Chlorophyll sop om honger te deadzjen en bloedearmoed te bestriden

Kontint

• Soprezept ryk oan chlorofyl
• Oare foardielen fan chlorofyl
• Wêr te finen chlorofyl
• Hoe meitsje jo chlorofyl thús
• Kontraindikaasjes foar klorofyl

Chlorophyll is in poerbêste oplichter foar it lichem en docht om gifstoffen te eliminearjen, ferbetterjen fan metabolisme en it gewichtsverliesproses. Derneist is chlorofyl heul ryk yn izer, wêrtroch it in geweldige natuerlike oanfolling is foar bloedearmoede yn izer.

Om it konsumpsje fan chlorofyl te ferheegjen, bloedearmoed te ferminderjen of te behanneljen, is ien fan 'e maklikste manieren om chlorofyl ta te heakjen oan citrusfruchtensop.

Soprezept ryk oan chlorofyl

Dit sop kin moarns op in lege mage, middeis snacks of foar middeis, midden yn 'e moarn wurde nommen.

Yngrediïnten:

• In heale sitroen
• 2 kale blêden
• 2 sla blêden
• Heal komkommer
• In heal gleske wetter
• 2 muntblêden
• 1 teeleppel huning

Tarieding modus: Beat alle yngrediïnten yn 'e blender.

Oare foardielen fan chlorofyl

Chlorophyll is ferantwurdlik foar de griene kleur fan planten, dus is it yn grutte hoemannichten oanwêzich yn koal, spinaazje, sla, tsjerkerie, arugula, komkommer, sigorei, peterselie, koriander en seewier, bygelyks en helpt:

• Ferminderje honger en om gewichtsverlies te befoarderjen, lykas it oanwêzich is yn glês-ryk iten;
• Ferminderje swelling fan 'e pankreas yn gefallen fan pankreatitis;
• Ferheegje ferbetterje wûnen, lykas dy feroarsake troch herpes;
• Kanker foarkommecolon, foar it beskermjen fan 'e darm fan giftige stoffen dy't feroaringen feroarsaakje yn sellen;
• Hannelje as antyoksidant, favoryt fan leverfergiftiging;
• Anemy foarkomme, om't it izer befettet;
• Fjochtsje ynfeksjes, lykas gryp en candidiasis

De oanbefellende hoemannichte chlorofyl is 100 mg, 3 kear deis dat kin wurde konsumeare yn 'e foarm fan spirulina, chlorella of yn' e blêden fan koarn of weet. By de behanneling fan herpes moatte de krêms tusken 2 oant 5 mg chlorofyl befetsje foar elke gram smaak, en moatte 3 oant 6 kear deis tapast wurde yn 'e troffen regio. In oar alternatyf is om ien oseaapje te konsumearjen fan it konsintrearre chlorofyll-oanfolling oplost yn 100 ml floeistof, en wetter as fruit sop kin brûkt wurde.

Wêr te finen chlorofyl

De tabel hjirûnder toant de hoemannichte chlorofyl oanwêzich yn 1 kopke tee foar elk iten.

Neist natuerlik iten kin chlorofyl wurde kocht yn apotheken as sûnensfoarsjennings yn floeibere foarm as as in voedingssupplement yn kapsules.

Hoe meitsje jo chlorofyl thús

Om thús chlorofyl te meitsjen en fluch in enerzjy en ûntgiftend sop ta te rieden, plant gewoan koarn- of tarwensied en lit it groeie oant it 15 sm yn hichte berikt. Jou dan de griene blêden yn 'e sintrifuge en befriest de floeistof yn kubes makke yn' e iisbak. Bevroren chlorofyl kin ek brûkt wurde yn sûpen as in voedingssupplement.

Kontraindikaasjes foar klorofyl

It gebrûk fan chlorofyll-oanfollingen is kontraindisearre foar bern, swangere en boarstfieding froulju, en foar minsken dy't antystollingsmiddels brûke, lykas Aspirine, om't har hege fitamine K-ynhâld stolling kin foarkomme en it effekt fan 'e medikaasje ynterferearje kin. Minsken dy't medisinen brûke foar hypertensie moatte har bewust wêze fan it gebrûk fan chlorofyll-oanfollingen, om't har hege magnesiumynhâld kin bydrage oan in drip yn druk boppe de ferwachte.

Derneist moat chlorofyl yn kapsules ek foarkommen wurde by it brûken fan medisinen dy't de gefoelens fan 'e hûd foar sinneljocht ferheegje, lykas antibiotika, pine-medisinen en akne-medisinen. It is ek wichtich om te ûnthâlden dat de oermjittige konsumpsje fan dizze oanfolling diarree kin feroarsaakje en feroaringen yn 'e kleur fan stront en urine, en de kâns fergrutsje fan sinneflekken feroarsake troch de sinne, is it wichtich om altyd sunscreen te brûken.

Foar mear resepten mei chlorofyl, sjoch 5 koals detox sûpen foar gewichtsverlies.