Thúsremedies foar hoest by swangerskip

Kontint

• 1. Gember, huning en sitroensiroop
• 2. Honing- en sipelsiroop
• 3. Tijm en huningsiroop
• Wannear't jo nei de dokter moatte

De hûsmiddels dy't geskikt binne foar it fjochtsjen fan hoest mei slym yn 'e swangerskip binne dyjingen dy't feilige stoffen befetsje foar dizze perioade fan it libben fan' e frou, lykas huning, gember, sitroen of tijm, bygelyks, dy't de kiel kalmeerje en helpe sliepen te eliminearjen, hoest te ferljochtsjen.

Hoestmiddels dy't net natuerlik binne, moatte safolle mooglik foarkommen wurde yn 'e swierens, lykwols, as it nedich is, moatte se altyd wurde oanjûn troch de ferloskundige, om't de measte medisinen net feilich binne fanwegen gebrek oan wittenskiplik bewiis of om't se de placenta oerstekke, beynfloedzje de poppe.

1. Gember, huning en sitroensiroop

Gember hat anty-inflammatoare en slijmoplossende eigenskippen dy't de eliminaasje fan sliepe fasilitearje, en sitroen is ryk oan fitamine C, wat de definsjes fan it lichem ferbetteret en helpt ynfeksjes te bestriden.

Yngrediïnten

• 5 oseaapjes huning;
• 1 g gember;
• 1 sitroen mei skyl;
• 1/2 glês wetter.

Tarieding modus

Snij de citroen yn blokjes, snij de gember yn plak en set dan alle yngrediïnten yn in panne om te sieden. Nei siedend, dekke oant koel, silje en nim 1 oseaapje fan dizze natuerlike siroop, 2 kear deis.

Hoewol d'r wat kontroversje is oer it gebrûk fan gember, binne d'r gjin stúdzjes dy't it negative effekt op swangerskip bewize, en d'r binne sels guon stúdzjes dy't wize op har feiligens. Noch altyd is it ideaal om te foarkommen dat de dosint fan 1 gram gemberwortel per dei útjûn wurdt, oant 4 dagen efterinoar. Yn dit gefal befettet de siroop 1 gram gember, mar it is ferdield oer ferskate dagen.

2. Honing- en sipelsiroop

De harsen dy't de sipel frijjout hawwe slijmoplossende en antimykrobiale eigenskippen en huning helpt om slijmoplossing los te meitsjen.

Yngrediïnten

• 1 grutte sipel;
• Huning.

Tarieding modus

Hakje in grutte sipel fyn, bedekje mei huning en hjit 40 minuten yn in oerdekte panne oer leech waarmte. Dan moat de tarieding wurde bewarre yn in glêzen flesse, yn 'e koelkast. Jo kinne de 15 oant 30 minuten de helte oant in teeleppel nimme, oant de hoest is bedarre.

3. Tijm en huningsiroop

Thyme helpt sputum te eliminearjen en de respiratory tract te ûntspannen en huning helpt ek siroop te behâlden en in irriteare keel te kalmearjen.

Yngrediïnten

• 1 oseaapje droege tijm;
• 250 ml huning;
• 500 ml wetter.

Tarieding modus

Siedje it wetter, foegje de tijm ta, bedekje en lit infuse oant koel en sil dan de huning tafoegje. As it nedich is, kinne jo it mingsel ferwaarme om de huning op te lossen.

Neist dizze hûsmiddels kin de swangere frou ek ynhalaasje fan dampen útfiere en waarme dranken drinke mei in bytsje huning. Derneist moatte jo ek kâlde, swier fersmoarge of stoffige plakken yn 'e loft foarkomme, om't dizze faktoaren jo hoest slimmer meitsje. Fyn mear út oer hoe jo in hoest kinne bestride yn 'e swierens en sjoch as de hoest de poppe skea docht.

Wannear't jo nei de dokter moatte

As de hoest yn sawat 3 dagen net stopt of fermindert of as oare symptomen lykas koarts, swit en kjeld binne oanwêzich, moat de swangere frou de ferloskundige ynformearje, om't se tekens kinne wêze fan komplikaasjes, lykas in ynfeksje, en it kin nedich wêze om troch de dokter foarskreaune antibiotika te nimmen.