Stel de saakkundige: Fragen dy't jo net wisten te stellen oer seks nei de menopauze

Kontint

• Hoe sil menopause beynfloedzje op myn seksdrift? Sil it ek nei de menopauze oars wêze?
• Wat feroarsaket seks pynlik te wêzen nei de menopauze? Is it te foarkommen?
• Is pynlike seks nei de menopause gewoan?
• Wat as ik in oare tastân haw dy't my pynlike seks makket? Sil it minder wurde mei de menopauze? Of itselde bliuwe?
• Hokker soarte behanneling is te krijen foar pynlike seks yn 'e menopause?
• Binne d'r oare soarten komplementêre terapyen dy't kinne helpe by it ferbetterjen fan myn seksueel libben nei de menopause?
• Hoe praat ik mei myn partner oer wat ik kin ferwachtsje? Wat as se fragen hawwe dy't ik net kin beantwurdzje?

Hoe sil menopause beynfloedzje op myn seksdrift? Sil it ek nei de menopauze oars wêze?

It ferlies fan estrogeen en testosteron yn 'e menopause feroarsaket feroaringen yn jo lichem en seksdrift. Ofnimmende estrogeennivo's kinne liede ta fagina-droechte, hjittende flitsen, nachtswetten, en stimmingswikselingen. It kin ynfloed hawwe op froulike opwining, oandriuwing en fysyk genot.

Wat feroarsaket seks pynlik te wêzen nei de menopauze? Is it te foarkommen?

Geslachtsferkear kin pynlik wêze troch in ferlies fan estrogeen yn 'e fagina weefsels. D'r is in fermindere bloedfoarsjenning nei de fagina, dy't fagina-smering kin ferminderje. Tinner fan 'e faginawâlen kin liede ta atrofy, wêrtroch't de fagina minder elastysk en droech wurdt. Dit liedt ta pine by geslachtsferkear.

It is in gewoan probleem, mar net alle froulju ûnderfine fagina-droechte. Regelmjittige geslachtsferkear en fagina-aktiviteit kinne de fagina-spieren tonich hâlde, de bloedstream stimulearje, en helpe by it behâld fan elastisiteit.

Is pynlike seks nei de menopause gewoan?

Ja. Sawat 10 prosint fan 'e froulju yn' e Feriene Steaten ûnderfynt leech seksueel langstme. It is rapporteare yn stúdzjes mei in taryf fan 12 prosint ûnder froulju yn 'e midlife, en 7 prosint by froulju fan 65 of âlder.

Wat as ik in oare tastân haw dy't my pynlike seks makket? Sil it minder wurde mei de menopauze? Of itselde bliuwe?

Potensjeel. Ferlies fan hormoanen kin ynfloed hawwe op oare lichemsorganen.

Ofhinklik fan 'e ûnderlizzende tastân kin estrogeenferlies ynfloed hawwe op it genitourinêr systeem. As resultaat kinne jo faker UTI's krije, of genitale prolaps en ynkontininsje ûnderfine. Oestrogeenferlies kin ek oare fagina-steuringen lykas vaginitis, vulvitis, as lichensteuringen fergrutsje.

Hokker soarte behanneling is te krijen foar pynlike seks yn 'e menopause?

D'r binne ferskate metoaden te krijen om pynlike omgong te behearjen.

Regelmjittige seksuele aktiviteit ûnderhâldt in sûne faginaomjouwing en elastisiteit troch tanimmende bloedstream. Smeermiddelen en moisturizers lykas KY en Replens kinne reliëf jaan by geslachtsferkear.

Reseptbehandelingen omfetsje fagina estrogeen, dat te krijen is as in kream, fagina ring, as tablet. Dizze foarm fan estrogen wurdt lokaal tapast op 'e fagina en feiliger dan systemyske foarmen fan estrogen.

Orale foarmen fan estrogen omfetsje konjugeare estrogenen (Premarin) en estradiol (Estrace). Se leverje systemyske ferlichting fan menopausale symptomen. De risiko's fan dizze foarm fan terapy moatte wurde besprutsen mei jo dokter. Oestrogen kin ek wurde levere fia in patch.

Net-estrogeen basearre medisinen dy't vaginale dikte ferbetterje omfetsje ospemifene (Osphena), in deistige pil, en prasterone (Intrarosa), in fagina levere steroïde ynfoegje.

Binne d'r oare soarten komplementêre terapyen dy't kinne helpe by it ferbetterjen fan myn seksueel libben nei de menopause?

Soyestrogenen, natuerlike krûden, en krêms. Oare modaliteiten dy't jo seksueel libben kinne ferbetterje, omfetsje regelmjittige oefening, elke nacht sân oant acht oeren sliepe, en it juste iten ite. Seksterapy en mindfulness binne ek bewezen suksesfol yn in protte pearen.

Hoe praat ik mei myn partner oer wat ik kin ferwachtsje? Wat as se fragen hawwe dy't ik net kin beantwurdzje?

Hâld in iepenhertige diskusje mei jo partner oer de manieren waarop menopauze jo beynfloedet. As jo ​​wurgens, vaginale droechte of in tekoart oan winsk ûnderfine, kin kommunikaasje mei jo partner jo eangst foar prestaasjes ferminderje.

Fertel jo partner wat noflik is en wat pynlik is. Besykje it te besprekken mei jo dokter foar primêr soarch as OB-GYN. Libido-efterútgong en pynlike omgong binne faak. In protte kearen kin jo soarchferliener jo helpe om jo te behanneljen nei behanneling. Medikaasjes en alternative terapyen kinne helpe.