Skoft

"Time-out" is in technyk dy't guon âlders en learkrêften brûke as in bern him min gedraagt. It giet om it bern dat it miljeu ferliet en aktiviteiten wêr't it ûnfatsoenlike gedrach foarkaam, en foar in bepaalde tiid nei in spesifyk plak giet. Yn 'e time-out wurdt fan it bern ferwachte dat it stil is en neitinke oer har gedrach.

Time-out is in effektive dissiplinêre technyk dy't gjin fysike straf brûkt. Professionals melde dat NET fysyk straffe bern har kinne helpe te learen dat fysyk geweld of it oanbringen fan fysike pine NET winske resultaten bringt.

Bern leare time-out te foarkommen troch it gedrag te stopjen dat time-outs, of warskôgingen foar time-outs, yn it ferline hawwe feroarsake.

HOE GEBRUK TIJD OUT

1. Fyn in plak yn jo hûs dat gaadlik is foar time-out. In stoel yn 'e gong as in hoeke sil wurkje. It soe in plak moatte wêze dat net te sluten, tsjuster of eng is. It moat ek in plak wêze dat gjin potensjeel hat foar wille, lykas foar in tv of yn in spielgebiet.
2. Krij in timer dy't lûd lûd makket, en bepale de tiid dy't te besteegjen wurdt oan tiid-out. It is algemien oan te rieden om 1 minuut per jier fan leeftyd te dwaan, mar net mear dan 5 minuten.
3. As jo ​​bern ienris min gedrach toant, ferklearje dúdlik wat it ûnakseptabel gedrach is, en fertel jo bern it te stopjen. Warskôgje se wat der barre sil as se it gedrach net stopje - in skoft yn 'e stoel sitte. Wês klear mei lof as jo bern it gedrach stopt.
4. As it gedrach net ophâldt, fertel jo bern om nei de time-out te gean. Fertel har wêrom - soargje derfoar dat se de regels begripe. Sis it mar ien kear, en ferliest jo temper net. Troch te roppen en te narjen jouwe jo jo bern (en it gedrach) tefolle oandacht. Jo kinne jo bern mei safolle fysike krêft as nedich liede nei it time-out spot (sels jo bern ophelje en yn 'e stoel pleatse). Spannje jo bern nea fysyk of kwetsend. As jo ​​bern net yn 'e stoel bliuwt, hâld se dan fan efter. Sprek net, om't dit har oandacht jout.
5. Stel de timer yn. As jo ​​bern lûd makket of him gedraacht, reset dan de timer. As se fan 'e time-out-stoel komme, lied se dan werom nei de stoel en reset de timer. It bern moat stil wêze en goed gedrage oant de timer giet.
6. Nei't de timer rint, kin jo bern oerein komme en aktiviteiten opnij begjinne. Hâld gjin wrok - lit it probleem gean. Sûnt jo bern de tiid út hat dien, is it net nedich om troch te gean oer it minne gedrach.

• Skoft

Carter RG, Feigelman S. De foarskoalske jierren. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Fersteurende, ympulskontrôle en gedrachssteuringen. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 42.