Hoe kinne jo jo peak flowmeter brûke?

In peak flow meter is in lyts apparaat dat jo helpt te kontrolearjen hoe goed jo astma wurdt kontroleare. Peakflowmeters binne it nuttichst as jo matige oant swiere oanhâldende astma hawwe.

It mjitten fan jo peakflow kin jo en jo sûnenssoarchferliener fertelle hoe goed jo lucht út jo longen blaze. As jo ​​luchtwegen binne fersmald en blokkeare fanwegen astma, sakje jo peakstreamwearden.

Jo kinne jo peakflow thús kontrolearje. Hjir binne de basisstappen:

• Ferpleats de marker nei de boaiem fan 'e nûmere skaal.
• Sta oerein.
• Djip sykhelje. Folje jo longen hielendal.
• Hâld jo sykheljen wylst jo it mûlestik yn jo mûle pleatse, tusken jo tosken. Slút jo lippen derom. Doch jo tonge NET tsjin of yn it gat.
• Blaas sa hurd en fluch as jo kinne yn ien klap. Jo earste loftbarsting is it wichtichste. Dat langer blazen hat gjin ynfloed op jo resultaat.
• Skriuw it nûmer dat jo krije op. Mar, as jo hoegden of de stappen net diene, skriuw it nûmer net op. Doch ynstee de stappen opnij.
• Ferpleats de marker werom nei de boaiem en werhelje al dizze stappen noch 2 kear. It heechste fan 'e 3 nûmers is jo peak streamnûmer. Skriuw it op yn jo lochdiagram.

In protte bern ûnder de leeftyd fan 5 kinne in peakflowmeter net sa goed brûke. Mar guon kinne. Begjin mei peakstreammeters foar leeftyd 5 om jo bern der oan te wennen.

Om jo persoanlike bêste peakflownûmer te finen, nim dan jo peakflow elke dei foar 2 oant 3 wiken. Jo astma moat yn dizze tiid ûnder kontrôle wêze. Om jo persoanlike rekôr te finen, nim dan jo peakstream sa ticht by de folgjende tiden fan 'e dei as jo kinne:

• Tusken middeis en 14.00 oere. eltse dei
• Elke kear neidat jo jo medisinen foar flugge reliëf nimme om symptomen te ferlichtsjen
• Elke oare kear dat jo provider jo fertelt

Dizze tiden foar it nimmen fan jo peakflow binne allinich foar it finen fan jo persoanlike rekôr.

Skriuw it nûmer op dat jo krije foar elke peakflowstreamlêzing. It heechste pykstreamnûmer dat jo hiene yn 'e 2 oant 3 wiken is jo persoanlike rekôr.

Freegje jo oanbieder om jo te helpen in aksjeplan foar astma yn te foljen. Dit plan moat jo fertelle wannear't de leveransier moat wurde neamd foar help en wannear't medisinen moatte wurde brûkt as jo peakstream nei in bepaald nivo sakket.

Jo persoanlik rekôr kin oer tiid feroarje. Freegje jo leveransier as jo moatte kontrolearje op in nij persoanlik rekôr.

As jo ​​ienris jo persoanlike bêste wite, meitsje jo it nimmen fan jo peakflow in gewoante. Nim jo peakstream:

• Elke moarn as jo wekker wurde, foardat jo medisinen nimme. Meitsje dit diel fan jo deistige moarnsroutine.
• As jo ​​astmasymptomen hawwe as in oanfal.
• Neidat jo medisinen hawwe nommen foar in oanfal. Dit kin jo fertelle hoe min jo astma-oanfal is en as jo medisyn wurket.
• Elke oare kear dat jo provider jo fertelt.

Kontrolearje om te sjen yn hokker sône jo peakstreamnûmer leit. Doch wat jo oanbieder jo sein hat te dwaan as jo yn dy sône binne. Dizze ynformaasje moat yn jo aksjeplan stean. As jo ​​mear as ien peak flow meter brûke (lykas ien thús en in oare op skoalle of wurk), wês der wis fan dat se allegear itselde merk binne.

Peak flow meter - hoe te brûken; Astma - peak flow meter; Reaktive luchtwegsykte - peak flow meter; Bronchiale astma - peak flow meter

• Hoe kinne jo peakflow mjitte?

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Ynstitút foar webside foar ferbettering fan klinyske systemen. Rjochtline foar sûnenssoarch: Diagnoaze en behear fan astma. 11e ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Fernijde desimber 2016. Tagong ta 23 jannewaris 2020.

Boulet LP, Godbout K. Diagnoaze fan astma by folwoeksenen. Yn: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: prinsipes en praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 51.

Chassay CM. Longfunksje testen. Yn: Fowler GC, ed. Pfenninger en Fowler's prosedueres foar primêre soarch, 4e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 81.

Nasjonaal webside foar Asthma Underwiis en Previnsje. Hoe kinne jo in peakstreammeter brûke? Hoe kinne jo in ynhalator mei ôfmjittings brûke? www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Bywurke maart 2013. Tagong ta 23 jannewaris 2020.

Viswanathan RK, Busse WW. Behear fan astma by adolesinten en folwoeksenen. Yn: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: prinsipes en praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 52.

• Astma
• Boarnen foar astma en allergie
• Astma by bern
• Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)

• Astma - bern - ûntslach
• Astma - kontrôle medisinen
• Astma by folwoeksenen - wat moat de dokter freegje?
• Astma by bern - wat jo dokter moatte freegje
• Astma - medisinen foar flugge reliëf
• Bronchiolitis - ûntslach
• Kronyske obstruksje longsykte - folwoeksenen - ûntslach
• COPD - kontrôle medisinen
• COPD - medisinen foar flugge reliëf
• COPD - wat jo dokter moatte freegje
• Oefening-feroarsake bronchokonstriksje
• Oefenje en astma op skoalle
• Meitsje peak flow in gewoante
• Tekens fan in astma-oanfal
• Bliuw fuort fan astma-triggers

• Astma
• Astma by bern
• COPD