Fibromyalgie en oare foarkommende oarsaken fan domheid yn 'e skonken

Kontint

• Wat is fibromyalgie?
• Nommelens en tintelingen
• Oare oarsaken fan dommens en tintelingen
• Meardere skleroaze
• Diabetyske neuropathyen
• Tarsal tunnelsyndroam
• Perifeare artery sykte
• Druk op 'e senuwen
• Wannear't in dokter te sjen is
• Thúsbehandelingen
• Rêst
• Iis
• Hjitte
• Bracing
• Ynspeksje
• Massaazje
• Fuotbaden

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is in oandwaning dy't wiidferspraat spierpine, útputting, problemen sliept, ûnthâldproblemen en stimmingsproblemen feroarsaket. It wurdt leauwe dat it foarkomt as it harsens pine-sinjalen fersterket.

Symptomen komme faak foar nei barrens lykas sjirurgy, fysyk trauma, psychologysk trauma as stress, en ynfeksjes. Froulju krije faker fibromyalgie dan manlju.

Sawat 20 oant 35 prosint fan minsken dy't diagnostearre binne mei fibromyalgie kinne gefoelens en tintelingen yn 'e skonken en fuotten ûnderfine, wat in protte in lestich symptoom kin wêze.

Wylst fibromyalgie in mienskiplike oarsaak is fan dommens yn 'e skonken en fuotten, binne d'r ek oare betingsten dy't it kinne feroarsaakje.

Nommelens en tintelingen

Minsken mei fibromyalgie kinne gefoelens of tintelingen yn har skonken en fuotten ûnderfine, wat ek yn har hannen as earms kin wêze. Dizze ferdôving en tinteling hjit paresthesia, en sawat 1 op 'e 4 minsken mei fibromyalgie wurdt dêrtroch beynfloede.

Nimmen is krekt wis wat minsken mei fibromyalgie feroarsaket om paresthesia te ûnderfinen. Twa mooglike teoryen omfetsje spierstyfheid en spasmen wêrtroch spieren drukke op 'e senuwen.

Dizze spasmen binne bekend as in tastân kâld-feroarsake vasospasme, wêr't de bloedfetten yn ekstremiteiten lykas de fuotten en hannen spasme en tichtby komme. Dit stopt bloed nei har te streamjen en resulteart yn dommens.

Numjen en tinteljen kin sakje en wer ferskine sûnder útlis.

Oare oarsaken fan dommens en tintelingen

D'r binne in ferskaat oan redenen dat minsken ferdôve as tinteljende fuotten en skonken kinne ûnderfine en fibromyalgie is mar ien. Oare omstannichheden omfetsje meardere sklerose, sûkersykte, tarsaltunnelsyndroam, perifeare artery sykte, en te folle druk op 'e senuwen.

Meardere skleroaze

Multiple sklerose (MS) is in autoimmune oandwaning dy't ynfloed hat op it sintrale senuwstelsel. It wurdt feroarsake troch skea oan 'e myelineskede. MS is in groanyske tastân dy't rint oer tiid. Mar in protte minsken sille remysjes hawwe en weromfalle fan symptomen.

Oare foarkommende symptomen fan MS omfetsje:

• spierspasmen
• ferlies fan lykwicht
• duizeligheid
• wurgens

Dommens en tintelingen is in faak teken fan MS. It is normaal ien fan 'e earste symptomen dy't minsken nei har dokters bringe foar diagnoaze. Dizze gefoelens kinne myld wêze, as earnstich genôch om problemen te stean of te gean. Yn MS binne gefallen fan dommens en tinteling oanstriid om yn remisje te gean sûnder behanneling.

Diabetyske neuropathyen

Diabetyske neuropathyen binne in groep senuwsteuringen feroarsake troch senuwskea troch sûkersykte. Dizze neuropathyen kinne ynfloed hawwe op elk diel fan it lichem, ynklusyf de skonken en fuotten. Likernôch 60 oant 70 persint fan minsken mei sûkersykte ûnderfynt in foarm fan neuropaty.

Nommelens of tinteljen yn 'e fuotten is it earste symptoom foar in protte mei senuwskea troch sûkersykte. Dit wurdt perifeare neuropaty neamd. De ferdôving en byhearrende symptomen binne nachts faaks minder.

Oare foarkommende symptomen fan dizze perifere neuropaty fan diabetes binne ûnder oaren:

• skerpe pine as kramp yn 'e troffen gebieten
• ekstreme gefoelichheid foar oanreitsjen
• ferlies fan lykwicht

Yn 'e rin fan' e tiid kinne blierren en soeren op 'e foet ûntstean as ferwûnings net opmurken wurde troch de dommens. Dizze kinne liede ta ynfeksjes, en yn kombinaasje mei minne sirkulaasje, kinne liede ta amputaasjes. In protte fan dizze amputaasjes binne foarkommen as ynfeksjes betiid wurde fongen.

Tarsal tunnelsyndroam

Tarsal tunnelsyndroam is in kompresje fan 'e efterste tibiale senuw, dy't lâns it binnenste diel fan' e heul leit. Dit kin symptomen opbringe dy't har heule wei útwreidzje fan 'e ankel oant' e foet, ynklusyf tinteling en dommens oeral yn 'e foet. It is de foetferzje fan karpaltunnel.

Oare foarkommende symptomen fan dizze oandwaning omfetsje:

• pine, ynklusyf hommelse, sjitpinen
• sensaasje fergelykber mei in elektryske skok
• baarnend

Symptomen wurde typysk field oan 'e binnenkant fan' e ankel en lâns de boaiem fan 'e foet. Dizze gefoelens kinne sporadysk wêze of ynienen komme. Frjemde behanneling sykje is essensjeel. Tarsal tunnel kin permaninte senuwskea feroarsaakje as in lange perioade net behannele wurdt.

Perifeare artery sykte

Perifeare artery sykte (PAD) is in tastân wêryn plaque opbouwe yn 'e arterijen. Yn 'e rin fan' e tiid kin dizze plakette ferhurdje, de arterijen ferlytsje en de bloedfoarsjenning en soerstof beheine ta dielen fan jo lichem.

PAD kin ynfloed hawwe op 'e skonken, wat resulteart yn dommens yn sawol de skonken as de fuotten. It kin ek it risiko fan ynfeksje yn dizze gebieten ferheegje. As PAD slim genôch is, kin it resultearje yn gangreen en amputaasje fan skonken.

Om't PAD it risiko fergruttet fan hertsykte, hertoanfallen en beroertes, moatte jo jo dokter fuortendaliks rieplachtsje as jo ien fan 'e folgjende symptomen ûnderfine:

• skonken pine as jo rinne of treppen beklimme
• kâldens yn jo leg leg of foet
• seare op teannen, fuotten of skonken dy't net genêze sille
• feroaring yn 'e kleur fan jo skonken
• hierferlies, stadiger hiergroei op skonken as fuotten
• ferlies as stadige groei fan teanagels
• glânzige hûd op jo skonken
• gjin of swakke pols yn jo skonken

As jo ​​smoke of hert sykte hawwe, heech cholesterol, as hege bloeddruk, is jo risiko op PAD heger.

Druk op 'e senuwen

Tefolle druk op jo senuwen útoefenje kin liede ta gevoelloosheid of in sensaasje fan pins en naalden. In ferskaat oan ferskillende oarsaken kin resultearje yn te folle druk op 'e senuwen, ynklusyf:

• spannen of spierjende spieren
• te strakke skuon
• foet- as ankelblessueres
• te lang op jo foet sitte
• glide of hernieuze skyfkes as rêchproblemen dy't in senuw fange en dêrop druk sette.

Yn in protte gefallen is de ûnderlizzende oarsaak fan druk op 'e senuwen behannelje, en yn in protte gefallen sil de senuwskea net permanint wêze.

Wannear't in dokter te sjen is

As jo ​​oanhâldende of weromkommend ferdôving ûnderfine of tintelje yn jo skonken en fuotten, moatte jo in ôfspraak meitsje om jo dokter te sjen. Hoewol sa no en dan dommens kin foarkomme, kin oanhâldende dommens en tinteling in oanwizing wêze foar in serieus ûnderlizzend medysk probleem.

Wat earder in diagnoaze wurdt steld, wat earder kin de behanneling begjinne. En iere behanneling liedt faak ta positive resultaten.

Jo dokter sil wierskynlik wat tests útfiere nei fragen oer jo oare symptomen, omstannichheden en medyske histoarje fan 'e famylje.

Thúsbehandelingen

Jo moatte jo dokter rieplachtsje as jo dommens ûnderfine of tintelje yn jo skonken of fuotten. En se sille jo advisearje oer jo bêste behanneling. D'r binne ek dingen dy't jo thús kinne dwaan om jo symptomen te ferljochtsjen, dy't kinne omfetsje:

Rêst

As ferwûning dommens of pine feroarsake hat, kin jo lichem fan jo fuotten bliuwe genêze sûnder fierdere skea te feroarsaakjen.

Iis

Foar guon omstannichheden, lykas tarsal-tunnelsyndroam as ferwûningen, kin it izeren fan it troffen gebiet sawol dommens as pine ferminderje. Lit in iispakket net mear as tweintich minuten tagelyk oan.

Hjitte

Foar guon minsken kin it tapassen fan in waarmte-kompresje op in ferdôve gebiet de bloedfoarsjenning ferheegje en tagelyk de spieren ûntspanne. Dit kin droege waarmte omfetsje fan ferwaarmingsblokken of fochtige waarmte fan gestoomde handoeken of fochtige ferwaarmingspakken. Jo kinne ek in waarm bad of dûs nimme.

Bracing

Foar minsken dy't tefolle druk hawwe op 'e senuwen, kinne beugels helpe om dy druk te ferljochtsjen, en elke folgjende pine en dommens. Stypjende skuon kinne ek helpe.

Ynspeksje

Soargje derfoar dat jo fuotten ynspektearje op soeren en blierren. Dit is wichtich, ûnôfhinklik fan 'e oarsaak fan ferdôve of tinteljende skonken as fuotten. Dommens kin foarkomme dat jo blessueres fiele, wat kin liede ta ynfeksjes dy't kinne ferspraat nei oare gebieten fan it lichem.

Massaazje

Massearjen fan jo fuotten ferheget de bloedsirkulaasje, en helpt ek de senuwen en spieren te stimulearjen, wat har funksje kinne ferbetterje.

Fuotbaden

Jo fuotten wekke yn Epsom sâlt kinne helpe om symptomen te verlichten. It is fol mei magnesium, dat de bloedsirkulaasje kin ferheegje. It wurdt tocht dat magnesium kin helpe mei ferdôvjen en tintelingen en potinsjeel foarkomme dat dizze gefoelens weromkomme. Jo kinne hjir in geweldige seleksje fan Epsom sâlt fine.