6 maklike oefenplannen, sadat jo d'r geweldich kinne útsjen yn jo troujurk

Kontint

• Strapless
• A-line en sleeveless
• Baljurk
• Skede
• Mearmin
• Koart
• Resinsje foar

Oft jo krekt ferloofd binne, yn 'e midden fan' e boekeferkeapers binne en blommearranzjeminten útsykje, of wiken fuort binne fan 'e grutte dei, de kâns is grut dat jo fan plan binne om jo fitness te ferbetterjen foardat jo nei it paad gean. Mar om't wy witte dat jo super drok binne (brulloften binne harsels net fan plan), binne wy ​​hjir om jo te helpen jo ynspanningen te maksimalisearjen. Kies ien fan ús butt-trappende workouts basearre op 'e foarm fan jo jurk.

Strapless

Corbis

In strapless jurk betsjuttet dat alle eagen op jo boppeliif sille wêze. Us Strapless Dress Workout sil slanke, sjen litte earms en skouders by it fakkeljen fan fet.

A-line en sleeveless

Corbis

In A-line jurk markeart toanende earms en in strakke kearn. Besykje dizze sterke en slanke Pilates Workout foar in sirkwy workout dy't dumbbells en in fersetsband brûkt om bewegingen yn Pilates Reformer-styl te mimikjen.

Baljurk

Corbis

In jurk mei in baljurk flatteret in figuer fan in sânglês, mei klam op in lytse taille. Dizze 5 bewegingen foar in sânglêsfiguer jouwe jo krommen op alle juste plakken, wylst jo midden krimpe.

Skede

Corbis

Foar in oanpaste manteljurk wolle jo in workout foar it folsleine lichem fan kalorie-fakkel, lykas dizze Insanely Effective 15-Minute Workout. (Wy witte dat jo it drok hawwe!)

Mearmin

Corbis

De slanke fit-en-flare foarm lit toanende, foarmige heupen sjen. Krij jo yn foarm mei dizze 6 bewegingen foar slankere heupen en dijen.

Koart

Corbis

As jo ​​de net-tradisjonele rûte geane mei in koart jurkje, stun jo gasten dan mei in pear sexy stammen. Us 8 Minute Lean Legs Workout sil jo gams yn foarm krije, en ferdûbelje as in hertpompende cardio-training.

Resinsje foar