Wurke Alli dieetpillen (Orlistat)? In bewiisbasearre resinsje

Kontint

• Wat is Alli (Orlistat)?
• Hoe wurket Alli?
• Alli kin jo helpe om lytse hoemannichten gewicht te ferliezen
• Mear stúdzjes
• Hawwe Alli-dieetpillen oare sûnensfoardielen?
• Side-effekten, dosaasje en hoe te brûken
• Moatte jo Alli besykje?

Gewichtsverlies kin heul lestich wêze.

Guon ûndersiken litte sjen dat 85% fan 'e minsken misleart mei konvinsjonele gewichtsverliesmetoaden (1).

Hjirtroch sykje in soad minsken alternative metoaden, lykas dieetpillen, foar help.

Alli is ien fan sokke dieetpillen, mar is in farmaseutysk medisyn yn stee fan in plant-basearre oanfolling.

Dit medisyn beheint de hoemannichte dieetfet dat ús lichems opnimme, wat de kalorie-yntak fermindert en liedt ta gewichtsverlies.

Dit is in detaillearre oersjoch fan Alli dieetpillen: wat se binne, hoe't se wurkje, en oft se goed binne foar jo.

Wat is Alli (Orlistat)?

Alli is de oersichtlike ferzje fan in farmaseutysk medisyn foar gewichtsverlies neamd orlistat.

De resept-allinich ferzje hjit Xenical, dy't in hegere dosaasje befettet. Alli dieetpillen befetsje 60 mg orlistat, wylst Xenical pillen 120 mg befetsje.

Dit medisyn waard earst goedkard troch de FDA yn 1999. It wurdt normaal foarskreaun foar langduorjend obesitasbehear, neist in leechfet, kalorybeheind dieet.

Alli is de oersichtlike ferzje fan orlistat, in farmaseutysk medisyn dat wurdt brûkt om obesitas te behearjen. It is ek te krijen op recept as Xenical.

Hoe wurket Alli?

Alli wurket troch te foarkommen dat it lichem dieetfet opfangt.

Spesifyk blokkeart it in enzyme yn 'e darm neamd lipase.

Lipase is essensjeel foar de spiisfertarring fan de fetten dy't wy ite. It helpt fetten ôf te brekken yn fergese fatty soeren dy't troch it lichem kinne wurde oppakt.

Sûnder dit enzyme giet dieetfet de spiisfertarring om en wurdt dan út it lichem ferdreaun.

As lipase-ynhibitor is oantoand dat Alli de opname fan dieetfet fermindert mei sawat 30% ().

Om't dieetfet heech is yn kaloryen, liedt dit ta minder kaloryen dy't troch it lichem wurde ferwurke, wat kin liede ta gewichtsverlies.

Alli ûnderbrekt de spiisfertarring fan dieetfetten en blokkeart sawat 30% fan it fet dat wurdt opnaam. Dit liedt ta in algemiene reduksje yn kalorie-yntak.

Alli kin jo helpe om lytse hoemannichten gewicht te ferliezen

Ferskate grutte minskestúdzjes binne útfierd op orlistat, de aktive ferbining yn Alli dieetpillen.

De meast bekende is de Sweedske XENDOS-stúdzje, dy't 3.305 persoanen mei oergewicht omfette en 4 jier duorre (3).

D'r wiene twa groepen yn 'e stúdzje. Ien naam 120 mg orlistat, trije kear deistich, wylst de oare groep in placebo naam.

Alle dielnimmers waarden ynstruearre om 800 minder kaloryen per dei te iten, en dieetfet te beheinen ta 30% fan kaloryen. Se waarden ek stimulearre om elke dei te kuierjen.

Dizze grafyk toant de gewichtsferoaringen yn 'e twa groepen oer 4 jier (3):

Yn it earste jier wie it gemiddelde gewichtsverlies yn 'e orlistat-behannele groep 23,3 pûn (10,6 kg), wylst de placebogroep mar 13,6 pûn (6,2 kg) ferlear.

Lykas werjûn yn 'e grafyk wie d'r yn de beide oerbleaune 3 jier in signifikant gewicht werom yn beide groepen. Orlistat-behannele pasjinten wiene úteinlik 12,8 pûn (5,8 kg) ferlern, yn ferliking mei 6,6 pûn (3,0 kg) by dyjingen dy't placebo krigen.

Neffens dizze stúdzje kin orlistat yn kombinaasje mei dieet en oefening jo hast twa kear safolle gewicht ferlieze as dieet en oefening allinich.

Mear stúdzjes

Neffens in oersjochstúdzje is it gemiddelde gewichtsverlies fan 12 moannen foar folwoeksenen dy't orlistat nimme, sawat 7.5 kg (3.4 kg) grutter dan placebo ().

Dit bedraacht 3,1% fan it begjingewicht, dat is net bysûnder yndrukwekkend. It blykt ek dat it gewicht stadichoan weromkomt nei it earste jier fan behanneling.

Ynteressant hat ien stúdzje sjen litten dat in medisynfrij leechkoolhydratdiet krekt sa effektyf wie as sawol orlistat as in leechfet dieet kombineare ().

Alli / orlistat is in mild effektyf anty-obesitas-medisyn, mei it gemiddelde gewichtsverlies op 12 moannen 3.4 kg (7.5 lbs) grutter dan placebo.

Hawwe Alli-dieetpillen oare sûnensfoardielen?

Alli is ek keppele oan ferskate oare sûnensfoardielen, mooglik troch de gewichtsverlieseffekten.

• Fermindere risiko fan diabetes type 2: Yn 'e XENDOS-stúdzje fermindere 4-jier gebrûk fan orlistat it risiko fan it ûntwikkeljen fan type 2-diabetes troch 37% (3).
• Reduzearre bloeddruk: Stúdzjes litte sjen dat Alli kin liede ta milde ferlegingen fan bloeddruk (,).
• Reduzearre totaal- en LDL-cholesterol: Stúdzjes litte sjen dat Alli cholesterolnivo posityf kin beynfloedzje (,).

Langdurich gebrûk fan Alli kin it risiko fan diabetes type 2 ferminderje en helpe beskermje tsjin hertsykte.

Side-effekten, dosaasje en hoe te brûken

Alli dieetpillen hawwe wat goed dokuminteare side-effekten dy't opmerklik binne ().

As se fetabsorpsje blokkearje, kin de oanwêzigens fan ûnferwurke fet yn 'e darm spijsverteringssymptomen feroarsaakje, lykas abdominale pine, diarree en flatulens.

Guon minsken ûnderfine ek fekale ynkontininsje en losse, oaljefolle ontlasting.

Fuortset gebrûk fan Alli kin ek de opname fan fetoplosbere fiedingsstoffen lykas fitaminen A, D, E en K.

Om dizze reden wurdt in multivitamin tegearre mei behanneling oanrikkemandearre.

Alli kin ek ynterferearje mei de opname fan guon medisinen, en in pear gefallen fan leverfalen en niertoksisiteit binne rapporteare.

Minsken dy't medisinen nimme of in soarte fan medyske tastân hawwe, moatte mei har dokter oerlizze foardat se Alli dieetpillen nimme.

Op grûn fan 'e beheinde beskikbere gegevens op lange termyn advisearje de measte klinyske rjochtlinen dat Alli net langer dan 24 moannen kontinu wurdt brûkt.

De optimale dosaasje brûkt yn 'e stúdzjes is 120 mg, trije kear per dei.

Alli dieetpillen hawwe tal fan side-effekten. Se kinne spijsverteringsproblemen en tekoart oan fiedingsstoffen feroarsaakje, en kinne ek wat medisinen bemuoie. De bêste ûndersochte dosaasje is 120 mg, trije kear per dei.

Moatte jo Alli besykje?

Alli dieetpillen hearre ta de heul pear helpmiddels foar gewichtsverlies dy't eins yn guon mjitte wurkje. De effekten binne lykwols net sa yndrukwekkend as de measte minsken wolle.

Op syn bêst kinne jo in bytsje mear gewicht ferlieze, mar allinich wannear kombineare mei in gewichtsverlies dieet en oefening.

Derneist moatte de foardielige effekten op gewichtsverlies wurde weagje tsjin 'e negative effekten fan spijsverteringsproblemen en mooglike tekoart oan fiedingsstoffen.

Net te ferjitten, jo moatte ek in kalorybeheind, leechfet dieet ite, dat is net folle noflik foar in soad minsken.

As jo ​​wier gewicht wolle ferlieze en hâld it ôf, dan is it iten fan mear proteïne en minder koalhydraten in folle effektiver en duorsume oanpak.