Munttee foardielen (en 7 lekkere resepten)

Kontint

• Wat is munt foar
• Mint Tea Recipes
• 1. Munttee mei kaniel en gember om gewicht te ferliezen
• 2. Gewoane munttee foar koarts
• 3. Munttee foar mage-pine
• 4. Pepermunttee foar kolik as gas
• 5. Pepermunttee om de spiisfertarring te ferbetterjen
• 6. Munttee om slijm los te meitsjen
• 7. Gewoane munttee tsjin diarree
• Hoe plantearje mint
• Wannear't it net moat wurde nommen

Ferbetterjen fan spiisfertarring en ôfnimmende mislikens binne guon fan 'e foardielen fan muntthee, dy't kinne wurde taret mei gewoane munt, ek wol bekend asMentha spicata en in oare soarte bekend as pipermunt asMentha piperita.

Munt is in aromaatysk krûd dat kin wurde brûkt yn koken en foar medisinale doelen, om't it pijnstillende, antispasmodyske en aphrodisiac-aksje hat, in geweldige tee te nimmen nei iten, om't it helpt mei spiisfertarring. Munt hat ek anty-parasitêre aksje en kin helpe om symptomen te ferlichtsjen en ynfeksje te bestriden troch parasiten, lykas amoebiasis en giardiasis, bygelyks.

Wat is munt foar

Munttee is geweldich foar it behanneljen fan in ferskaat oan sûnensproblemen, lykas:

• Slechte spiisfertarring, mislikens of spuie;
• Heech Cholesterol;
• Hoofdpijn;
• Menstruaasje pine;
• Neus- as pulmonale oerlêst, foaral yn gefallen fan gryp of kjeld mei hoest;
• Buikpine, foar anty-krampeftige aksje;
• Slapeloosheid;
• Diarree mei bloed;
• Genitale trichomoniasis;

Derneist helpt dizze medisinale plant ek om wjirms te eliminearjen.

Munt kin brûkt wurde yn oare foarmen dan tee, as kapsules mei oalje as droech plantenextract of yn 'e foarm fan essensjele oalje foar hûd as aromaterapy. Dit is ek in aromaatysk krûd dat maklik thús is yn in faas, om't it in bytsje soarch nedich is en heul goed kombineart mei ananas of sitroensop, yn drankjes en sels foar yoghurtsausen yn hartige gerjochten lykas krûderij, bygelyks. Sjoch mear oer munt.

Besjoch oare foardielen fan munt yn it folgjende fideo:

Mint Tea Recipes

Tees kinne wurde taret mei beide soarten munt, neffens de beëage foardielen.

1. Munttee mei kaniel en gember om gewicht te ferliezen

Dizze tee moat wurde taret mei elke soarte munt, tafoegje gember en kaniel, om't dizze oare yngrediïnten helpe om gewicht te ferliezen.

Yngrediïnten:

• 6 muntblêden;
• 1 kanielstok;
• 1 sm gemberwoartel;
• 180 ml wetter.

Tarieding modus:

Foegje de yngrediïnten ta yn in panne en siedzje in pear minuten. Rêst dan oant waarm en sil dan de hiele dei spanne en nimme sûnder swietje.

2. Gewoane munttee foar koarts

Muntblêdtee, as kombineare mei greiden as keninginne-fan-greiden en bittere oranje, is goed foar de behanneling fan koarts, om't it ferhege swit befoardert. Derneist is it ek goed foar sykheljenproblemen, lykas hoastje, astma, gryp, heisens, rinnende noas en neusopstopping.

Yngrediïnten:

• 15 g gewoane muntblêden;
• 70 g lineblommen;
• 10 g keninginne fan greiden;
• 5 g bitter oranje.

Tarieding modus:

Yn in kopke tee foegje 1 itenstleppel fan it plantemiksel ta en foegje 150 ml siedend wetter ta. Lit 10 minuten stean en spanne. Dizze tee moat ferskate kearen deis dronken wurde, en leafst altyd foardat jo nei bêd geane om te helpen mei swit.

3. Munttee foar mage-pine

Gewoane muntblêdtee, yn kombinaasje mei gemalen dropwortel en kamilleblommen, is goed foar it behanneljen fan ontstekingen yn 'e mage lykas gastritis, of yn gefallen fan gastere ulcus. Dat komt om't kamille kalmerende eigenskippen hat, helpt om symptomen te ferljochtsjen en helpt om in gefoel fan wolwêzen te befoarderjen. Learje oer oare foardielen fan kamille.

Yngrediïnten:

• 1 teeleppel frisse of droege muntblêden;
• 1 teelepel gemalen dropwortel;
• in heale teeleppel kamilleblommen.

Tarieding modus:

Foegje de respektivelike hoemannichten fan elke plant yn in kopke tee en foegje 150 ml siedend wetter ta. Lit 5 oant 10 minuten stean en stamje. Dizze tee moat 3 oant 4 kear deis dronken wurde, om de mage te kalmeren.

4. Pepermunttee foar kolik as gas

Pepermunttee is goed foar it bestriden fan menstruele krampen en darmgas.

Yngrediïnten:

• 2 teeleppels fan heule of gemalen droege pipermuntblêden as 2 oant 3 frisse blêden;
• 150 ml siedend wetter.

Tarieding modus:

Pleats de pipermuntblêden yn in kopke tee en folje mei siedend wetter. Litte de infuzje 5 oant 7 minuten stean en spanne. Dizze tee moat 3 oant 4 kear deis dronken wurde en by foarkar nei iten.

5. Pepermunttee om de spiisfertarring te ferbetterjen

Pepermunttee, as kombineare mei droege venkel of venkelzaad en melissa-blêden, kin brûkt wurde om mage-pine en spasmen te ferlichtsjen. Dat komt om't melissa, ek wol citroenbalsem neamd, spijsverterings- en kalmerende eigenskippen hat, it befoarderjen fan in gefoel fan wolwêzen en it befoarderjen fan spiisfertarring. Lês mear oer sitroenbalsem.

Yngrediïnten:

• 2 teeleppels droege pipermuntblêden;
• 2 teelepels venkel of venkel sied;
• 2 teeleppels citroenmelisse blêd.

Tarieding modus:

Doch 1 itenstleppel fan it foarige mingsel yn in kopke tee en folje mei siedend wetter. Lit de ynfúzje 10 minuten stean en silje. Dizze tee moat heul heul dronken wurde, 2 oant 3 kear deis, en foarkar nei of tusken iten.

6. Munttee om slijm los te meitsjen

Dizze tee is heul goed foar it bestriden fan sykheljen fan ademhalingswegen lykas gryp of kjeld.

Yngrediïnten:

• 6 sniene blêden fan dikke munt;
• 150 ml siedend wetter.

Tarieding modus:

Foegje yn in beker it wetter oer de hakke en gemalen blêden en lit 5 oant 7 minuten stean. Stamme, swietje mei huning en drinke deis 3 oant 4 kopkes.

7. Gewoane munttee tsjin diarree

Muntblêdtee is goed om de spiisfertarring te helpen, mislikens en braken te ferminderjen, en de darm te kalmeren.

Yngrediïnten:

• 2 oant 3 itenstleppels farske, droege of gemalen muntblêden;
• 150 ml siedend wetter.

Tarieding modus:

Yn in beker foegje de munt en it siedende wetter ta. Bedekje en lit 10 minuten stean. Dizze tee moat 3 oant 4 kear deis dronken wurde, en foarkar nei of tusken iten.

Hoe plantearje mint

Munt is maklik te kweken en jo kinne it thús hawwe op in perseel lân of in pot mei planten. It is needsaaklik de boaiem fochtich te hâlden en goed te behanneljen mei dongstoffen, lykas hinmêst. It produseart allinich blommen as it yn fochtige lannen is, mar hat de foarkar foar sânige, goed drained boaiems, dus wurdt oanrikkemandearre om de plant bygelyks yn in pot of in blompot te hâlden.

It is needsaaklik de munt regelmjittich te snoeien, wat kin wurde dien as jo guon stielen foar konsumpsje fuortsmite.

Wannear't it net moat wurde nommen

Munttee is kontraindisearre by de swierens, om't it de poppe kin beynfloedzje, en is net geskikt foar bern ûnder de 5 jier.