Hoe kinne jo hannen gewoan waskje

Kontint

• Hoe wichtich is it om jo hannen te waskjen?
• 8 stappen om jo hannen goed te waskjen
• Hokker soart soep moatte jo brûke?
• Wannear't jo jo hannen waskje moatte

Hânwaskjen is in basis, mar ekstreem wichtige soarch om ferskate soarten ynfeksjeare sykten te fangen of oer te bringen, foaral nei't se yn omjouwings west hawwe mei in heech risiko op fersmoarging, lykas in iepenbier plak as it sikehûs, bygelyks.

Dat, witten hoe't jo jo hannen goed waskje is heul wichtich om firussen en baktearjes te eliminearjen dy't op 'e hûd kinne wêze en ynfeksjes yn it lichem feroarsaakje. Sjoch oare soarch nedich om de badkeamer fan 'e skoalle, it hotel of it wurk te brûken sûnder sykte te fangen.

Hjir is hoe jo jo hannen goed waskje kinne en hoe wichtich se binne:

Hoe wichtich is it om jo hannen te waskjen?

Jo hannen waskje is in heul wichtige stap yn 'e striid tsjin ynfeksjeare sykten, itsij troch firussen as baktearjes. Dit komt om't, faaks it earste kontakt mei in sykte bart troch de hannen dat, as se nei it gesicht wurde brocht en yn direkte kontakt komme mei de mûle, eagen en noas, einigje mei firussen en baktearjes dy't resultearje yn ynfeksje.

Guon fan 'e sykten dy't maklik kinne wurde foarkommen mei hânwaskjen binne:

• Verkoudheid en gryp;
• Ademhalingsinfeksjes;
• Hepatitis A;
• Leptospirose;
• Ynfeksje troch E.coli;
• Toxoplasmosis;
• Ynfeksje troch salmonella sp.;

Derneist kin elke oare soarte ynfeksjeare sykte as nije ynfeksje ek bestriden wurde troch hannen te waskjen.

8 stappen om jo hannen goed te waskjen

De 8 wichtichste stappen dy't moatte wurde folge om te soargjen dat jo jo hannen goed waskje, binne:

1. Soap en skjin wetter yn 'e hannen;
2. Wrijven de palm elke hân;
3. Wrijven jo fingertoppen yn 'e palm fan' e oare hân;
4. Wrijven tusken fingers elke hân;
5. Wriuw dyn tomme elke hân;
6. Waskje de rêch elke hân;
7. Waskje jo polsen beide hannen;
8. Droegje mei in skjinne handoek of papieren handoeken.

Yn totaal moat it hânwaskproses teminsten 20 sekonden duorje, om't dit de tiid is nedich om te soargjen dat alle hânromten wurde wosken.

In goede tip oan 'e ein fan' e wask is om de papieren handoek te brûken, dy't waard brûkt om jo hannen te droegjen, de kraan út te sluten en te foarkommen dat jo wer yn kontakt komme mei baktearjes en firussen dy't op 'e kraan wiene by it iepenjen fan it wetter ,

Besjoch in oare fideo mei stap foar stap ynstruksjes om jo hannen goed te waskjen:

Hokker soart soep moatte jo brûke?

De meast geskikte soap om jo hannen deistich te waskjen, sawol thús, op skoalle as op it wurk is de gewoane soap. Antibakteriële soaps binne reservearre foar gebrûk yn kliniken en sikehuzen as by de soarch foar immen mei in besmette wûne, wêr't d'r in grutte lading baktearjes is.

Besjoch it resept en learje hoe't jo floeibere soap meitsje kinne mei elke bar soap.

Gelalkohol en desinfektearende stoffen binne ek net de bêste opsjes foar desinfeksje fan jo hannen op deistige basis, om't se jo hûd droech litte kinne en lytse wûnen meitsje. Mar yn alle gefallen kin it nuttich wêze om in lyts pakje alkoholgel of antiseptyske gel yn 'e tas te hawwen om de wc-pot dy't jo op skoalle of op it wurk brûke skjin te meitsjen, foardat jo bygelyks sitten gean.

Wannear't jo jo hannen waskje moatte

Jo moatte jo hannen teminsten 3 kear deis waskje, mar jo moatte ek altyd waskje nei it brûken fan 'e badkeamer en foardat jo ite, om't dit sykten lykas gastro-enteritis foarkomt dy't wurde feroarsake troch firussen dy't maklik fan ien persoan nei de oare trochgeane troch kontaminearjende fekal mûnling.

Dat, om josels te beskermjen en ek oaren te beskermjen is it wichtich om jo hannen te waskjen:

• Nei gnizen, hoastje of jo noas oanreitsje;
• Foar en nei it tarieden fan rau iten as salade as Sushi;
• Nei oanrekking fan bisten of har ôffal;
• Nei oanrekking fan it jiskefet;
• Foardat nei it wikseljen fan 'e luier fan' e poppe as bedleger;
• Foar en nei it besykjen fan in sike persoan;
• Foar en nei oanreitsjen fan wûnen en;
• As de hannen blykber smoarch binne.

Hânwaskjen is foaral geskikt foar dyjingen dy't soargje foar poppen, bêdlizzende minsken of dy mei ferswakke ymmúnsysteem troch AIDS of kankerbehanneling, om't dizze minsken in grutter risiko hawwe om siik te wurden, wêrtroch herstellen lestiger wurdt.