25 Dingen dy't alle froulju dy't tilje sille begripe

Kontint

• Resinsje foar

1. As jo ​​konsekwint begjinne te tillen, skyrocket jo appetit.

Gewichtheffen sil jo de echte betsjutting fan "hangry" leare. Typyske post-training fielt: "Ik koe ALLES yn 'e HELE WORLD ite."

2. Jo ite echt raar kombinaasjes foar iten, alles út namme fan genôch proteïne krije.

Cottage tsiis en pindakaas is folslein normaal. Gean troch, oardielje my. (Dat is net alles: 14 gekke dingen dy't minsken dogge om mear proteïne te krijen.)

3. Jo krije serieuze befrediging fan 'e lytste winsten.

Nimmen sil it noch fernimme, mar jo witte dat se d'r binne.

4. ...en dan past net ien fan dyn jeans.

Mar it is ok, want it betsjut baty winst. En dat is in reden foar feest, net triennen.

5. Jo binne temûk grutsk op jo eeltjes en aggro -hânvenen.

Oare minsken tinke miskien "ew", mar jo tinke dat se jo d'r heul lestich útsjen.

6. In ynterne lokkige dûns dwaan as jo realisearje dat jo mear opheffe as de man neist dy.

Nim dat, misogynisten!

7. Jo begjinne nei mooglike freonjes totaal oars te sjen.

Jo smaak binne no mear rjochte op grut en fleurich (meastentiids om't it idee om in man út te tiljen dy't jo dating fielt in bytsje raar). Ek, hoe sille jo oars in #swolemate fine?

8. Jo gymkleed giet fan cardio-bunny cute nei taaie-ezel teef chic.

Yn 'e trainingssône komme is minder wurden oer it boppen op' e elliptyske en mear oer it sjen fan yntimidearjende AF by gewichtheffen. Dat, fansels, moat jo gym -outfit folgje.

9. Mar it is wat it minste, om't de measte gyms in 1.000.000 treadmills en elliptyske hawwe, mar mar ien as twa squat -rekken en banken.

Immen ferklearje dizze wiskunde asjebleaft.

10. Dat, ja, jo ûntwikkelje in bytsje fan in superioriteitskompleks.

Herinnerje jo dy dagen dat jo oeren op 'e treadmiel rûnen? No lykje oeren cardiosa ûnder dy.

11. It is krekt om't jo krije heakke op in gefoel POWERFUL AF.

Gek sterk fiele yn 'e gewichtskeamer fertaalt folslein nei alle oare gebieten fan it libben.

12. Slamming gewichten om wurdt dyn favorite nije foarm fan terapy.

PMSing? Tiid foar deadlift.

13. As jo ​​in oar famke sjogge om 'e frije gewichten hingjen, fiele jo in direkte ferbining.

As d'r safolle dudes binne, is it finen fan oare #girlswholift altyd in magysk momint. (Plus, trainingsmaatjes binne wirklik de bêste!)

14. Hoewol't dat betsjut dat der dumbbell konkurrinsje-wat fan belang is sûnt der binne nea genôch lytse / middelgrutte dumbbells.

Op syk nei 15s of 20s? HA. Jo sille better gelok besykje om ien fan 'e 40-lb dumbbells yn' e helte te snapjen. (Ja, it tillen fan swiere gewichten is it bêste, mar jo moatte earne begjinne!)

15. Jo krije raar uterlik fan jonges as jo de gewichtsromte slaan op in nije gym, foaral as d'r gjin oare famkes binne.

Hoi, ik bin in frou, gjin alien. Der oan wenne.

16. En as in nijichheid foar gewichtsromte, sille jo hast wis wurde rekke.

Sels as jo jo skonken net hawwe ôfskeard, is jo hier in puinhoop, en jo drage jo bêste "Do not mess with me" gesicht.

17. Jo krije in bytsje skriklike drang om te punch dingen (ynklusyf sei gym creeps ^), krekt omdat do kinst.

As jo ​​earms transformearje fan noedels nei gewearen, is it oanloklik om jo nije wapens út te probearjen. (Miskien moatte jo ek boksen nimme.)

18. Jo kinne de platen fan 45 lb prima behannelje, tank, mar jonges besykje jo noch te helpen.

Ik bin in sterke ûnôfhinklike frou en ik kin myn eigen barbell laden, tank. (Doarst net besykje my te ferklearjen, ok!?)

19. Mar der wie dy iene kear datst ien op dyn finger lieten falle.

En it is super ferlegen, dat jo moatte in oar ferhaal opmeitsje.

20. En de hurdste workout fan allegear? De barbellclips mei jo lytse hannen drukke.

"De striid leit net yn it opheffen fan it gewicht, mar it krijen fan 'e ferrekte klip oan/út."

21. Mar te pynlik wêze om te kuierjen kin mooglik it bêste gefoel yn 'e wrâld wêze.

Jo kinne hast faceplant út 'e bêd komme nei de skonkdei, mar it is oh-sa-befredigjend.

22. Jo wurde curier. (Nim DAT, alle minsken dy't sizze dat opheffen jo mannlik útsjocht).

En spieren binne freaking sexy krommen, toch? (Dêrom binne froulju legitBesykje om dizze dagen spiergewicht te winnen.)

23. Tagelyk fielt alles strakker as ea.

Jo fiele jo safolle minder as in klodder fleis. It is bjusterbaarlik.

24. Lykwols, as jo minsken fertelle dy't jo ophelje, freegje se (sûnder mis): "Binne jo net bang om grut te wurden?"

En jo moatte josels beheine fan it brûken fan jo spieren (dy't jo krigen hawwe fan it opheffen!) Om se sear te meitsjen. (Ek gewichten opheffe makket jo net volumineus, om't, wittenskip.)

25. Jo realisearje dat jo binne ferslave oan de winst, en dyn workout routine sil nea wêze itselde.

Jo binne offisjeel op 'e swolde trein stapt, en d'r is gjin hoop om ôf te springen.

Resinsje foar