Hoe moat de poppe wurde fuorre: 0 oant 12 moannen

Kontint

• Wannear't jo mei yntroduksje fan iten begjinne
• Hoefolle moat de poppe ite
• Hoe te meitsjen fan iten
• Wat te dwaan as de poppe net ite wol
• Hokker poppe moat net ite

Babyfeeding begjint mei boarstmolke of flesse oant 4-6 moannen en dan wurde mear fêste fiedings yntrodusearre, lykas porridges, purees en semi-fêste fiedsels. Fanôf 8 moanne âld kinne de measte poppen iten yn 'e hannen pakke en yn' e mûle lizze. Uteinlik, nei de leeftyd fan 12 moannen, kinne se normaal itselde iten konsumearje as de rest fan 'e famylje, en kinne se opnommen wurde yn' e famyljetafel.

De poppe hat 6 deistige mielen nedich: moarnsiten, middeis moarnsiten, middeisiten, middeisiten, jûnsmiel en nachtmiel. Derneist fiele guon poppen noch de needsaak om nachts te boarstjen, mei noch ien miel. As de poppe 1 jier berikt, moatte allinich moarnsiten en nachtmiel molke befetsje en alle oare mielen moatte wurde iten mei fêste iten, iten mei in leppel.

It is wichtich om te kontrolearjen dat d'r gjin stikjes iten binne dy't stikken kinne feroarsaakje.6-7Net-sûte natuerlike yoghurt en raspe tsiis. Maria-type koekjes, foar de poppe om mei har eigen hannen te hâlden. Pap kin wurde opnommen: rys, mais, haver, koarn, weet en rogge.Pap kin wurde taret mei memmemolke as oanpaste molke.7-8Begjin it oanbieden fan ûnnoazele hinfleis.Mije it jaan fan read fleis. Iten moat in sêfte as semi-fêste konsistinsje hawwe.9-12Begjin fisk en it heule aai oan te bieden. Fanôf hjir kinne jo al rys mei beanen en read fleis ite yn lytse stikjes sûnder bonken.Folgje in sûn en lykwichtich dieet, mei in pear fetten en sûkers

Dit is gewoan in algemien skema fan bernefieding, en de bernedokter sil it kinne oanpasse oan 'e behoeften fan elk bern.

* * * De yntroduksje fan allergene fiedings lykas aaien, pinda's of fisken moat barre tusken 4 en 6 moannen âld, neffens de American Society of Pediatrics, om't guon suggerearje dat it it risiko kin ferminderje dat de poppe iten ûntwikkelt allergies. Dizze begelieding kin ek wurde folge foar poppen mei in famyljeskiednis fan allergy en / of mei earnstich ekseem, lykwols moat it wurde dien ûnder tafersjoch fan in bernedokter.

It is wichtich om bepaalde fiedsels te foarkommen yn 't earste libbensjier dat kin stikkingsrisiko feroarsaakje lykas popcorn, rozijnen, druven, hurd fleis, kaugom, snoepjes, woarsten, pinda's of noten, bygelyks.

Wannear't jo mei yntroduksje fan iten begjinne

Meastentiids lit de poppe tusken 4 en 6 moannen de earste tekens sjen fan ree wêze om te begjinnen mei iten, lykas observearjen en belangstelling foar iten, besykje iten te pakken of sels nei de mûle te nimmen. Derneist is it wichtich om allinich te begjinnen mei itenjen as de poppe allinich kin sitte, sadat d'r gjin risiko is fan stikken.

Om iten yn te fieren, moat ien iten tagelyk wurde jûn, mei in ynterfal fan in pear dagen, sadat tolerânsje en akseptaasje kin wurde beoardiele, kontrolearje as allergyen, spuie of diarree binne ûntstien.

Yn 'e earste pear wiken wurdt it oanrikkemandearre dat it iten goed ferpletterd en spand is, en de konsistinsje fan it iten moat stadichoan fuortgean, as de poppe de hjoeddeistige konsistinsje kin ite sûnder te smoaren.

Hoefolle moat de poppe ite

De yntroduksje fan iten moat begjinne mei 2 itenstleppels fan it iten en, nei it wennen, kin de poppe 3 itenstleppels ite. As jo ​​de 3 leppels akseptearje, kinne jo it bedrach stadichoan ferheegje, as jo net akseptearje, moat dat bedrach de hiele dei ferdield wurde. Fan 6 oant 8 moannen moatte jo deis 2 oant 3 iten oanbiede, lykas 1 oant 2 snacks. Fan 8 moannen ôf moatte jo 2 oant 3 iten hawwe en 2 oant 3 snacks.

De hoemannichte iten en it oantal kearen dat de poppe sil ôfhingje fan 'e hoemannichte kaloryen fan elk iten, dat it is it bêste om begelieding te ûntfangen fan in bernedokter of nutritionist.

Om út te finen oft de hoemannichte iten genôch wie, is it heul wichtich dat âlders witte hoe't se tekens fan honger, wurgens, sêdens of ûngemak kinne identifisearje, om't se ynfloed hawwe op it proses fan yntroduksje fan iten. De wichtichste tekens binne:

• Honger: besykje iten mei jo bleate hannen yn jo mûle te lizzen of yrriteare as d'r gjin iten mear is;
• Satiety: begjinne te boartsjen mei iten of in leppel;
• Wurgens of ûngemak: ferminderje de snelheid wêrmei jo jo iten kauwe of besykje iten fuort te hâlden.

De poppe hat net in heule grutte mage en it is wier dat fêste iten mear romte ynnimme dan deselde floeibere ferzje. Dêrom hoege âlders gjin wanhoop te wêzen as de poppe in bytsje tagelyk liket te iten. It wichtige ding is net te rap op te jaan, en ek de poppe net te twingen om te iten, as hy wjerstân toant. De fariaasje fan smaken is heul wichtich foar de poppe om alles te learen iten.

Hoe te meitsjen fan iten

It is oan te rieden om de mielen fan 'e poppe apart fan' e famylje te meitsjen. It ideaal is om de sipel te sûgjen mei in bytsje ekstra jomfruolijoalje en foegje dan it wetter en grienten ta (2 of 3 oars foar elke sop as puree). Dan moatte jo alles mei in foarke knede en it yn in net te floeibere konsistinsje litte, om foar te kommen dat de poppe smoart. Dit kin in foarbyld wêze fan lunsj en diner.

Foar snacks kinne jo natuerlike yoghurt oanbiede, sûnder sûker, en it oanfolje mei puree fruit, lykas banaan of skiere appel. De pap of pap moat wurde taret neffens de ynstruksjes op it pakket, om't guon moatte wurde taret mei wetter, en oaren mei molke, dat kin memmemolke of oanpaste molke wêze, neffens de leeftyd fan 'e poppe.

Untdek de BLW-metoade om jo poppe allinich iten te litten

Wat te dwaan as de poppe net ite wol

Soms wol de poppe net ite, wat benaudens en soarch bringt by âlders en fersoargers, mar d'r binne wat strategyen dy't kinne helpe by it behâld fan in sûn en ferskaat dieet sûnt bernetiid. Besjoch de tips yn it folgjende fideo:

Hokker poppe moat net ite

De poppe moat gjin snoep, sûker iten, gebakken iten, frisdrank en heul pittige sauzen ite foar 1 jier, om't se skealik kinne wêze foar syn ûntjouwing. Sadwaande binne guon foarbylden fan iten dat it bern net ite moat sûkelademolke, sûkelade, brigadeiro, coxinha, koeke mei kers of folling, frisdrank en yndustrieel of poeierd sop. Sjoch mear foarbylden fan iten dat de poppe pas 3 jier âld kin ite.