Berte yn in pandemy: Hoe kinne jo omgean mei beheiningen en stipe krije?

Kontint

• Swangere pasjinten hawwe stipe nedich
• Dingen feroarje, mar jo binne net machteleas
• Besjoch oare manieren om stipe te krijen
• Hawwe fleksibele ferwachtingen
• Kommunisearje mei oanbieders
• Meitsje ferbiningen mei de ferpleechkundigen
• Wês ree om foar josels te pleitsjen
• Tink derom dat dit belied jo en poppe feilich hâlde
• Wês net bang om help te freegjen

As de COVID-19-útbraak hinget, oplizze Amerikaanske sikehûzen besikersbeheiningen yn kreamôfdielings. Dwangere froulju oeral stekke harsels oan.

Soarchsystemen besykje de oerdracht fan it nije coronavirus te beheinen troch net-wichtige besikers te beheinen, nettsjinsteande stipe dat minsken wêzentlik binne foar de sûnens en it wolwêzen fan in frou tidens en fuortendaliks nei de befalling.

NewYork-Presbyterian sikehuzen koart skorst alle besikers, wêrtroch guon froulju har soargen meitsje oft it ferbieden fan stipe minsken by arbeid en befalling in wiidferspraat praktyk wurdt.

Gelokkich op 28 maart tekene gûverneur fan New York Andrew Cuomo in útfierende oarder dat sikehuzen yn 'e heule steat fereaskje dat in frou in partner oanwêzich hawwe kin yn' e arbeids- en befallingskeamer.

Hoewol dit garandeart dat New York froulju dat rjocht hawwe foar no, hawwe oare steaten noch net deselde garânsje dien. Foar froulju mei in partner, in doula, en oaren dy't har stypje wolle, moatte der miskien lestige besluten wurde nommen.

Swangere pasjinten hawwe stipe nedich

Tidens myn earste arbeid en befalling waard ik feroarsake fanwegen preeklampsia, in potinsjeel fatale swangerskipskomplikaasje karakterisearre troch hege bloeddruk.

Om't ik earnstige preeklampsie hie, joegen myn dokters my in medisyn neamd magnesiumsulfaat tidens myn befalling en 24 oeren nei't myn dochter berne wie. It medisyn liet my ekstreem desoriïnteare en grof.

Ik fiel my al siik, ik brocht in heule tiid myn dochter yn 'e wrâld driuwen en wie net yn' e mentale steat om elk type beslút foar mysels te meitsjen. Gelokkich wie myn man oanwêzich en ek in ekstreem freonlike ferpleechster.

De ferbining dy't ik mei dy ferpleechkundige foarme, blykte myn rêdende genede te wêzen. Se kaam werom om my te besykjen op har frije dei, wylst in dokter dy't ik noait hie moete wie ree om my te ûntslaan, hoewol ik my noch altyd heul siik fielde.

De ferpleechster seach my ien oan en sei: "Och nee, leave, jo geane hjoed net nei hûs." Se jage fuortendaliks de dokter en fertelde har om my yn it sikehûs te hâlden.

Binnen in oere neidat dit barde, foel ik ynstoart doe't ik besocht de badkeamer te brûken. In vitale kontrôle liet sjen dat myn bloeddruk wer omheech gong, wat in oare rûnte fan magnesiumsulfaat frege. Ik kredyt dy ferpleechkundige dy't yn myn namme pleite foar it rêden fan my wat folle slimmer.

Myn twadde levering omfette in oare set ekstreme omstannichheden. Ik wie swier fan monochorionyske / diamniotyske (mono / di) twilling, in soarte fan identike twilling dy't in placenta diele, mar gjin amniotyske sak.

By myn echografie fan 32 wiken fûnen wy út dat Baby A ferstoarn wie en Baby B it risiko hie fan komplikaasjes yn ferbân mei de dea fan syn twilling. Doe't ik op 32 wiken en 5 dagen yn arbeid gie, levere ik fia C-seksje yn need. De dokters lieten my amper myn soan sjen foardat hy waard wegere nei neonatale yntinsive soarch.

Doe't ik de snelle, kâlde dokter fan myn soan moete, wie it dúdlik dat se begrutsjen miste foar ús drege set fan omstannichheden. Se stelde in heul spesifike ideology foar bernesoarch foar: doch wat it bêste wie foar de poppe, likefolle wat de mieningen en behoeften fan immen oars yn 'e famylje wiene. Se makke dat heul dúdlik doe't wy har fertelden dat wy fan plan wiene om ús soan te formulejen.

It makke de dokter net út dat ik moast begjinne mei it nimmen fan in medikaasje nedich foar in niertoestân dy't kontraindisearre is foar boarstfieding, of dat ik nei de berte fan myn dochter noait molke makke. De neonatolooch bleau yn myn sikehûskeamer, wylst ik noch út 'e anaesthesie kaam en my fertelde, fertelde my dat myn oerbleaune soan yn earnstich gefaar wie as wy him formearden.

Se bleau trochgean, nettsjinsteande it feit dat ik iepen snikke en har hieltyd wer frege om te stopjen. Nettsjinsteande myn oanfragen foar tiid om nei te tinken en foar har om fuort te gean, soe se net. Myn man moast ynstappe en har freegje om te gean. Pas doe ferliet se myn keamer yn in huf.

Wylst ik de soargen fan 'e dokter begryp dat boarstmolch folle nedige fiedingsstoffen en beskermingen foar preemiepuppies leveret, soe boarstfieding ek myn fermogen om myn nierprobleem te behearjen, fertrage hawwe. Wy kinne net soargje foar poppen wylst wy de mem negearje - beide pasjinten fertsjinje soarch en beskôging.

As myn man net oanwêzich wie, krij ik it gefoel dat de dokter nettsjinsteande myn protesten bleaun wie. As se bleaun wie, wol ik net iens tinke oan 'e effekten dy't se op myn mentale en fysike sûnens hawwe soene hawwe.

Har ferbale oanfal foel my oer de râne nei it ûntwikkeljen fan postpartum depresje en eangst. As se my oertsjûge soe om boarstfieding te jaan, soe ik medisinen bleaun wêze dy't nedich wiene om in niersykte langer te behearjen, dy't fysike gefolgen foar my hawwe kinnen.

Myn ferhalen binne gjin útrinners; in protte froulju ûnderfine lestige berte-senario's. It hawwen fan in partner, famyljelid, of doula oanwêzich tidens de arbeid om komfort te jaan en te pleitsjen foar de sûnens en it wolwêzen fan 'e mem, kin faaks ûnnedich trauma foarkomme en arbeid soepeler rinne.

Spitigernôch kin de hjoeddeistige krisis foar folkssûnens troch COVID-19 dit foar guon in ûnmooglikheid meitsje. Sels noch binne d'r manieren om derfoar te soargjen dat memmen de stipe hawwe dy't se nedich binne by arbeid.

Dingen feroarje, mar jo binne net machteleas

Ik haw sprutsen mei oansteande memmen en in perinatale spesjalist foar geastlike sûnens om út te finen hoe't jo josels kinne tariede op in sikehûsferbliuw dat der hiel oars útsjen kin as wat jo ferwachte hiene. Dizze tips kinne jo helpe tariede:

Besjoch oare manieren om stipe te krijen

Wylst jo miskien plannen om jo man en jo mem as jo bêste freon by jo te hawwen as jo wurkje, wite dat sikehûzen yn it heule lân har belied hawwe feroare en besikers beheine.

Lykas oansteande mem Jennie Rice seit, "Wy meie no mar ien stipepersoan yn 'e keamer. It sikehûs lit fiif normaal ta. Ekstra bern, famylje en freonen binne net tastien yn it sikehûs. Ik bin benaud dat it sikehûs wer beheiningen feroaret en ik sil net langer tastean dat ien stipe persoan, myn man, by my yn 'e arbeidskeamer. "

Cara Koslow, MS, in fergunning profesjonele adviseur út Scranton, Pennsylvania, dy't sertifisearre is yn perinatale mentale sûnens, seit: "Ik moedigje froulju oan oare alternativen te beskôgjen fan stipe foar arbeid en levering. Firtuele stipe en fideokonferinsjes kinne goede alternativen wêze. As famyljeleden brieven skriuwe of oantinkens jaan om nei it sikehûs te nimmen, kin it ek in manier wêze om jo tichter by har te fiele tidens arbeid en postpartum. ”

Hawwe fleksibele ferwachtingen

Koslow seit as jo wrakselje mei eangstme oer berte yn it ljocht fan COVID-19 en de feroarjende beheiningen, kin it helpe om in pear mooglike arbeidsscenario's foarôfgeand oan berte troch te tinken. As jo ​​in pear ferskillende manieren beskôgje as jo berte-ûnderfining kin spylje, kin jo helpe om realistyske ferwachtingen yn te stellen foar de grutte dei.

Mei alles wat no safolle feroaret, seit Koslow: "Fokus net sa folle op, 'Dit is krekt hoe't ik it wol,' mar fokusje mear op 'Dit is wat ik nedich is.'"

Beslút fan bepaalde winsken foarôfgeand oan berte kin jo ferwachtingen helpe te temperen. Dit betsjut dat jo it idee miskien moatte opjaan om jo partner, in bertefotograaf, en jo freon as diel fan jo levering te hawwen. Jo kinne lykwols foarrang jaan dat jo partner de berte persoanlik sjocht en ferbining makket mei oaren fia in fideo-oprop.

Kommunisearje mei oanbieders

Diel fan tariede is ynformeare bliuwe oer it hjoeddeistige belied fan jo oanbieder. Swangere mem Jennie Rice ropt har sikehûs deistich op om op 'e hichte te bliuwen fan alle feroarings dy't yn' e kream-ienheid wurde makke. Yn 'e rapper evoluerende sûnenssituaasje hawwe in soad kantoaren en sikehûzen de prosedueres rap feroare. Kommunikaasje mei jo kantoar fan jo dokter en jo sikehûs kin jo ferwachtingen helpe om aktueel te bliuwen.

Derneist kin in iepen en earlik petear mei jo dokter helpe. Hoewol jo dokter miskien net alle antwurden hat yn dizze unykere tiid, sil jo soargen oer jo mooglike feroaringen foardat jo systeem jo de tiid jouwe om te kommunisearjen foardat jo befalle.

Meitsje ferbiningen mei de ferpleechkundigen

Koslow seit dat it sykjen nei ferbining mei jo wurk- en befallingsferpleechkundige sa wichtich is foar froulju dy't yn 'e tiid fan COVID-19 sille berte. Koslow seit, "Ferpleechkundigen steane echt oan 'e foarkant yn' e befallingskeamer en kinne har bepleitsje foar in arbeidende mem."

Myn eigen ûnderfining stipet de ferklearring fan Koslow. In ferbining meitsje mei myn ferpleechkundige en befallingsferpleechster koe foarkomme dat ik troch de skuorren fan myn sikehûsstelsel foel.

Om in goede ferbining te meitsjen suggereart ferpleechkundige Jillian S. foar arbeid en befalling dat in arbeidende mem kin helpe om ferbining te befoarderjen troch har fertrouwen te pleatsen yn har ferpleechkundige. "Lit de ferpleechster [my] jo helpe. Wês iepen foar wat ik sis. Harkje nei wat ik sis. Doch wat ik jo freegje. ”

Wês ree om foar josels te pleitsjen

Koslow stelt memmen ek foar om noflik te pleitsjen foar harsels. Mei minder minsken by de hân om in nije mem te stypjen, moatte jo ree wêze en kinne jo soargen sprekke.

Neffens Koslow, “In protte froulju fiele dat se net yn steat binne har eigen advokaat te wêzen. Dokters en ferpleechkundigen binne mear yn 'e machtssituaasje yn arbeid en befalling, om't se alle dagen berte sjogge. Froulju wite net wat se kinne ferwachtsje en beseffe har net dat se it rjocht hawwe om te sprekken, mar se dogge it. Sels as jo net fiele dat jo wurde heard, bliuw sprekke en uterje wat jo nedich binne oant jo wurde heard. It piipjende tsjil krijt oalje. ”

Tink derom dat dit belied jo en poppe feilich hâlde

Guon oansteande memmen fine eins reliëf yn 'e nije beliedsferoaringen. As ferwachtende mem Michele M. seit, "Ik bin bliid dat se net elkenien yn 'e sikehûzen litte, jûn dat net elkenien de rjochtlinen foar sosjale distansje folget. It fielt my wat feiliger yn 'e levering. "

It gefoel as as jo wurkje oan it beskermjen fan jo sûnens en de sûnens fan jo poppe troch it folgjen fan belied, kin jo helpe om jo mear yn kontrôle te fielen yn dizze ûnwisse tiid.

Wês net bang om help te freegjen

As jo ​​josels faker foar berte josels of ûnbehearskber benaud of benaud fine troch COVID-19, is it OK om help te freegjen. Koslow riedt oan mei in terapeut te praten om jo te helpen jo eangst te behearjen. Se suggereart spesifyk te sykjen nei in therapeut sertifisearre foar perinatale mentale sûnens.

Swangere froulju dy't ekstra stipe sykje, kinne terjochte by Postpartum Support International foar in list mei therapeuten mei ûnderfining yn perinatale geastlike sûnenssoarch en oare boarnen.

Dit is in rap evoluerende situaasje. Koslow seit, "Op dit stuit moatte wy dingen gewoan dei fan dei nimme. Wy moatte ûnthâlde wêr't wy no kontrôle oer hawwe en dêrop rjochtsje. "

Jenna Fletcher is in freelance skriuwer en skepper fan ynhâld. Se skriuwt wiidweidich oer sûnens en wolwêzen, âlders, en libbenswizen. Yn in ferline libben wurke Jenna as sertifisearre persoanlike trainer, Pilates en groepsfitness-ynstrukteur, en dûnslearaar. Se hat in bachelorstitel fan it Muhlenberg College.