan it labrapport kin jo helpe om dizze oplichting te foarkommen.

Hoe kinne jo in labrapport lêze?

Op it labrapport sykje nei:

• CBD-ynhâld. It rapport moat befestigje hoefolle CBD yn 'e flesse of yn in milliliter fan it produkt is.
• Oare cannabinoïden. As it in folslein spektrum of breedspektrum CBD-produkt is, moat it labrapport de oanwêzigens fan oare cannabinoïden befestigje.
• Flavonoïden en terpenes. Guon labrapporten jouwe oan oft flavonoïden en / of terpenes oanwêzich binne. (Foar mear oer algemiene cannabisbetingsten, sjoch de seksjes terminology yn dit artikel.)
• Residuele oplosmiddelanalyse. Ekstraasjeprosessen kinne byprodukten oanmeitsje neamd restoplosmiddelen. En guon bedriuwen dy't produkten oanbiede sûnder THC brûke swiere gemikaliën om CBD isolearje te produsearjen.
• Oanwêzigens fan swiere metalen, skimmels, en pestisiden. Net alle labrapporten testen hjirfoar, mar CBD-produkten fan hege kwaliteit moatte frij wêze fan dizze skealike gifstoffen.

Wêr te winkeljen

• Dispensaries. As jo ​​in dispensary of cannabiswinkel yn jo gebiet hawwe, is it in goed idee om dêr CBD te keapjen. De meiwurkers binne faker kennisber oer de yngrediïnten en foardielen fan 'e produkten.
• Sûnenswinkels. As alternatyf ferkeapje in soad sûnenswinkels tsjintwurdich CBD, lykas guon retailapotheken lykas CVS en Walgreens. Tink derom dat produkten fûn yn dispensaries faker binne testen fan tredden dan dy ferkocht yn oare winkels.
• Online foar levering. Jo kinne ek CBD online keapje, mar winkelje net foar CBD op Amazon. Op it stuit ferbiedt Amazon de ferkeap fan CBD - en as jo nei CBD sykje, dan ferskine hempseedprodukten dy't gjin CBD befetsje.

As jo ​​twivelje, lear dan de fabrikant fan it CBD-produkt wêr't jo ynteressearre yn binne. Brûk oanwizings hjirboppe beskreaun en hjir om reade flaggen te ûnderskieden fan ferantwurde makke produkten. En folgje de lieding fan 'e fabrikant oer wêr't jo foar har artikels kinne winkelje.

Hoewol cannabisprodukten op guon plakken tagonkliker wurde, is it it bêste om te foarkommen dat se fan bepaalde winkelfronten keapje. It kin handich lykje, mar foarkom it ophelje fan produkten fan it tankstasjon as jo lokale salon.

Hoe te brûken

CBD nimme kin in bytsje betiizjend wêze as jo der nij by binne, en it kin yngewikkelder wurde as jo CBD opnimme.

As earste moatte jo de juste CBD-dosaasje útfine. Begjin mei in lyts bedrach, lykas 20 oant 40 mg op in dei. As jo ​​nei in wike gjin ferskil fernimme, ferheegje jo dit bedrach mei 5 mg. Trochgean dit proses oant jo in ferskil fiele.

Om út te meitsjen hoefolle drippen te nimmen, sjoch nei de ferpakking. It kin oanjaan hoefolle CBD yn 1 ml is. As net, útfine hoefolle yn 'e heule flesse sit en wurkje it derút.

Meastentiids is ien drip - dat is ien drip fan 'e dropper, gjin dropper fol mei CBD - 0,25 of 0,5 ml. Drop safolle drippen as jo nedich binne om jo winske dosaasje te berikken.

CBD-tinctueren as oaljes wurde ûnder de tonge falle litten. As jo ​​it ienris falle litte, hâld it dan sawat 30 sekonden fêst foardat jo slokke. De CBD nimt op yn 'e kapillêres ûnder' e tonge en kin op dy wize jo bloedstream ynfiere. Dit sil jo rapper beynfloedzje dan as jo it slikje.

CBD-side-effekten

Oer it algemien wurdt CBD troch in soad minsken goed tolerearre. It is lykwols wichtich om bewust te wêzen dat d'r guon side-effekten binne. Neffens guon omfetsje de side-effekten fan CBD:

• diarree
• feroaringen yn appetit
• feroarings yn gewicht
• wurgens
• slûgens
• jitterigens

CBD kin ek ynteraksje hawwe mei guon medisinen. Drugs dy't komme mei in grapefruit warskôging binne faaks ûnfeilich te brûken foar CBD. In protte lykas grapefruit kin CBD ynfloed hawwe op 'e manier wêrop jo lichem bepaalde medisinen ferwurket. Om feilich te wêzen, moatte jo altyd mei jo dokter prate foardat jo CBD besykje.

As jo ​​kinne, wurkje dan mei in kundige cannabisklinikus.

Cannabis terminology

CBD

CBD is ien fan 'e tsientallen cannabinoïden yn cannabis- en himpplanten. Cannabinoïden binne gemikaliën yn dizze planten dy't ús lichems op ferskate manieren beynfloedzje. CBD is keppele oan meardere sûnensfoardielen. Op himsels is CBD net beheind, wat betsjut dat it jo net "heech" krijt.

THC

THC is in oare bekende cannabinoïde. It kin jo heech wurde of in gefoel fan euforie meitsje. It is ek keppele oan in ferskaat oan sûnensfoardielen, ynklusyf appetitestimulaasje en slieppensljochting.

Hennep

Hanfplanten binne in soarte plant yn it genus Cannabis. De wetlike definysje fan himp is dat it minder dan 0,3 prosint THC befettet, wat betsjut dat it net wierskynlik jo heech wurdt. Hennep koe hege hoemannichten CBD en oare cannabinoïden befetsje.

Marihuana, cannabis, as ûnkrûd

Wat wy as marihuana, cannabis as ûnkrûd oantsjutte, is eins gjin aparte soarte foar himpplanten - it is in plant yn 'e Cannabis-genus dy't mear dan 0,3 prosint THC befettet.

Mear oer CBD termen en soarten

CBD isolearje

Tidens it proses fan it meitsjen fan cannabisprodukten isolearje guon fabrikanten CBD, en meitsje in suver CBD-produkt dat frij is fan oare cannabinoïden.

Breedspektrum

Bredspektrum CBD-produkten befetsje in hege hoemannichte CBD en lytsere hoemannichten oare cannabinoïden, flavonoïden en terpenes. Se kinne ek wat cannabinoïden fuortsmite. De fabrikanten kinne bygelyks THC fuortsmite om in produkt dat net beheint te meitsjen.

Folslein spektrum CBD

Folslein spektrum CBD-produkten befetsje hege hoemannichten CBD, lykas lytsere hoemannichten fan alle oare cannabinoïden dy't yn 'e plant binne fûn. Gjin cannabinoïden, flavonoïden, as terpenes wurde fuortsmiten fan it produkt.

Folslein spektrum CBD wurdt faak oantsjutten as CBD fan heule planten, om't de gemyske make-up dy fan 'e heule plant werjout.

Flavonoïden

Flavonoïden jouwe iten har smaak. Se binne de gemikaliën dy't wat de smaak jouwe. Flavonoïden wurde ek fûn yn cannabis- en himpplanten, en se fariearje fan stam nei stam. Dit is de reden wêrom't guon cannabis oars smakke as oaren. Undersyk suggereart dat flavonoïden medyske foardielen hawwe kinne.

Terpenes

Terpenes binne gemikaliën dy't cannabis har geur jouwe. Lykas by flavonoïden fariearje terpenen fan stam nei stam. Dit is de reden wêrom't guon cannabis mear nei citroenen rûke en oare stammen rûke mear nei bygelyks bosbessen. Terpenes kinne ek wat sûnensfoardielen oanbiede.

De takeaway

As jo ​​slapeloosheid hawwe, of as pine en eangst jo foarkomme dat jo in goeie nachtrêst krije, kinne jo miskien besykje CBD te besykjen. Unthâld om mei jo dokter te praten foardat jo nije medisinen of oanfollingen besykje, en wês wis dat jo CBD-produkten ûndersykje foardat jo ien kieze foar sliep.

Is CBD legaal? Hemp-ôflaat CBD-produkten (mei minder dan 0,3 prosint THC) binne legaal op federaal nivo, mar binne noch yllegaal ûnder guon steatswetten. CBD-produkten ôfkomstich fan marihuana binne yllegaal op federaal nivo, mar binne legaal ûnder guon steatswetten.Kontrolearje de wetten fan jo steat en dy fan oeral wêr't jo reizgje. Hâld der rekken mei dat CBD-produkten dy't net op recept binne net FDA-goedkard binne, en miskien ferkeard wurde markearre.