Hoe model Noel Berry noch altyd past yn fitness tidens New York Fashion Week

Kontint

• Resinsje foar

Noel Berry fong ús earst yn it each doe't se te sjen wie yn 'e kampanje foar Bandier's keunst-ynspireare kolleksje aktive klean. Nei it folgjen fan it prachtige Ford -model op Instagram, ûntdekten wy dat se net allinich in fit model is; se is ek in hurdrinner dy't nei seis milen prachtich útsjen kin yn in selfie en se dielt ús wurdearring foar in prachtige acai-kom. Mar wy woenen mear witte oer it opkommende model dat der like goed útsjocht yn workoutklean as se docht yn high-fashion looks op 'e runway. (Se fermoarde it kuierjen yn 'e Rachel Zoe-sjo fan dizze wike.) Dat midden yn' e New York Fashion Week, namen wy in blik yn har deistich libben mei wat rappe fragen oer alles fan hokker trainingsstudio's se hâldt oant wat se hapket oan wat altyd yn har gymtas sit. (Folgjende, besjoch wat fitspo fan 'e Victoria's Secret Angels!)

It alderearste wat se docht nei it wekker wurden: "It is wierskynlik gelyk oan wat in protte minsken dogge ... kontrolearje myn tillefoan!"

Alles wat se op in typyske dei yt, moarnsiten oant dessert: "Ik begjin de dei mei aaien, en dan as spinaazje as avocado en wat griene tee. Foar it middeis haw ik graach in leuke salade mei in protte grienten as in soart wrap. Foar in hapke haw ik in Kind bar of wat hummus, dêr't ik fan hâld! Foar it iten hâld ik fan in proteïne lykas fisk, kip of steak, en dan in soarte fan griente en in soarte fan ierappel - ik hâld fan ierappels yn alle foarmen! As dessert sil ik yoghurt hawwe beferzen-it is iets dat jo kinne genietsje en net te min oer fiele.

De ûngeunstige ûntspanning dy't se net kin sûnder: "Fries en snoep! Ik hâld fan har beide sa folle. "

Har typyske wyklikse trainingsskema: "Ik besykje fiif oant sân dagen te wurkjen, sels as it gewoan wat joga is of in 30-minute run. Ik fiel my safolle better en fiel dat ik de hiele dei mear sûnensbewuste besluten meitsje as ik de dei begon mei in workout . Myn favorite studio's binne SLT (it is libbensferoarjend), Barry's Bootcamp, en Exhale. "

Har beweging nei quickie-beweging: "As ik net in protte tiid haw of ik reizgje, doch ik in 15-minuten Pilates-fideo fan YouTube mei in folsleine lichem op myn tillefoan! Jo hoege net iens nei de gym te gean om it te dwaan-ik sil it thús dwaan yn myn wenkeamer. Ik fyn it ek echt kalmerend om te dwaan oan 'e ein fan in lange dei." (Psst: Besjoch dizze quickie Pilates-bewegingen foar waarme abs yn minuten.)

Har geheim foar in geweldige selfie: "It giet allegear oer de ferljochting en it kennen fan jo hoeken!"

Hoe't se har taret op Fashion Week: "Oanlieding ta alles wat wichtich wurkrelatearre is, wêr't ik wit dat myn figuer yn ûnberikbere foarm moat wêze, snij ik sûker en kohrhydraten út. Ik sil super skjin ite, neat oars as magere proteïnen, fruit en grienten. Wat oefeningen oanbelanget, sil ik myn cardio ferheegje-ynstee fan myn typyske 30- oant 45-minuten run, gean ik in oere oant in oere en in heal. "

Hoe hâldt se har enerzjy omheech tidens NYFW: "Ik tink dat it echt wichtich is om hydratisearre te bliuwen en te soargjen dat jo sûn en faak ite. En fansels moatte jo de nacht foar in goede nachtrêst krije."

Har favorite ynspirearjende sitaten: "'It bêste projekt wêrop jo oait sille wurkje binne jo,' en 'Jo krije de ezel dy't jo wolle net troch d'r op te sitten'!" (Besjoch mear motivaasjefitnessmantra's om jo training te motivearjen!)

Har gedachten oer athleisure: "Ik hâld absolút fan 'e hiele athleisure-beweging! It is leuk en noflik, en ik tink dat as jo aktive klean yn jo deistich libben drage, binne jo mear ynspireare om nei in workout te gean, sels as it net jo oarspronklike plan wie."

Wat is d'r altyd yn har gymtas: "Ik hâld net fan make-up te dragen wylst ik traine. dus ik haw altyd in reiniger - ik brûk Dr. Murad ophelderend reiniger; it is geweldig foar myn hûd! Ik haw ek altyd Dr Jart ceramidin cream-yn myn miening, it is de grutste moisturizer ea. En ik haw altyd myn Beats-koptelefoan en in Kind bar-myn favorite pre-gym-smaak is it fruit- en moerkluster, mar ik bin ek in fan fan de donkere sûkelade fan pindakaas. En foar post-workout haw ik altyd myn Fresh sugar lip behanneling; it makket jo lippen sa glêd en sûn-it is it ien skientmeprodukt dat ik net sûnder kin! "

Hoe't se oan 'e ein fan' e dei ûntwikkelt: "In moaie lange dûs en wat goede muzyk! "

Resinsje foar