Skriuwer: Roger Morrison
Datum Fan Skepping: 6 Spetimber 2021
Datum Bywurkje: 19 Jannewaris 2025
Anonim
Myriad benefits of star fruit, including for heart health
Fideo: Myriad benefits of star fruit, including for heart health

Kontint

De foardielen fan stjerfruchten binne foaral om jo te helpen gewicht te ferliezen, om't it in frucht is mei heul pear kaloryen, en de sellen fan it lichem te beskermjen, fjochtsjen tsjin fergrizing, om't it ryk is oan anty-oksidanten.

Starfruit hat lykwols ek oare foardielen lykas:

  • Striid cholesterol, om't it fezels hat dy't foarkomme dat it lichem cholesterol opnimt, dêrfoar is it genôch om in bakje stjerfruchten te iten as dessert foar it middeisiten;
  • Ferminderje swelling om't it diuretikum is, kinne jo ien kear deis in kopke carambola-tee drinke;
  • Helpen om te bestriden koarts en diarree, in glês sop hawwe mei bygelyks carambola as snack.

Nettsjinsteande alle foardielen, de stjerfrucht is min foar pasjinten mei nierfalen om't d'r in toxine is dat dizze pasjinten net kinne eliminearje út it lichem. Om't it toxine net troch dizze pasjinten wurdt elimineare, nimt it yn it bloed ta, wêrtroch symptomen lykas spuie, mentale betizing en, yn slimme gefallen, sels oanfallen feroarsaakje.


Foardielen fan stjerfruchten by diabetes

De foardielen fan karambola yn sûkersykte binne om legere bloedsûker te helpen, lykas by sûker, sûker rint in soad op yn it bloed. Neist de hypoglykemyske eigenskippen hat stjerfruchten fezels dy't de hommelse opkomst yn bloedsûker ek behinderje.

Nettsjinsteande de foardielen fan stjerfruchten by sûkersykte, as de diabetespatint nierfalen hat, is stjerfrucht kontraindisearre. Lês mear oer fruchten foar sûkersykte op: Fruchten oanrikkemandearre foar sûkersykte.

Fiedingsynformaasje fan Carambola

KomponintenHoefolle per 100 g
Enerzjy29 kaloryen
Proteinen0,5 g
Fats0,1 g
Koalhydraten7,5 g
Vitamine C23,6 mg
Vitamine B145 mcg
Kalsium30 mg
Fosfor11 mg
Kalium172,4 mg

Starfrucht is in eksoatysk fruit dat ryk is oan fitaminen en mineralen dy't kinne wurde konsumeare tidens de swierens.


Nijsgjirrige Berjochten

Lululemon komt yn selssoarch mei produkten dy't jo problemen nei training oplost

Lululemon komt yn selssoarch mei produkten dy't jo problemen nei training oplost

A a jo in oare reden nedich wiene om in ferlegen grut diel fan jo alari by lululemon te fallen, liet it athlei ure-merk krekt fjouwer po t-workoutprodukten falle dy't oeral yn 'e gymta en ille...
Ik bin 300 pûn en ik fûn myn dreambaan - yn fitness

Ik bin 300 pûn en ik fûn myn dreambaan - yn fitness

"Ik bin in plu -grutte frou dy't frijwat le tich waard yn 'e gym foar it feit dat e fet wie," eit Kenlie Tieggman. A jo ​​ienri hawwe lêzen oer de kriklike fat- haming dy't ...