De ferrassende foardielen fan swangerskip wêze yn in pandemy

Kontint

• Ik hoegde myn búk net te ferbergjen
• Niemand riedt myn gedrach
• Ik koe spuie yn myn eigen hûs (tige tank)
• Sliepe yn en sliepen fan wurkdagen kinne eins barre
• Gjin ferlet fan djoere kreamklean
• Ik kin lykje op 'e hite rommel dy't ik fiel
• Fluggere doktersbesites
• Gjin wurkreizen!
• Gjin mage oandwaanlik of opmerkingen oer it lichem
• Minder net-frege advys oer âlderskip
• Gjin ongewenste húsgasten postpartum
• De $ avings !!
• Mear tiid krije mei myn soan foardat ús famylje groeit

Ik wol de problemen net bagatellisearje - d'r binne genôch. Mar nei de ljochte kant seach my nei wat ûnferwachte foardielen fan in pandemyske swangerskip.

Lykas de measte ferwachte froulju hie ik in frij dúdlike fisy oer hoe't ik woe dat myn swangerskip gean soe. Gjin komplikaasjes, minimale moarnsykte, fatsoenlike sliep foar de stoarm, en miskien sa no en dan in pedikure. Leau it as net, dy fisy omfette gjin pandemy.

Sûnt it nijs bruts dat ús lân yn 't slot gie, eksplodearren al myn ferwachtende memgroepen op sosjale media mei soargen. En mei rjocht.

New York skopte dingen net iens wêrtroch partners net by de berte-memmen meidiene yn 'e befallingskeamer, en sels doe't dat waard omkeard, beheine de measte sikehuzen befallingspartners ta ien, en stjoerden se nei mar in pear oeren postpartum nei hûs.

As mem fan 'e twadde kear dy't dit earder dien hat, rekkene ik echt op myn doula- en manduo om my wer troch arbeid te lûken. Ik koe it idee ek amper befetsje om te herstellen fan in drege berte, wylst ik mei in skriezende poppe yn 'e nacht mei in dielde krappe sikehûskeamer omgean sûnder myn man oan myn kant.

D'r wie ek de soargen oer wannear't ús âlders har nije bernsbern soene sjen, of de feiligens om op har te leunen om te helpen mei myn 2-jierrige soan yn 'e wiken nei de berte.

Wylst swierwêzen in spannende tiid moat wêze fol mei kreamfoto's en nijsbrieven dy't ús herinnerje oan hokker frucht ús poppe fergelykber is mei yn grutte, haw ik bytiden sa dwaande west mei soargen, ik ferjit as ik ferskuldich bin.

Om my te helpen te drukken op en spieren troch de wiken fan ûnwissichheid foarút, haw ik in ekstra poging dien om de ferrassende foardielen te sykjen fan dizze frjemde ûnderfining dy't wy neame pandemyske swangerskip.

Ik hoegde myn búk net te ferbergjen

Jo wite wat wie echt leuk? Myn (rap) groeiende earste trimester yn 'e wrâld botsje litte kinne (okee, it is gewoan myn hûs) sûnder de needsaak te hawwen om it yn Spanx te persen of te ferbergjen ûnder unflatterende truien oant ik ree wie de wrâld te fertellen oer de poppe ûnderweis.

Oars as myn earste swangerskip koe ik yn 't earste trimester klean drage dy't eins noflik wiene foar myn groeiende lichem, en gjin soargen dat minsken soene begjinne mei geheime bets te pleatsen oer oft ik te folle pizza ferwachte of gewoan ite.

Niemand riedt myn gedrach

Jo wite wat ek oer it algemien ferfelend is oer de wurkpleats en it earste trimester? Moatte hieltyd mei ekskuzes komme foar wêrom't jo de promoasje fan in meiwurker net toasterje of de sushi sampling hawwe as jo útnoege binne foar wurkfeesten en funksjes.

Ik bedoel, net sûpe fan jo favorite wyn of gean foar dat twadde bakje kofje dat jo wirklik graach wolle hawwe is in swangerskipstriid op himsels, teminsten yn COVID-19 Life. Ik hoech net elke kear te wêzen omjûn troch ferlieding (en twongen te ligen) as ik om freonen of meiwurkers bin om myn swangerskip ûnder ferpakking te hâlden.

Ik koe spuie yn myn eigen hûs (tige tank)

Oh, moarnsykte ... Wat in ûngemaklik genôch ûnderfining is, wurdt noch deadliker makke as it bart by jo burekast.

Jo kinne allinich "itenfergiftiging" sa folle falsk meitsje, dus it is moai west om yn 'e buert fan myn eigen porseleintroon te hingjen oant de symptomen foarby binne.

Sliepe yn en sliepen fan wurkdagen kinne eins barre

Ik wit net oft it it wurk-fan-hûs- en âlder-in-pjut-sjongel is, of as it gewoan normale swangerskipútputting is, mar ik kin net lykje genôch sliep te krijen. Serieus, ik krij in solide 9 oeren en bin noch yn prinsipe in net-funksjonearjende lui tsjin itenstiid.

Mei myn lichem oerwurk wurkje om in minske te groeien, kin ik net sizze dat ik gek bin oer it idee om mear "fleksibele" oeren thús te wurkjen sûnder frjemde alarmen foar 5 oere spinklasse of in oere-lange reis.

Gjin ferlet fan djoere kreamklean

Track broek? Kontrôle. Hubby's T-shirts? Kontrôle. Slippers? Dûbele kontrôle. Yntroduksje fan jo nije unifoarm fan thús.

Serieus, lykwols, brocht ik yn myn earste swangerskip in lyts fortún troch oan leuke hobbelfreonlike jurken, broeken en shirts. Mar yn karantêne kin ik gean fan myn nachtkleding nei myn dei oerdei en gjinien sil de wizer wêze.

Ik hoech myn swolle seare fuotten ek net te knypjen yn leuke kantoar geskikte skuon. JA!!

Ik kin lykje op 'e hite rommel dy't ik fiel

Ik wit net wêr't dizze mystike swangerskipsgloede minsken trochhinne referearje, mar dizze poppe hat myn gesicht definityf útbrekke litten en ik haw it mear as in moanne net lestich west om it mei concealer te bedekken.

Likegoed wurdt myn hier krekt ien kear yn 'e wike wosken (fansels foar in fideokonferinsje), en myn woartels sjogge mear skunk-tail as ombre-chic.

En myn neils? Och jonge. Ik makke de flater de wike foar 't slot in djoere shellac-mani te krijen, en ik haw gewoanwei besletten om sûnt dy tiid swier fersnippere moarne fingertoppen en begroeide nagelriemen te rocken.

Pre-COVID, ik soe begrutlik primpje, mar ik fiel my gewoan goed oer it hawwen fan 'e lúkse om sa crappy te sjen as ik fiel.

Fluggere doktersbesites

Yn myn earste swangerskip wachte ik faaks oant twa oeren nei myn ôfspraakstiid om myn ferloskundige te sjen. No? Alles is op 'e minuut ôfstimd, sadat ik mominten wurde sjoen nei't ik sitten gean haw (yn' e fysyk / sosjaal distansearre wachtkeamer). BONUS.

Gjin wurkreizen!

Litte wy ien ding rjocht krije - it hat my wiken duorre om it ferlies te fertrietjen fan 'e sinnige reis troch Kalifornje, heal maart, dus ik bin dol op reizgjen. Mar foar wurk? Hurde pas.

D'r is neat leuk om twa kear yn ien dei te fleanen sûnder jo famylje of freonen, gewoan om earne (útput) te lânjen om wurk te dwaan. En dat is net iens sjoen de swelling en útdroeging dy't mei swangere flechten begeliedt. Ik bin A-OK dat dizze wurkferplichtingen foar ûnbepaalde tiid moatte wurde útsteld.

Gjin mage oandwaanlik of opmerkingen oer it lichem

Sels as it in ferwachte, normaal en geweldig diel fan 'e swangerskip is, kin it sjen fan jo lichem sa rap feroarje ûngemaklik wêze, en sels eangstme foar in soad froulju.

Wylst it taboe en rûch wurde soe beskôge om te kommentaar oer de gewichtswinning fan 'e frou - tink derom eins har mage CARESS - elke oare tiid fan it libben, yn' e swangerskip, foar guon reden, it is gewoan wat minsken dogge!

Sels as de opmerkingen fansels goed betsjutte en de búkfûgels sabeare ynnimmend binne, kinne se jo selsbewust AF meitsje.

Ik tink net dat ik besefte hoe faak minsken op myn groeiende lichem kommentaar soene oant ik gewoan stopte mei it sjen fan minsken yn it echte libben, en doe't de FaceTime- of Zoom-hoeke my ûnder it boarst ôfknipte, brochten minsken it gewoan net op.

Wat is it moai dat minsken my net by elke kâns kontrolearje en nei myn gesicht sjogge - net nei myn mage - as wy prate!

Minder net-frege advys oer âlderskip

Okay, sa wis, jo skoanmem en mem binne dat definityf sil jo noch fertelle oer wêrom't se boarstfiede, har drugsfrije arbeid, of hoe't jo de poppe ynpaddelje kinne fia FaceTime. Mar de minder persoanlike ynteraksjes dy't jo face-to-face hawwe, hoe minder tiid d'r is foar net winske lyts petear oer jo ûnberne bern.

Sadree't ik ûnderdûkte, stopte ik dingen te hearren lykas: "Och ik hoopje dat dizze in famke is!" as "Jo moatte derfoar soargje dat jo soan goed sosjalisearre is yn deibesteging foardat poppe twa komt!" No, de pear mominten dy't wy praktysk ynteraksje hawwe mei kollega's, famylje as freonen binne fol mei aktueel legitime saken (bgl. it geslacht fan myn noch net berne bern).

Swanger as net, kinne wy ​​allegear gewoan iens wêze dat minder lytspetear in wichtich foardiel is fan COVID Life?

Gjin ongewenste húsgasten postpartum

Wis, foar dy fan ús dy't twadde- as tredde kear âlders binne, gjin minsken yn 'e buert hawwe om ús pjutten en âldere bern te fermeitsjen is in bytsje in oerweldigjende gedachte. Mar as d'r in sulveren râne is yn sosjale isolaasje, dan is it dat jo in legitim ekskús hawwe om ûnwillekeurige besikers ta in ekstreem minimum te hâlden.

Wylst guon besikers de net-útsprutsen regels fan pasgeboren besites kenne (bgl. Iten bringe, 30 minuten as minder, waskje jo hannen, en reitsje de poppe net oan, útsein as jo fertelle dat jo kinne), hawwe oaren gewoan gjin idee en wurde úteinlik in soad wurk fermeitsje.

Sûnder de druk om besikers te hostjen, kinne jo mear tiid krije om jo lytse te binen, mear tiid om te napjen of gewoan te rêsten, minder ferplichting om jo oan te klaaien, te dûsen of jo "lokkich gesicht" oan te bringen, en kinne sels in flotter boarstfieding hawwe ûnderfining (as dat yn jo plannen leit).

De $ avings !!

Dat earst erkenne ik myn enoarm foarrjocht om noch in baan te hawwen as safolle oaren oer de heule wrâld net dogge. Gjin budzjetstrategyen kinne fergelykje mei it oerweldigjende ferlies, sadat in protte fan myn leeftydsgenoaten no te meitsjen hawwe.

Mar as wy besykje allinich te fokusjen op it positive, ik hawwe besparre in soad jild yn karantêne dat kin wurde brûkt tsjin wat húshâldlik ynkommenferlies, en de útjeften om in oar bern te hawwen.

De kreamklean, de prenatale massages, de pelvyske flierterapy dy't myn fersekering net dekt, net te hawwen oer myn gewoane "skientme" -regimen - dit alles bedraacht elke moanne hûnderten tafoegde dollars.

En wylst myn boadskippen rekken binne, binne myn totale fiedingsútjeften oerweldigjend del, om't ik gjin kliïnten fermakke haw, útgien wie foar wykeinbrunch, of seach hoe't myn man op in sneontenacht in markearre flesse read bestelde.

Eartiids binne dizze frivole útjeften absolút net genôch om de finansjele ferliezen te weegjen fan famyljes dy't út it wurk binne ûntslein, mar ik fyn treast yn fantasearjen oer de lytse dingen dy't kinne helpe.

Mear tiid krije mei myn soan foardat ús famylje groeit

Ik moat jo fertelle, wylst elke dei de heule dei thús wie sûnder deiopfang, wurkfreonen, spieldatums, of programma's in heule útdaging west hat foar ús allegear (myn soan, ynbegrepen), fiel ik dat de ekstra tiid mei mem en heit hat him holpen groeie.

Sûnt wy beskoattele, is de wurdskat fan myn soan eksplodearre, en syn ûnôfhinklikens hat my wier ferrast. It hat ek sa leuk west gewoan om dy ekstra tiid leafdefol te besteegjen oan myn lytse gesin fan trije foardat wy oergeane nei in drokke famylje fan fjouwer.

Itselde koe maklik wurde sein foar myn memmen foar it earst. Jo kinne jo restaurantnachten mei jo partner misse, mar as karantene jo wierskynlik wat hat jûn, is it ien-op-ien mear kwaliteit mei jo lytse famylje-ienheid.

Harkje, it netto-effekt fan COVID-19 op oansteande froulju is wierskynlik net sa gloeiend. Swangerskip is al in bysûnder gefoelige tiid foar eangst, depresje, ûnwissens, finansjele spanning, relaasjetests, en útputting, en ik kin net sizze dat ik bin net wrakselje mei dit alles en mear. It is normaal en jildich om spitich te fielen dat dit de ûnearlike hân wie dy't wy binne behannele, dus ik soe dy ûnderfining noait wolle ferminderje.

Mar ik bin my ek realisearre dat dit ús (ûngelokkige) realiteit wat langer is, en wylst razende hormonen it útdaagjend meitsje, kinne wy ​​(somtiden) kieze wêr't jo gedachten rjochtsje. Ik bin hjirhinne Besykje ferdomd dreech om elke dei in bytsje ekstra hoop te brûken, en rjochtsje myn enerzjy op 'e lytse dingen dy't dizze situaasje in bytsje helderder meitsje.

As jo ​​yn jo swangerskip stride, yn karantêne as net, om elke dei in bytsje freugde te finen, praat dan mei jo soarchferliener oer it krijen fan wat (firtuele) help.

Abbey Sharp is in registrearre diëtist, TV- en radiopersoanlikheid, foodblogger, en de oprjochter fan Abbey's Kitchen Inc. Se is de auteur fan 'e Mindful Glow Kookboek, in non-diet-kokboek ûntworpen om te helpen froulju te ynspirearjen om har relaasje mei iten opnij te meitsjen. Se lansearre koartlyn in Facebookgroep foar âlders neamd de Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning.