Migraines stopje foar neat, en ik learde dat op 'e hurde wei

Kontint

• Myn migraine definiearje
• Libben ûnderbrutsen
• Migraines en de takomst

Ik kin der net wis fan wêze dat ik myn heulste earste migraine herinnerje, mar ik haw in oantinken oan it skruten fan 'e eagen doe't myn mem my yn' e bernewein luts. De strjitljochten wiene yn lange rigels te splitsen en die myn lytse holle sear.

Elkenien dy't ea in migraine hat meimakke wit dat elke oanfal unyk is. Soms lit in migraine jo folslein ûnfermindere litte. Oare kearen kinne jo mei de pine omgean as jo medikaasje en foarkommende stappen betiid genôch nimme.

Migraine dielt ek gjin skynljocht. As se besykje, easkje se jo ûndielde oandacht - yn in donkere, koele keamer - en soms betsjuttet dat dat jo echte libben yn 'e wacht moat wurde setten.

Myn migraine definiearje

De American Migraine Foundation definieart migraine as in "útskeakeljende sykte" dy't 36 miljoen Amerikanen treft. In migraine is folle mear (safolle mear) dan in gewoane hoofdpijn, en minsken dy't migraine ûnderfine navigearje de tastân op ferskate manieren.

Myn oanfallen betsjutte dat ik as bern frij regelmjittich miste. D'r wiene in soad gelegenheden doe't ik de fertochte tekens fan in oansteande migraine fielde en besefte dat myn plannen ûntspoare soene. Doe't ik sawat 8 jier wie, brocht ik in heule dei fan in fekânsje yn Frankryk fêst yn 'e hotelkeamer mei de gerdinen lutsen, en harkje nei spannende skriezen út it swimbad hjirûnder as oare bern boarten.

By in oare gelegenheid, tsjin it ein fan 'e middelbere skoalle, moast ik in eksamen útstelle, om't ik myn holle net lang genôch fan it buro hâlde koe om sels myn namme te skriuwen.

Tafallich hat myn man ek lêst fan migraine-pine. Mar wy hawwe heul ferskillende symptomen. Ik ûnderfine steuringen oan myn fisy en intense pine yn myn eagen en holle. De pine fan myn man is sintraal oan 'e efterkant fan syn holle en nekke, en in oanfal foar him liedt hast altyd ta spuie.

Mar neist de swiere en slopende fysike symptomen, hawwe migraines ynfloed op minsken lykas my en myn man op oare, miskien minder tastbere manieren.

Libben ûnderbrutsen

Ik wenne sûnt jeugd mei migraine, dus ik bin wend dat se myn sosjale en profesjonele libben ûnderbrekke.

Ik fyn in oanfal en de folgjende hersteltiid kin maklik ferskate dagen of in wike oerspanne. Dit presinteart in searje problemen as in oanfal foarkomt op it wurk, op fakânsje, of by in spesjale gelegenheid. Bygelyks, in resinte oanfal seach myn man in ekstravagant kreeftdiner fergrieme doe't in migraine út it neat kaam en him mislik fielde.

In migraine ûnderfine by it wurk kin bysûnder stressich en sels eangstich wêze. As âld learaar moast ik faaks treaste op in rêstich plak yn 'e klas, wylst in kollega in rit foar my regele.

Fierwei de meast ferneatigjende ynfloed fan migraine op myn famylje wie doe't myn man de berte fan ús poppe eins miste fanwegen in slopende ôflevering. Hy begon him min te fielen om 'e tiid dat ik aktive arbeid yngie. Net ferrassend wie ik dwaande mei myn eigen pinebehear, mar ik koe de unmiskenbere tekens fan in migraine ûntwikkelje. Ik wist fuortendaliks wêr't dit op wei wie. Ik seach him earder genôch lijen om te witten dat it poadium wêrop hy wie net werom te finen wie.

Hy gong del, rap, en soe de grutte iepenbiering misse. Syn symptomen foelen fuort fan pine en ûngemak oant mislikens en braken fluch. Hy waard in ôflieding foar my, en ik hie in heul wichtige taak te dwaan.

Migraines en de takomst

Gelokkich binne myn migraine begon te ferdwinen as ik âlder wurden bin. Sûnt ik trije jier lyn mem waard, haw ik mar in hantsjefol oanfallen hân. Ik ferliet ek de rat race en begon fan hûs te wurkjen. Faaks hawwe in stadiger tempo fan it libben en in fermindering fan stress my holpen om myn migraine te foarkommen.

Wat de reden ek is, ik bin bliid dat ik mear útnoegings akseptearje kinne en genietsje fan alles wat in folslein en libbend sosjaal libben te bieden hat. Fanôf no bin ik dejinge dy't it feest smyt. En migraine: Jo binne net útnoege!

As migraine jo kwaliteit fan libben beynfloedet en sels jo berôve fan kostbere spesjale gelegenheden, binne jo net allinich. Jo kinne maatregels nimme om migraine te foarkommen, en d'r is help beskikber foar as se ynstelle. Migraines kinne jo libben folslein fersteure, mar se hoege it net.

Fiona Tapp is in freelance skriuwer en ûnderwizer. Har wurk is te sjen yn The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows, en oaren. Se is in ekspert op it mêd fan pedagogyk, in learaar fan 13 jier, en in masterstitelhâlder yn it ûnderwiis. Se skriuwt oer in ferskaat oan ûnderwerpen, ynklusyf opfieding, oplieding en reizen. Fiona is in Brit yn it bûtenlân en as se net skriuwt, genietsje se fan tongerbuien en it meitsjen fan playdough-auto's mei har pjut. Jo kinne mear útfine op Fionatapp.com of har twitterje @fionatappdotcom.