Kin Borage Seed Oil helpe by de menopauze?
Kontint
Intro
As jo in frou binne dan 50, binne jo wierskynlik bekend mei de ûngemakken fan 'e menopause. Jo kinne gefoelich wêze foar hommelse switoanfallen, ûnderbrutsen sliep, sêftens fan 'e boarst, en in bôge fan hormonale stimmingswikselingen lykas jo sûnt 10e klasse net sjoen hawwe. Jo kinne ek in ûnwillekeurige fermindering fan jo seksdrift en ûngemaklike fagina-droechte fernimme.
Symptomen en earnst fan 'e menopause binne oars foar elke frou. D'r is gjin magyske pil foar ien symptoom as kombinaasje fan symptomen. In protte froulju geane nei it sûnenssupplementpaad foar oplossingen. Borage sied oalje wurdt oantsjut as behanneling foar menopausale symptomen en sels dy relatearre oan premenstrual syndroom (PMS). Mar is it feilich? En hoe moat it wurde brûkt?
Wat is boarage sied oalje?
Borage is in leaf grien krûd dat faak wurdt fûn yn Middellânske See en koeler klimaten. De blêden kinne op harsels iten wurde, yn in salade, as as in komkommerachtige smaak foar iten. It siedekstrakt wurdt ferkocht yn kapsules as floeibere foarm.
De oalje út har sied is tûzenen jierren brûkt yn tradisjonele medisinen. Lokaal brûkt wurdt it sein om akne en soartgelikense lytse baktearjele útbarstingen te behanneljen, lykas mear lange termyn hûdomstannichheden lykas dermatitis en psoriasis.
Borage sied oalje opnimme yn iten as as oanfolling kin helpe om de folgjende betingsten te behanneljen:
- artritis
- rheumatoide artritis
- gingivitis
- hertstastannen
- bijnierproblemen
Neffens de Cleveland Clinic hat borage-oalje anty-inflammatoare eigenskippen en kin it ûngemak yn ferbân mei menopause en premenstrual syndroom (PMS) ferminderje, lykas:
- boarst sêftens
- stimmingswikselingen
- hite flitsen
De klinyk beklammet dat ûndersyksresultaten mingd binne op dit gebrûk fan boarage-oalje, en adviseart mear ûndersyk.
Wat is it geheime yngrediïnt?
It liket derop dat it toverdrankje yn borage sied oalje in fettsoer hjit gamma linoleensoer (GLA). GLA is oanwêzich yn jûntiid oalje, in oare natuerlike oanfolling wêrfan jo miskien hawwe heard dat wurdt sein om te helpen by it behanneljen fan hormonale symptomen fan froulju.
Neffens de Cleveland Clinic litte foarriedige ûndersyksresultaten sjen dat GLA potinsje hat foar it behanneljen fan de folgjende betingsten, mar mear ûndersiken binne nedich:
- ekseem
- rheumatoide artritis
- boarst ûngemak
In ûndersyk troch de Mayo Clinic toande dat GLA holp de groei fan guon pankreas kankersellen yn mûzen te ferminderjen. Hoewol de stúdzje potensjeel toant foar behanneling fan borage-oalje fan kanker, moat de stúdzje noch wurde dupliseare foar minsken.
Feilige karren meitsje
As jo der foar kieze om borage sied oalje te besykjen om jo hormonale symptomen te behanneljen, moatte jo bewust wêze dat guon tariedingen fan borage eleminten kinne befetsje neamd hepatotoxyske PA's. Dizze kinne skea oan 'e lever feroarsaakje en kinne ek guon kankers en genetyske mutaasje feroarsaakje. Winkelje foar borage sied oalje dy't as hepatotoxyske PA-frij wurdt markearre as frij fan ûnfersadigde pyrrolizidine-alkaloïden (UPA's).
Nim gjin borage-oanfollingen of boarage-sied oalje sûnder earst mei jo dokter te praten, fral as jo swier binne of boarstfieding hawwe. Soargje derfoar dat jo dokter freegje hoe't alle medisinen dy't jo al nimme ynteraksje hawwe mei borage sied oalje. Ek is borage sied oalje net ûndersocht by bern.
Ôfhelje
Borage-oalje toant grutte belofte by it behanneljen fan symptomen fan menopauze, ûntstekking, en sels kanker. Mear ûndersyk is lykwols nedich foardat de resultaten definityf binne. As jo beslute om borage-oalje te besykjen, kontrolearje dan earst mei jo dokter en sjoch foarsichtich nei it label om te soargjen dat it gjin hepatotoxyske PA's befettet, wat jo lever kin beskeadigje.
Nije Publikaasjes
Gewichtsferheging nei it stopjen fan smoken: Wat te dwaan