Carambola foardielen
Kontint
De foardielen fan stjerfruchten binne foaral om jo te helpen gewicht te ferliezen, om't it in frucht is mei heul pear kaloryen, en de sellen fan it lichem te beskermjen, fjochtsjen tsjin fergrizing, om't it ryk is oan anty-oksidanten.
Starfruit hat lykwols ek oare foardielen lykas:
- Striid cholesterol, om't it fezels hat dy't foarkomme dat it lichem cholesterol opnimt, dêrfoar is it genôch om in bakje stjerfruchten te iten as dessert foar it middeisiten;
- Ferminderje swelling om't it diuretikum is, kinne jo ien kear deis in kopke carambola-tee drinke;
- Helpen om te bestriden koarts en diarree, in glês sop hawwe mei bygelyks carambola as snack.
Nettsjinsteande alle foardielen, de stjerfrucht is min foar pasjinten mei nierfalen om't d'r in toxine is dat dizze pasjinten net kinne eliminearje út it lichem. Om't it toxine net troch dizze pasjinten wurdt elimineare, nimt it yn it bloed ta, wêrtroch symptomen lykas spuie, mentale betizing en, yn slimme gefallen, sels oanfallen feroarsaakje.
Foardielen fan stjerfruchten by diabetes
De foardielen fan karambola yn sûkersykte binne om legere bloedsûker te helpen, lykas by sûker, sûker rint in soad op yn it bloed. Neist de hypoglykemyske eigenskippen hat stjerfruchten fezels dy't de hommelse opkomst yn bloedsûker ek behinderje.
Nettsjinsteande de foardielen fan stjerfruchten by sûkersykte, as de diabetespatint nierfalen hat, is stjerfrucht kontraindisearre. Lês mear oer fruchten foar sûkersykte op: Fruchten oanrikkemandearre foar sûkersykte.
Fiedingsynformaasje fan Carambola
| Komponinten | Hoefolle per 100 g |
| Enerzjy | 29 kaloryen |
| Proteinen | 0,5 g |
| Fats | 0,1 g |
| Koalhydraten | 7,5 g |
| Vitamine C | 23,6 mg |
| Vitamine B1 | 45 mcg |
| Kalsium | 30 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Kalium | 172,4 mg |
Starfrucht is in eksoatysk fruit dat ryk is oan fitaminen en mineralen dy't kinne wurde konsumeare tidens de swierens.
Populêr Op It Portaal
Wêrom freegje jo datum as se "Queer Genôch" is echt net OK