Wat te dwaan as jo skuon te strak binne

Kontint

• 7 manieren om jo skuon út te stekken
• 1. Draag se jûns
• 2. Dikke sokken en in föhn
• 3. Bevroren tas mei zip-ticht
• 4. De skille ierappeltrúk
• 5. Ferstelbere skuonbeammen
• 6. Spuit en floeistoffen foar skuon
• 7. Fyn in profesjonele foar skuonreparaasje
• Hoe te fertellen as skuon net de goeie fit binne
• Tekens jo skuon passe net
• Jo teannen moatte ek stretchje
• Tips foar skuonwinkels
• Fuotproblemen fan strakke skuon
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

D'r binne miljoenen pear skuon. Mar jo hawwe mar twa fuotten, en se binne unyk foar jo. Nim de tiid om der wis fan te wêzen dat de skuon dy't jo keapje goed binne foar jo fuotten.

Hjir binne manieren om de skuon te feroarjen dy't jo al hawwe as se te strak binne, plus tips oer hoe jo smelle skuon kinne foarkomme en de problemen dy't se jo fuotten kinne jaan.

7 manieren om jo skuon út te stekken

1. Draag se jûns

As jo ​​skuon gewoan in bytsje ûngemaklik binne, besykje se dan om it hûs te dragen. Somtiden kinne in pear nachten dit dwaan se ferwiderje oant it punt dat se har goed fiele.

Lit jo fuotten rêste foardat jo dizze metoade besykje, benammen as it bûten hyt is as jo dy dei in protte hawwe rûn.

Nije skuon? Besykje allinich oer tapiten of tapytbedekkingen te kuierjen, sadat jo de skuon noch as nij werom kinne sjen.

2. Dikke sokken en in föhn

As de earste metoade net wurket, sil dizze in bytsje ekstra stretch tafoegje en de skuon helpe oan jo fuotten.

1. Doch in pear dikke sokken oan en meitsje de skuon noflik fêst.
2. Besykje no 20 oant 30 sekonden tagelyk in föhn oan te bringen op 'e strakke gebieten.
3. Brûk allinich middelheit, en hâld de föhn yn beweging, sadat jo it lear net oerdreaun útdroegje of ferbaarne.

It is in goed idee om in learen conditioner of fochtiger oan te passen op 'e skuon neidat jo dizze metoade hawwe brûkt.

3. Bevroren tas mei zip-ticht

Dizze metoade wurket it bêste op nonleder skuon.

1. Folje in tas mei zip-sluten diel fan 'e wei mei wetter.
2. Plak de diels fol tas yn jo skuon. Besykje it te regeljen, sadat it tichtby de krappe plakken is.
3. No de nacht de skuon en tas yn 'e friezer pleatse.

It wetter sil feroarje yn iis en útwreidzje, wêrtroch jo in oanpaste stretch foar jo skuon krije.

4. De skille ierappeltrúk

Skil in ierappel en foarmje him yn 'e foarm fan' e teankast fan jo skuon (foar de skuon). Feegje de ierappel droech mei in papieren handoek, en stopje it nachts yn jo skuon. Dizze metoade kin in beskieden bedrach fan stretch leverje.

5. Ferstelbere skuonbeammen

Ienris in spesjaal item by skuonreparatiewinkels, binne fjouwer-wei ferstelbere skuonbeammen no beskikber foar thús gebrûk foar minder dan $ 25. Ferzjes binne te krijen foar sawol manlju as frouljusskuon.

Foar in bytsje mear jild kinne lúkse ferzjes yn seder of oare soarten hout en RVS wurde fûn.

Dizze apparaten kinne jo helpe de lingte en breedte fan in skuon út te wreidzjen. Spesjaal ûntworpen plugs (bunion-plugs) kinne ek doelgebieten op 'e top fan' e teankast rjochtsje.

Draai it oanpassingshannelje fan 'e skuonbeam elke 8 oant 12 oere om te rekkenjen oant jo de winske lingte en breedte krije.

Dizze metoade kin wurde kombineare mei skuon stretching spray en floeistoffen. It is it bêste foar learen skuon en sneakers.

6. Spuit en floeistoffen foar skuon

In ferskaat oan floeistoffen en sprayen om lear, stof en sels vinyl te strekken binne te krijen. Spuit se op 'e krappe gebieten en kuierje dan yn jo skuon.

Dizze produkten kinne ek brûkt wurde tegearre mei ferstelbere skuon stretchers om jo skuon in oanpaste stretch te jaan.

7. Fyn in profesjonele foar skuonreparaasje

De measte profesjonele skuonreparatiewinkels as skomwurk leverje stretchtsjinsten. Se hawwe masines en training om skuon te feroarjen. In skoenmakker kin net allinich jo skuon útrekke, se kinne dejinge dy't jo moatte reparearje en ferfarskje om se algemien langer te meitsjen.

Mar dizze winkels wurde yn 'e measte gebieten hurder te finen fanwegen gebrek oan belangstelling.

Hoe te fertellen as skuon net de goeie fit binne

Stúdzjes hawwe toand dat skuon drage dy't te smel binne foar har fuotten.

Tightness kin komme fan in ferskaat oan fitproblemen, ynklusyf:

• teankast te smel, net heech genôch, of beide
• totale lingte fan 'e skoech is te koart
• foarm fan skuon komt net oerien mei jo foet
• hichte fan 'e hakken set stress op jo teannen of oare dielen fan jo foet

As jo ​​twifelje oer it komfort en fit fan jo skuon, is it altyd it bêste om se troch te jaan. In min passende pear skuon kin einigje mei skea fan jo fuotten en gewrichten oer tiid. Jo kinne altyd earne oars in better passend pear fine.

Tekens jo skuon passe net

As jo ​​teannen net rjocht foarelkoar sjogge, meiinoar ferskine, of inoar oerlaapje, is it wierskynlik dat jo skuon te strak binne. As skuon goed passe, is d'r romte tusken elke tean, en de teannen rjochtsje rjocht foarút, net nei beide kanten keard.

Jo teannen moatte ek stretchje

As jo ​​teannen yn jo skuon gearfoege binne, binne de skuon te strak. Neist it stretchjen fan jo skuon, moatte jo jo teannen helpe om werom te kommen nei har natuerlike steat fan skieding. Hjir binne wat dingen dy't jo kinne dwaan:

• Nim jo teannen yn jo hannen en lûk se sêft útinoar.
• Skiedje jo teannen en wiggelje se.
• Wiggle jo teannen elke dei in bytsje
• Doch dyn skuon en sokken as kousen út, en lit jo teannen sinneljocht en loft krije.

Hjir binne 19 streken en bewegingen om jo fuotten te helpen goed te fielen.

Tips foar skuonwinkels

• Nim de tiid. Nim noait in skuon oankeap. Besykje jo bêst om te sjen oft de skuon passe as jo yn 'e winkel binne. Soargje derfoar dat jo it retoerbelied kenne foardat jo keapje.
• Fyn it retoerbelied. As jo ​​online keapje, kontrolearje dan it retoerbelied. Guon ferkeapers leverje fergees weromferfier op al har skuon.
• Sprek mei ien mei ûnderfining. Guon skuonwinkels hawwe ferkeapers dy't betûfte monteurs binne. Se sille witte oer skuon yn 'e winkel as op' e merke, kinne jo fuotten mjitte, en passende skuon foarstelle om jo te passen.
• Besjoch spesjaliteitwinkels. As jo ​​problemen fan foet hawwe, lykas bunions, sykje dan nei spesjale skuonwinkels dy't ortopedyske en spesjale stilen hawwe.
• Sykje nei teankasten dy't de foarm hawwe fan jo foet. Foar de bêste fit, foarkomme spitse, bûgde en unregelmjittich foarme skuon. Sykje nei in romme teankast.
• Identifisearje de merken dy't foar jo wurkje. Om't ferskate merken bekend binne foar de stilen, breedte en foarmen fan har skuon, kinne jo miskien better fertrouwe op spesifike merken.
• Manlju skuon keapje. As jo ​​brede fuotten hawwe, beskôgje dan it keapjen fan atletyske skuon foar manlju. Dizze wurde breder snien en hawwe in gruttere teankast.
• Winkelje letter op 'e dei skuon. Jo fuotten kinne swelje en binne middeis en jûns wat grutter dan oan it begjin fan 'e dei.

Fuotproblemen fan strakke skuon

Besykje de tiid en ôfstân dy't jo hege hakken hawwe te beheinen. Wylst jo tinke dat se geweldich op jo sjogge, sille jo fuotten der op 'e lange termyn foar betelje. Wês dus freonlik tsjin josels en beheine har gebrûk.

Jo skuon kinne te los of te strak wêze. As se te los binne, kinne jo blierren krije wêr't de skuon tsjin jo hûd wrijven.

Strakke skuon kin noch mear problemen feroarsaakje. Se kinne:

• meitsje jo ynstabyl op jo fuotten
• ferfoarmje jo teannen, produsearje blierren tusken jo teannen, en fergrutsje strukturele problemen lykas hammer tean, mallet tean, en bonke sporen
• fergrutsje foetomstannichheden lykas bunions, platte fuotten, dommens, ûntstekking, en pine yn 'e hakke of bal fan jo foet (metatarsalgia)
• liede ta langduorjend kraakbeenferlies yn 'e gewrichten fan jo teannen en fuotten

De takeaway

Juste passende skuon binne wichtich foar jo sûnens en wolwêzen. Nim noait in skuon oankeap. Nim altyd de tiid om te soargjen dat de skuon dy't jo keapje in goede fit foar jo binne.

As jo ​​einigje mei skuon dy't wat te knibbel binne, binne d'r dingen dy't jo thús kinne dwaan of mei de help fan in skuonmakker om de skuon oan te passen sadat se jo goed passe.