Foardielen fan Hammer Toe Orthotics

Kontint

• Oersicht
• Soarten hammertoan splinters (ortotika)
• Ferskil tusken spalk en ortotyk
• Wat in hammer tean ortotyk docht en net docht
  
• Foar- en neidielen fan soarten hammer tean ortotika
• Toe wraps
• Toe sokken
• Gel teen separators (ek wol spreaders, relaxers, of stretchers neamd)
• Bal fan foet (metatarsal / sulcus) kessens
• Hammer tean crest pad
• Anatomy fan 'e tean
• Wannear't jo mei in dokter moatte prate
• Sjirurgy
• Wat is in hammer tean?
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Hammer tean is in tastân wêr't it middelste gewricht fan in tean omheech bûcht. De bocht soarget derfoar dat de punt fan jo tean nei ûnderen draait, sadat it op in hammer liket. Ulceraasjes kinne foarkomme op 'e boppekant fan' e bûgde middelste knip fanwegen wriuwing en druk fan 'e skuon.

As jo ​​hammer tean ûnderfine op jo twadde, tredde of fjirde tean as sels meardere teannen tagelyk, binne d'r ferskate soarten hammer tean spalken ûntwurpen om de relatearre foetproblemen te ferlichtsjen of te foarkommen.

Soarten hammertoan splinters (ortotika)

Ferskil tusken spalk en ortotyk

De US Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) definieart no in ortotysk apparaat, as ortose, as in keunstmjittige stipe foar in diel fan it lichem. In ortotikus kin prefabrikeare wêze of oanpast makke om by jo te passen.

CMS definieart in spalk as gips- of ynpakkingsmateriaal dat wurdt brûkt om in brutsen, brutsen of ferwidere bonke yn te stellen.

Dizze nije terminology ferfangt stadichoan it âlde gebrûk, wêr't de termen spalk en ortotyk soms oerlaapje. Wat eartiids in hammertoan spalk neamd waard, wurdt no in ortotyk neamd.

Wat in hammer tean ortotyk docht en net docht

• Jout passive krêft as druk. It punt fan in hammer tean ortotyk is om in rjochte krêft út te oefenjen op 'e spieren dy't jo tean bûgje. Dit helpt om de spieren net te stramjen yn 'e gekrulde posysje dy't de tastân minder meitsje kinne.
• Fixeart brutsen bonken net. In hammer tean ortotyk rjochtet de bonke net sa't in spalk dy't wurdt tapast op in brutsen bonke docht. Dit komt om't de bonke sels net brutsen is as jo hammer tean hawwe. Earder binne de spieren dy't it gewricht bûgje, kontrakteare, wêrtroch de bocht yn jo tean feroarsake is.
• Is previntyf. In grut part fan 'e pine fan in hammer tean komt fan' e knooppunt of formaasje dy't it meast produseart boppe op jo troffen tean. Hammer toe orthotics meitsje de bunion net fuort, mar se kinne de pine kontrolearje. Se kinne ek foarkomme dat de bocht yn 'e tean minder wurdt.

Jo kinne sukses hawwe mei it probearjen fan ferskate reseptyske ortotika oant jo ien fine dy't helpt. Guon minsken hawwe in kombinaasje fan ortotika nedich, lykas in heelpad tegearre mei in hammer tean ortotyk.

Jo kinne fine dat in foetspesjalist jo rapper kin krije, en noch goedkeaper nei in oplossing. Jo hawwe wierskynlik lokkiger fuotten as jo in goeie spesjalist fine om mei te wurkjen. Oer it algemien kin dit problemen mei hammertean effisjint en effektyf oplosse.

Foar- en neidielen fan soarten hammer tean ortotika

D'r binne in ferskaat oan oer-de-toonbank hammer tean orthotics beskikber. Mei al dizze apparaten is it wichtich dat jo goed passende skuon drage mei in soad romte yn 'e teankast. As jo ​​besykje in ortotyk yn strakke passende skuon te persen, kinne jo dingen minder meitsje.

Guon fan 'e ortotyske soarten omfetsje:

Toe wraps

Dit is in tinne elastysk ferbân mei klittenband dat de hammer tean kin bine oan dyjinge dernjonken. Dizze binne heul effektyf foar guon minsken. Se binne minimaal invasyf en kinne wurde wosken en opnij brûkt. Jo kinne problemen hawwe om se oan te hâlden as jo teannen koart binne of nei de kant bûgje.

Toe sokken

Toe sokken, as spesifyk foar tean skieden sokken, binne sokken mei fiif knipkes en padding fan teanen dy't jo teannen helpe skiede. Dizze nimme in bytsje romte yn en sille wierskynlik gjin irritaasje feroarsaakje, hoewol se net safolle skieding leverje as oare soarten.

Nei ferrin fan tiid kinne se sêfte opluchting leverje. As jo ​​problemen hawwe in goeie fit te finen, kinne jo jo eigen skiedersok meitsje troch gatten yn in goed passende, tinne sok te snijen.

Gel teen separators (ek wol spreaders, relaxers, of stretchers neamd)

Dit binne as ôfsniene wanten makke fan gel dy't de teannen skiede en helpe se rjocht te hâlden. Guon soarten binne makke om alle fiif teannen te skieden en guon gewoan twa. Gel-tean-skieders kinne effektyf wêze as se goed passe, fral as jo teannen hawwe oerstutsen. Oars binne se ûngemaklik en kinne se irritant wêze.

Wês bewust fan grutte, foaral yn it type bedoeld foar alle fiif teannen. Toen fariearje sterk yn lingte, omtrek en ôfstân. In ien-grutte skieding past net allegear.

As jo ​​in teenskeider brûke dy't foar jo te grut is, kin it pine feroarsaakje as jo jo tenen útinoar sprekke of jo teannen yn jo skuon wrijven. Besykje ferskate soarten oant jo ien fine dy't past by jo teannen.

Bal fan foet (metatarsal / sulcus) kessens

De metatarsals binne de fiif grutte bonken fan jo fuotten dy't hechtsje oan jo teannen. Guon fan 'e pine fan hammer tean wurdt oerbrocht nei de metatarsals. Ynsoles dy't de bal fan jo foet kussen of ekstra stipe leverje krekt ûnder de teannen kinne soms ferlichting leverje.

Hammer tean crest pad

In teankamblok is in ring fan materiaal dy't om 'e hammertean giet en wurdt op syn plak hâlden troch in oanbrocht pad dat ûnder jo teannen sit. Se wurde normaal makke fan gel of filt. As net te irritearend, kinne se nuttich wêze foar guon minsken mei oerlappende teannen.

As jo ​​romte genôch hawwe yn jo skuon foar jo teannen om op in natuerlike manier út te spjalten, sil in grut effekt hawwe op it korrigearjen of slimmerjen fan hamerteams. Nije skuon kinne iets wêze dat jo no net kinne krije. Oant jo yn steat binne, besykje thús de juste ortotika te dragen as jo bleatefuotten kinne of as jo sliepe.

As jo ​​nei nije skuon sjogge, draach dan jo ortotika, wylst jo skuon besykje om de juste maat en fit te finen.

Anatomy fan 'e tean

Begripe fan 'e anatomy fan' e tean kin jo helpe by it selektearjen fan 'e juste ortopedyske ortotyk of by it begripen fan' e oanbefellingen fan in dokter of ortotist. Hjir binne rappe feiten oer jo toanen:

Jo tean bestiet út trije lytse bonken, bekend as falangen. Begjin fan 'e tip fan jo tean binne de trije bonken:

• it distale (ein of tip)
• it midden
• de proximale (tichtst by jo foet)

It gewricht dat wurdt beynfloede yn hammertean is it proximale ynterfalangeale gewricht (PIPJ). Dit is de middelste mienskiplike tusken de proximale falanks en de middelste falanks. De PIPJ is nei ûnderen bûgd (flekseare).

De metatarsophalangeale joint (MTPJ) is yn 'e neutrale posysje en hyperextended posysje. It distale ynterfalangeale gewricht (DIPJ) is of hyperextended of yn 'e neutrale posysje.

Wannear't jo mei in dokter moatte prate

As over-the-counter orthotics net foar jo wurkje of dingen minder meitsje, is it in goed idee om mei in dokter te praten.

Fuotspesjalisten (podiaters) kinne in op maat makke ortotyk foarskriuwe dy't it bêste foar jo sil wurkje. In profesjonele bekend as ortotist as prosthetist kin in ortotyk ûntwerpe om te passen by jo foet en krekte tastân.

D'r binne ek in soad dingen dy't jo foetdokter kin sykje wêr't jo miskien net bewust fan binne. Dêr heart by:

• oermjittige pronaasje
• fleksibele misfoarmingen
• mingde omstannichheden, lykas hammer tean kombineare mei Achilles tendinose

Sjirurgy

As pine trochgiet of tanimt nettsjinsteande ortotika, is sjirurgy soms de ienige oplossing. In proseduere bekend as reseksjeartroplastyk is de meast brûkte.

Yn reseksjeartroplastyk:

• In sjirurch hellet in diel fan ien fan 'e teanbonken fuort.
• De pezen wurde knipt en opnij befestige.
• In tried of tape wurdt brûkt om de tean rjocht te hâlden oant hy genêst, meast yn trije oant seis wiken.

Sûne minsken kinne de proseduere normaal litte sûnder in oernachting yn it sikehûs.

In stúdzje yn 2000 fan 63 minsken (118 teannen) fûn dat reseksje artroplastyk pine ferlit foar 92 prosint fan 'e ûndersochte minsken. Fiif prosint ûnderfûn lytse komplikaasjes. De stúdzje waard gemiddeld 61 moannen dien nei ôfrin fan sjirurgy.

Wat is in hammer tean?

De wichtichste oarsaak fan hammer tean is faak dragen fan skuon dy't te strak binne yn 'e teankast, ynklusyf skuon mei hege hakken. De tastân, hoewol it kin wurde brocht troch trauma.

Hammer tean kin ek in sekundêr resultaat wêze fan in oare teanferfoarming, bekend as hallux valgus. Hallux valgus is in ferkearde ôfstimming fan 'e grutte tean dy't normaal in knibbels feroarsaket oan' e bûtenkant fan 'e tean.

De ferkearde ôfstimming fan 'e grutte tean feroarsaket drokte fan' e lytsere teannen. De drokte kin liede ta in hammer tean, krekt as waarden de bonken yndrukt troch hege hakken of in strakke teankast.

Twa relateare betingsten binne mallet toe en claw toe. Mallet toe bart as it distale ynterfalangeale gewricht, net it middelste gewricht, nei ûnderen bûkt.

Yn klau tean is it metatarsophalangeale gewricht yn hyperextensje en de proximale en distale ynterfalangeale gewrichten binne yn fleksje. Dizze relateare omstannichheden komme ek foar op 'e twadde, tredde as fjirde teannen, en kinne in pynlike knibbel feroarsaakje.

De takeaway

Hammer tean en de byhearrende knibbels kinne pynlik en steurend wêze foar jo libben. In ferskaat oan oer-de-toonbank ortotika en helpmiddels kinne miskien helpe om jo pine te ferlichtsjen. As dizze net foar jo wurkje, kinne dokters op maat oanpaste ortotika foarskriuwe dy't de trúk kinne dwaan. As lêste rêdmiddel kin sjirurgy effektyf wêze.