12 gedachten dy't jo hawwe tidens jo earste Pilates-klasse

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​​​jo wei fine yn in Pilates-klasse as herfoarmer-faam, kin it skrikliker wêze dan de earste kear by kickboksen of yoga (op syn minst dat apparatuer is sels ferklearjend). Besletten om myn fitnessrepetoire út te wreidzjen, besocht ik in "avansearre" klasse mei Pilates fan Sylvia, en hjir is wat der bard.

1. Ik bin skeptysk fan it begjin ôf. Pilates klonk my altyd as in opwurdearre wurd.

Wa is dizze PIlate -man dochs? Is hy lykas Plato?

2. Wat de hel is dit midsieuske martelapparaat en hoe de hel brûk ik it?

Workout as wrede en ungewoane straf? Antwurd: beide.

3. En, OMG, dizze grippy teannen sokken fiele frjemd, mar binne super leuk.

Kin ik 10 pearen krije om dizze te dragen ynstee fan skuon? Is dat sosjaal akseptabel?

4.Oh, wachtsje, dit is aardich ... ik moat lizze foar de heule training?

Alles hortizontal is gelyk oan manier minder ynspanning.

5. Krekt in grapke, wy springe.

Ik wist net iens dat it mooglik wie om te springen by it lizzen. Myn skonken baarne. Ik tink dat de linker kin falle ôf.

6. God tankje, wy binne klear; beweecht nei it boppeliif. Wachtsje, hokker riem brûk ik? Dizze? Nee, dizze?

Haw ik de hân op 'e goede manier? Soe it sa dreech wêze moatte? Ik tink dat ik fêst sit.

7. Wow, elkenien sjocht d'r út as in ballerina dy't dit spul docht.

Har skonken binne sa rjocht en har teannen binne sa puntich. Wêrom fiel ik my as in unkoördinearre oaljefant?

8. Myn skonken binne wankele, myn earms binne yn brân, en dan sizze de ynstrukteurs dat it tiid is om mei abs te einigjen. In enoarme weach fan opluchting spoel oer jo (phew, hast klear!)

Dan beseffe jo dat de abs -sesje de hurdste fan har allegear is.

9. De H.undreds? Single-leg stretch? Tafelblêd? Hoe kinne dizze sa ongelooflijk hurd wêze, noch haw ik noch noait earder fan har heard?

Dizze dingen moatte in skriklike repuaasje hawwe, om't myn abs krekt is slachte.

10. De ynstrukteur hâldt my troch te gean (en laket om myn gesicht fan pine) foar in ekstra set of twa.

Dan seit se op 't lêst de wurden dêr't ik op wachte haw: It is dien. Godtank. Mar ferdomd as ik my no net tonne fiel.

11. Mar no ikfiel my aardich op myn reformer. It is as myn persoanlike trainingspaleis.

Jo bedoele, ik kin net bliuwe en sliepe op dit? It fielt no as myn ~romte~.

12. En ik lit it perfekte bedrach fan útput fiele.

Myn spieren binne wurch, mar myn lichem fielt net as in sek bakstiennen (lykas nei guon klassen mei hegere yntensiteit). Wachtsje-ik kin my eins enerzjyk fiele. Ik sjoch dy Pilates, en ik kom werom.

Resinsje foar