Genêzing fan in ferwûne gesicht

Kontint

• Wat is in blauwe plak?
• Hoe lang duorret it in kneuzing op it gesicht om te genêzen?
• Bruised gesichtsbehandeling
• In ferwûne gesicht direkt behannelje
• Behanneling nei 36 oeren
• Painferliening
• Behanneling nei blauwe plakken
• Hoe kin ik blauwe plakken oernachtsje?
• Arnica
• Vitamine K-crème
• Vitamine C
• Bromelain
• Cayennepiper
• Comfrey
• Jittik
• Bosbes
• Outlook

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Bruised gesicht

As jo ​​jo gesicht ferwûne hawwe, útsein it omgean mei fysike pine, wolle jo dat de kneuzing fuort is, sadat jo wer op josels kinne sjen. Jo wolle net elke kear as jo yn 'e spegel sjogge ferrast of optein wêze. En it wurdt ferfelend dat hieltyd wer deselde fraach wurdt steld: "Wat is der bard mei jo gesicht?"

Wat is in blauwe plak?

In kneuzing - ek wol kontusje as ekchymose neamd - is bloed fan lytse brutsen bloedfetten dy't sammelet tusken de hûd en de spier.

Hoe lang duorret it in kneuzing op it gesicht om te genêzen?

Yn 'e measte gefallen sil jo kneuzing oer sawat twa wiken fuort wêze - of hast ûnsichtber.

As antwurd op wurde rekke, sil jo hûd typysk roze of read sjen. Binnen ien of twa dagen fan jo ferwûning draait it bloed dat op 'e blessuereside is sammele in blauwe of donkere pearse kleur. Nei 5 oant 10 dagen wurdt de kneuzing in griene of giele kleur. Dit is in teken dat genêzing plakfynt.

Nei 10 of 14 dagen sil de kleur fan 'e blauwe plak mear in gielbrún of ljochtbrún wêze. Dit is de lêste etappe fan jo lichem dat it sammele bloed absorbeart. De kleur sil stadichoan ferdwine, en jo hûd sil werom wêze nei syn normale kleur.

Bruised gesichtsbehandeling

It behanneljen fan jo ferwûne gesicht is opdield yn twa perioaden: fuort nei de blessuere en 36 oeren nei de blessuere. Hoe flugger en folslein de behanneling is, hoe earder de kneuzing ferdwynt.

In ferwûne gesicht direkt behannelje

As jo ​​yn it gesicht binne rekke en jo fiele dat de hit hurd genôch wie om in kneuzing te feroarsaakjen, set dan sa gau mooglik in iispak op it gebiet. Dit sil helpe om ûntstekking te behanneljen en swelling te beheinen. Hâld it iis as de kâlde kompresje minimaal 10 minuten en maksimaal 30 minuten op 'e blessueresite. Hâld it iis dan 15 minuten ôf.

Jo moatte dizze iis-oan / iis-off-syklus sawat trije oeren werhelje.

Tagelyk kinne jo ekstra druk fan it gebiet hâlde troch jo holle omheech te hâlden. Folgje dit regime in pear kear deis foar de earste 36 oeren nei it trauma.

Behanneling nei 36 oeren

Ungefear 36 oeren nei jo ferwûning en thúsbehanneling, feroarje de kâlde behanneling mei waarmte. Om de bloedstream nei de blessueresite te ferheegjen, hâldt jo in pear kear deis in waarme kompresje oan jo gesicht.

Painferliening

As jo ​​yn 't gesicht binne rekke, hawwe jo wierskynlik wat pine. As jo ​​in pineferlizzende medikaasje nedich binne, foarkom dan te folle NSAID-terapy te nimmen lykas aspirine (Bayer, Ecotrin) of ibuprofen (Advil, Motrin). Dizze smertelinders sûnder recept (OTC) tinne it bloed ek, en dat kin de kneuzing slimmer meitsje. Tylenol (acetaminophen) is in okee OTC-opsje ynstee fan in NSAID te nimmen.

As jo ​​in minne kneuzing hawwe krigen, kin swiere oefening ek de bloedstream nei de blessueresite ferheegje en dat kin de kneuzing slimmer meitsje.

Behanneling nei blauwe plakken

As jo ​​it ferwûne gebiet net koene behannelje foardat in kneuzing foarme, is it wat dreger om it gau fuort te gean. Twa metoaden dy't jo kinne besykje binne sinneljocht en massaazje.

• Sinneljocht. Blootstelling oan maksimaal 15 minuten oan UV-strieling kin helpe by it ôfbrekken fan bilirubine, in stof dy't in kneuzing feroarsaket om brún-giel te wurden.
• Massaazje. Om de bloedsirkulaasje te stimulearjen en it lymfatyske sirkulaasjeproses te fergrutsjen, massearje jo sêft om 'e bûtenrâne fan' e kneuzing mei lytse sirkelbewegingen.

Hoe kin ik blauwe plakken oernachtsje?

Hoewol d'r net folle stipe is fan yngeande medyske stúdzjes, leauwe in protte minsken dat bepaalde alternative hûsmiddels it genêzingsproses fan in ferwûne gesicht dramatysk kinne rapperearje. Kontrolearje altyd mei jo dokter foardat jo ynsette foar elke kursus fan behanneling.

Arnica

Arnica is in krûd dat foarstanners fan natuerlike genêzen leauwe kinne ûntstekking, swelling, en de ferkleuring fan kneuzingen fluch ferminderje. Hoewol verdunde arnica oraal kin wurde nommen, stelle se foar om twa kear per dei allinich in aktuele arnica-gel te brûken op jo kneuzing.

Winkelje online foar aktueel arnica gel.

Vitamine K-crème

It brûken fan aktuele fitamine K-crème twa kear per dei op jo kneuzing kin de kneuzing helpe om rapper te genêzen.

Vitamine C

Foarstanners fan natuerlike medisinen stypje it idee om iten te iten dat heech is yn fitamine C - of in vitamine C-oanfolling nimme - om in kneuzing rapper te genêzen. Vitamine C helpt it lichem by it ferminderjen fan ûntstekking. Se suggerearje ek in gel of cremen oan te bringen dy't fitamine C befetsje direkt op 'e kneuzing.

Winkelje foar fitamine C-oanfollingen en crèmes online.

Bromelain

In mingsel fan enzymen fûn yn ananas en papaya, bromelaïne wurdt suggereare troch advokaten foar natuerlike genêzing om ûntstekking te ferminderjen en bloedproblemen te foarkommen fan it foarmjen. Se stypje it idee dat it nimmen fan in bromelaïne-oanfolling fan 200 oant 400 milligram in kneuzing rapper ferdwine sil. Se suggerearje ek in pulp te meitsjen fan ananas en / as papaja en direkt oan te passen op jo kneuzing.

Cayennepiper

De capsaïcine fûn yn hite paprika wurdt troch in protte leaud effektyf te wêzen yn it ferminderjen fan de pine fan kneuzingen. Guon suggerearje dat jo in mingsel meitsje fan ien diel cayennepiper en fiif dielen gesmolten petroleumjelly (Vaseline) en tapasse op jo kneuzing.

Comfrey

Foarstanners fan natuerlike genêzing suggerearje dat in kream befettet smeekrok of in kompresje mei gekookte droege smeekrûdblêden in kneuzing kin helpe om gau te genêzen.

Jittik

Guon minsken leauwe dat in mingsel fan jittik en waarm wetter wrijven op 'e kneuzing de bloedstream nei it oerflak fan' e hûd kin ferheegje om jo kneuzingen rapper te helpen genêzen.

Bosbes

Guon oanhingers fan hûsmiddels suggerearje it ynnimmen fan bosbesekstrakt om kollageen te stabilisearjen en kapillêres te fersterkjen, dy't, op har beurt, leauwe dat jo kneuzingen flugger genêze sille helpe.

Winkelje online foar bosbessen-ekstrakt

Outlook

In blauwe plak yn it gesicht kin om kosmetyske redenen fersteure. As jo ​​it goed behannelje, kinne jo miskien de tiid dat jo hawwe om it te sjen ferminderje as jo yn 'e spegel sjogge.

Wês bewust dat in blauwe plak ek in symptoom kin wêze fan in earnstiger ferwûning. In klap op 'e holle dy't in kneuzing feroarsaket, kin ek in harsenskodding of sels in breuk feroarsake hawwe, en moat nau kontroleare wurde. Ek, sels as it trauma dat de kneuzing feroarsake ûnbedoeld like, as de pine en sêftens ferbûn mei de kneuzing net fuortgean, kinne jo in ferwûning hawwe dy't behannele wurde moat troch in dokter.

It is altyd oan te rieden dat jo jo dokter sjogge as jo in klap hawwe krigen op 'e holle dy't hurd genôch wie om blauwe plakken te feroarsaakjen.