Hoe kinne jo feilich seks hawwe as jo sliepe mei in oare frou

Kontint

• Wêrom feilich seks is foar *elkenien*
• Fingering en Fisting
• Orale seks
• Scissoring
• Strap-On Seks
• Hawwe jo mear fragen?
• Resinsje foar

Koel! Jo sliepe mei in oare persoan mei in fagina, en dat betsjuttet dat jo jo gjin soargen hoege te meitsjen oer beskerming as kondooms, krekt? *Buzzer lûd*

Ferkeard.

As jo ​​tochten dat it hawwen fan lesbyske seks of seks mei in oare persoan mei in fagina (lykwols identifisearje of definiearje jo dat!) Sûnder risiko is of hawwe in dokter hân om it petear mei sekse seks ôf te learen nei it learen fan jo bêdmaten binne oare minsken mei fagina's, jo binne net allinich. D'r is in serieus gebrek oan ynformaasje beskikber foar lesbyske en biseksuele froulju, seit ferpleechkundige Emily Rymland, FNP-C, DNP, dy't spesjalisearre is yn HIV-soarch en wurket as de klinyske ûntwikkelingslieder mei Nurx, in platfoarm foar seksuele sûnens.

Wêrom is d'r sa'n bytsje bewustwêzen oer feilich lesbyske seks? Oan de iene kant, ynfo oer feilich LGBTQ + seks wurdt wakker de mist fan de measte sex ûnderwiis systemen: Ien ûndersyk fûn dat mar 4 prosint fan LGBTQ + studinten waarden leard posityf ynformaasje oer LGBTQ + minsken yn harren sûnens klassen. "D'r is sa'n te grutte klam op swangerskip en anticonceptie yn seksuële ûnderwiissysteem dat, om't lesbiennes en froulju dy't sliepe mei oare vulva-eigners net swier wurde kinne, se in falsk gefoel fan feiligens fiele," seit se. (Sjoch: Seks Ed hat wanhopich in makeover nedich)

Oan 'e oare kant, "it medyske systeem as gehiel is net noflik om te praten oer it feit dat froulju mei oare froulju sliepe en hoe't se dat feilich kinne dwaan," seit Rymland. Undersyk stipet har bewearing: Ien 2019 -stúdzje die bliken dat minder dan 40 prosint fan sûnenssoarch professionals it gefoel hie dat se mei fertrouwen de spesifike behoeften fan leden fan 'e LGBTQ+ -gemeente kinne oanpakke. Minder as de helte is moai ferrekte shabby, minsken. (Dat is net alles. Lês: Wêrom wurdt de LGBTQ -mienskip slimmer wurden fan sûnenssoarch dan har rjochte leeftydsgenoaten)

Wêrom feilich seks is foar *elkenien*

Alderearst, "froulju dy't sliepe mei oare froulju binne net ymmún foar STI's," seit Rymland. Minsken fan elk geslacht, genitaliteit, as seksualiteit kinne in STI kontraktearje. As jo ​​jo eigen STI -status net kenne, kin jo takomstige partner har STI -status net kenne, en/of ien fan jo hat op it stuit in STI, STI -oerdracht is mooglik.

Prate oer jo STI-status mei jo partner (fan hokker geslacht dan ek!) Is essinsjeel foar it jaan fan ynformeare ynstimming, ferklearret seksolooch en STI-oplieder Emily Depasse. Mar 5 prosint fan minsken binne lykwols yn 'e lêste moanne hifke, 34 prosint waard testen mear as in jier lyn, en 37 prosint hatnea is hifke, neffens in resinte enkête fan Superdrug Online Doctor, in UK-basearre leveransier fan sûnenssoarch. Yikes. (Jo hawwe gjin ekskús: Jo kinne no thús testen wurde foar STD's.)

Dêrom seit Rymland debêst plan fan aksje is foar beide (as alle) partijen om te testen foardat se foar it earst tegearre sliepe, en om derfoar te soargjen dat jo it heule testpaniel krije (gonorroe, chlamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, HIV, hepatitis B en molluscum contagiosum). Mar sels Rymland jout ta dat dat net superrealistysk is - en dat is wêr't feiliger sekspraktiken ynkomme.

As jo ​​en jo partner binne testen en alles der dúdlik útsjocht, wit dan dat STI's net de ienige soarch binne; froulju dy't sliepe mei oare froulju binnenoch yn risiko foar oare net-sa-leuke dingen lykas seksferwûnings, mikrotears, baktearjende vaginose, en UTI's. (Relatearre: Wêrom seks hawwe mei in nije partner kin mei jo fagina rommelje)

Gegevens binne frij beheind, mar in pear stúdzjes hawwe sels suggerearre dat froulju dy't sliepe mei froulju signifikant binnemear wierskynlik bakteriële vaginose hawwe yn ferliking mei heteroseksuele froulju. En d'r kin in heger risiko wêze foar vulva-eigners om gistynfeksjes hinne en wer oan elkoar troch te jaan.

Dêrom fregen wy Rymland en Allison Moon, co-auteur fanMeisjeseks 101, dat wurdt priizge asDE feiliger seksgids foar frjemde froulju, om de mooglike risiko's te ferklearjen ferbûn mei guon fan 'e meast foarkommende seksaksjes tusken twa vulva-eigners en hoe feilich lesbysk seks te hawwen.

Fingering en Fisting

Fingerjen, manuele seks, masturbaasje fan partner, tredde basis - wat jo it ek neame - omfetsje ien of mear fingers yn 'e fagina fan jo partner te stekken, en it is nei alle gedachten de maklikste manier om feilige lesbyske seks te hawwen.

It wichtichste ding hjir is om jo hannen te waskjen en te meitsjen dat jo partner har hannen wasket foardat alle fingers oeral gean. "Wolle jo wirklik dat alle kimen fan elke dollarbiljet, sigaret, bierflesse, ensfh. dy't jo fannacht oanrekke hawwe, yn 'e fagina fan jo partner gean, of oarsom?" freget Moon. Um, hel nee do dochst net.

En jo manikure is wichtich. Koartere, glêde nagels binne yn dit gefal better. Elke puntige bits kinne de binnenste faginale muorre irritearje en lytse mikro-triennen meitsje, wat it risiko op ynfeksje fergruttet, seit Moon. Ek, oh. (Related: Wêrom jeuket myn fagina?)

Guon saakkundigen advisearje sels it dragen fan in handschoen as in fingerkondoom by hânsex - foaral as jo in hangnail of oare besunigings op jo fingers as hân hawwe. "Elke kear as jo in brek yn jo hûd hawwe, wolle jo in handschoen as in fingerkondoom drage, om't alle baktearjes dy't yn 'e fagina yn ynfeksje kinne resultearje," seit Rymland. (Gean foar in pear makke fan net-poederde lateks of nitril, in medysk materiaal dat wurdt beskôge as in goed alternatyf foar minsken mei lateksallergyen.)

Hâld der rekken mei dat de hân ek kin fungearje as in fektor, leit se út. Dat betsjut dat as jo jo partner sûnder handschoen fingerje en jo partner chlamydia of gonorrhea hat, en dan jo josels letter oanreitsje tidens de seksuele moeting, is it mooglik dat de ynfeksje nei jo sil ferspriede. "It dragen fan in handschoen wylst jo jo partner fingerje, en dan de handschoen fuortjaan nei it feit helpt dat risiko te eliminearjen," seit se.

As jo ​​​​beslute om it nivo te ferheegjen nei fisting, steane in protte fan deselde feiliger-sekspraktiken. (As jo ​​jo ôffreegje "hoe?!" Fertrouwe, fisting kin in ongelooflijk noflike manier wêze om in sensaasje fan folsleinens te meitsjen, druk tsjin jo G-spot en A-spot, en spielje mei machtsdynamyk.)

Wer, waskje jo hannen - ideaal alle de wei omheech nei jo elleboog. In oare net ûnderhannele? Lubbe. "Jo wolle echt, echt stadich gean en in protte lube brûke lâns de faginale iepening en oer jo hân," seit Moon. (Hjir is alles wat jo moatte witte oer glêdmiddel - en guon fan 'e bêste om te keapjen.)

"De persoandwaan de fisting is net yn gefaar foar soa's, útsein as se letter dy hân brûke om harsels oan te raken of yn 'e mûle te stekken," seit Rymland. Dochs suggerearret Moon it dragen fan in handschoen, om't it it smeermiddel better hâldt dan jo bleate hân sil "Plus, mei wanten kinne jo eins sjen oft der droege plakken op 'e want, dus jo sille witte oft jo net genôch brûke," seit se. In notysje oer hânferwidering: "As jo ​​partner klear is. , lit se in sterke lange útademing jaan, wat sil helpe om de spieren te ûntspannen en jo jo hân maklik út te gliden kinne," seit Moon. (As jo ​​jo hânseksspultsje nivo omheech wolle, besykje dan ek in fingervibrator te besykjen.)

Orale seks

It risiko fan STI-oerdracht is, statistysk sjoen, frij leech by manuele seks. Itselde kin * net * sein wurde foar orale seks - of it no lesbyske orale seks is as orale seks mei in oare partner. "As jo ​​in STI hawwe fan 'e mûle as kiel en cunnilingus op immen útfiere, kinne jo de STI oerbringe nei har geslachtsdielen," seit Rymland. Likegoed seit se, "as jo mûnling útfiere op ien dy't genital STI hat, is it mooglik dat it ferspriedt nei jo mûle as kiel."

Unforch, de mearderheid fan genital STI's hat hielendal gjin symptomen, neffens de Wrâldsûnensorganisaasje, en "it meast foarkommende symptoom fan in orale STI is in seare kiel dy't net begelaat wurdt troch koarts, neffens Rymlan, wat frij maklik te skriuwen is ôf as neat. (Sjoch mear: Alles wat jo moatte witte oer orale STD's)

Dêrom advisearje Moon en Rymland it brûken fan in dentale daam (tink: it is as in grut, plat kondoom) by it útfieren fan cunnilingus, wat út ûndersyk docht bliken dat in effektive barrièremetoade is tsjin floeistof-borne soa's. Jo kinne ek de tip fan in kondoom snippe en yn heale snije (besjoch dizze fisuele fan 'e Centers for Disease Control and Prevention) of brûk Saran -wrap as jo gjin toskedammen hawwe by de hân.

Om't toskedammers kleverig as wriuwing-y kinne fiele tsjin jo klit en skamte, riedt Moon oan om wat glês oan 'e vulva-kant fan' e toskedam te setten. "Jo kinne de toskedam ek erotisearje troch it te brûken foar it ferbetterjen fan mûnlinge seksspul," seit se. "Jo kinne in kreas snappend of suigend gefoel meitsje mei de daam op 'e vulva fan jo partner."

BTW: Jo moatte ek in toskedam nimme foar orale-anale seks. "As jo ​​anilingus dogge op jo partner, gonorroe chlamydia, syfilis, herpes, HPV, hepatitis, E. coli en oare intestinale parasiten binne allegear in risiko," seit Rymland. "As immen parasiten hat en jo hawwe oral-anale seks mei har, dan binne jo risiko foar dy parasiten." (Hawwe jo mear Q -rims? Besjoch dizze gids foar anale seks.)

Scissoring

Harkje, skjirre krijt in minne rap - en net *elkenien* dy't in vulva hat is super yn dizze posysje. Mar as jo Team Clitoral Stimulaasje binne, kin skjirre (of tribbing, sa't it soms wurdt neamd) in serieus HOT manier wêze om lesbyske seks te hawwen.

ICYDK, skjirre omfettet it wrijven fan jo vulva tsjin in oare vulva, yn elke posysje as yn elk tempo dat goed fielt foar jo beiden. (Om mear te learen oer skjirre, besjoch: De gids foar de bêste lesbyske seksposysjes en 12 dingen om te witten oer skjirre)

Mar, skjirre is net sûnder syn risiko's. Yn feite is skjirren deminst feilige lesbyske seksaksje om't it direkte vulva-op-vulva-kontakt en de oerdracht fan floeistof omfettet, seit Moon. Simply sette, STI's dy't ferspriede fia hûd-oan-hûdkontakt (lykas herpes en HPV) en fia vaginale floeistoffen (lykas chlamydia, gonorrhea, en HPV) kinne allegear wurde oerdroegen tidens dizze beweging. D'r kin ek in ferhege risiko wêze fan baktearjele vaginose as gistynfeksje nei skjirre.

Dêrom riedt Moon oan om oan beide kanten fan in toskedam wat smeermiddel te deppen en ien partner it strak tusken jo lichems te lûken as jo mûle, bultje en wrijven. Jo kinne sels Loral's besykje, dat is underwear dat in ynboude toskedam hat. Ek hyt: Skeare mei klean oan; besykje leggings. (Sjoch: Hot Take: Grinding Is the Hottest Sex Act Ever)

Strap-On Seks

As jo ​​genietsje fan penetrearre wurde, is strap-on seks in geweldige opsje, om't jo partner jo mei in dildo kin penetrearje, wylst se har beide hannenfrij hawwe foar oare ~aktiviteiten~. (Hallo, nipplegasm.)

Om te begjinnen wolle jo derfoar soargje dat jo dildo is makke fan in net-poreus materiaal en dat it harnas maklik te waskjen is. (Foar mear ynfo oer hoe't jo in feilich en kwalitatyf seksboartersguod kinne keapje, besjoch dizze winkelgids).

Dêrnei wolle jo en jo partner stadich begjinne, lube brûke en kommunisearjein soad. As jo ​​de partner fêst binne, wite dan dat it gebrek oan biofeedback frij lestich kin wêze. Jo kinne bygelyks net fiele as jo dildo jo partners baarmoederhals hat rekke, mar jo partner wol!

It grutste risiko foar STI-oerdracht of ynfeksje mei strap-on-seks bart as jo en jo partner deselde harnas en dildo diele, seit Moon. "Yn dat gefal sille jo beide vulvas wrijven tsjin deselde plakplakken," seit se. "Dus as jo sille wikselje, is it in goed idee om kondooms te brûken op 'e dildo, sadat jo it net hoege te waskjen tusken gebrûk, en dat beide partners har eigen harnas hawwe," seit se. (Relatearre: De bêste manier om jo seksboartersguod skjin te meitsjen)

Ja, jo kinne ek in strap-on brûke foar anale seks. Hjirfoar, "soargje derfoar dat jo noait gean fan anale penetraasje nei vaginale penetraasje sûnder it kondoom te wikseljen of it boartersguod te waskjen," seit Moon. Trochgean fan 'e anus nei de fagina kin ungewoane baktearjes yntrodusearje dy't it risiko ferheegje fan baktearjele vaginose.

Hawwe jo mear fragen?

It makket sin dat jo soene. Dit begjint allinich de bases te dekken. Nim it fan in frou dy't mei oare froulju sliept; d'r binne folle mear seksakten dy't jo kinne genietsje (*wink*). Dat, as jo mear fragen hawwe oer feilich lesbysk seks, wês dan wis om te praten mei jo sûnenssoarchferliener of sels de saakkundige te freegjen by jo pleatslike sekswinkel. Yn 'e tuskentiid, hjir is hoe't jo feilich en noflik anaal seks kinne hawwe, neffens de saakkundigen; hoe te hawwen feiliger seks yn it algemien, nettsjinsteande de partner; en in gids fan insider om foar it earst mei in oare frou te sliepen.

Resinsje foar